Pistache: benefícios e malefícios

Pistache, benefícios e malefícios da disputa, que são de muitos habitantes e profissionais, contêm em sua composição uma grande quantidade de vitaminas pertencentes ao grupo B. Especialmente vitamina B6 se destaca aqui. De acordo com o conteúdo de nozes podem facilmente competir mesmo com o fígado (carne). Comido 10 nozes por dia taxa de preenchimento da vitamina no corpo humano por quarto. Outras vitaminas que pertencem ao Grupo B, encontrados em menos nozes.

Pistácios são também compostos fenólicos, proporcionando-lhes a capacidade antioxidante. Simplificando, estas porcas reter jovens organismo, não permitindo que os radicais livres destruir as paredes celulares. Além disso é fornecido pela renovação celular e crescimento. Podemos dizer que pistachios – nozes rejuvenescimento, desde sua composição ainda inclui a vitamina E, que também é conhecido habilidades antioksidalnymi.

componentes não menos importantes, que também é devido aos benefícios de pistácios – luteína e zeaxantina – são carotenóides que ajudam a preservar a visão. eles também fornecem um reforço do tecido ósseo em humanos: os ossos do esqueleto e dentes. pistache são a única porca que contém os carotenóides.

Deve notar-se na composição de nozes e de fibra. Em comparação com outros frutos secos, pistácios da sua ordem de maior magnitude. As porções de farinha de aveia contenha tanta fibra como 30 gramas de pistácios. E como você sabe, todas as pessoas realmente precisam desse elemento e que é constantemente.

De toda a conclusão acima é que pistachios danos aos seres humanos não é aplicada, mas apenas rejuvenescê-la e manter o nível necessário de manutenção de alguns elementos importantes que garantem o funcionamento normal do organismo.

Pistachios – benefícios e danos – o que mais eles são amantes pohrustet nozes? Na verdade, na maioria dos casos, sobre os perigos e não pode falar. Pistache perfeitamente manter o vigor e vitalidade. Muitas vezes, estas porcas são utilizados para fins medicinais. Sua peculiaridade é que eles não usam qualquer intervenção estrangeira para o processamento e zanachit este produto é ambientalmente amigável.

Os benefícios de pistácios para o corpo

• eles são recomendados como meios de apoio na nutrição de pacientes;
• conteúdo mineral rica e calórica permitir o uso de pistácios pessoas que estão envolvidas em trabalho mental, e atletas;
• se houver doença hepática, pistácios mostrado para melhorar as funções de funcionamento do corpo. Além disso, eles obstruções claras dos ductos biliares;
• Pistácios pode ser removido cólica biliar;
• pistache pode ser utilizado como um adjuvante no tratamento de anemia e icterícia;
• constante pistácios recepção reduz predisposição para doenças cardíacas, reduz palpitações e torna mais resistente navios;
• Pistácios são úteis na tuberculose e doenças relacionadas com o tracto respiratório superior;
• Pistácios são afrodoziakam, ou seja, a sua ingestão regular melhora as funções sexuais, melhora a qualidade do esperma e aumenta a capacidade de sobrevivência ea mobilidade das células sexuais masculinas.

Pistache: benefícios e malefícios

E, no entanto, vamos falar mais detalhadamente sobre quando pistácios – o bom eo dano ao corpo, ao mesmo tempo. O facto é que, para todas as suas qualidades positivos destas porcas frequentemente têm uma desvantagem associada com a sua tecnologia de processamento: as suas quantidades excessivas, pré-embebidas em água salgada e, em seguida, secou-se, como é bem conhecido de sal para o corpo não é útil. Portanto, pistácios pode trazer prejuízos, mas somente se eles são salgadas. E, então, não é necessário comprar pistácios "cerveja". Eles só irá causar sede, aumentando esta carga sobre os rins eo coração, devido ao excesso de fluidos no corpo. A comida é melhor usar amendoim única sem sal.