figura ideal – 90-60-90, isso é verdade? O modelo de parâmetros 90-60-90 – se precisa garota comum?

Hoje, mais e mais na rede, na TV ou em uma menina de flash fotográfico brilhante cuja figura de 90-60-90. Para muitas mulheres, não são apenas números, mas o chamado "padrão de ouro da beleza", a qual se deve lutar. E as meninas perder peso, sente-se em dietas, esgotando-se exerce o poder, se recusam a comer ou outros prazeres da vida é atingir os parâmetros ideais. Mas vale a pena?

Onde é que esses padrões?

Moda por um longo tempo dita as suas próprias condições. E agora algumas décadas figura perfeita – 90-60-90. A coisa mais interessante é que o autor que surgiu com estes padrões, ainda é desconhecida. Mas então de onde eles vêm?

Tais normas fi em voga na época, quando desenvolvendo ativamente TV. tiroteio constante e gravação de vídeo … Muitas pessoas provavelmente sabe que as câmeras de vídeo têm um efeito de "mau". O vídeo as pessoas olham muito melhor do que na vida real. Para que o cinema e publicidade tudo era lindo, verificou-se uma forma original. Durante as filmagens, eu usei modelos muito magras (foto – uma figura de 90-60-90). E assim na tela, eles pareciam bastante atraente, embora na vida real eram magros. Claro, o público o efeito não é perceptível, por isso, eles acreditam que a 90-60-90 – a figura da mulher ideal que eles vêem na tela.

Por que tais figuras, nem mais, nem menos? Também é desconhecido. Talvez esses números – apenas um capricho da moda, que é muito mais fácil de costurar roupas para mulheres magras. Sabe-se que no final do maestro moda do século passado começou a empurrar os parâmetros de 90-60-90 para seus modelos. No entanto, por que estes números têm adotado as mulheres comuns, é difícil de explicar.

A busca da beleza

Nos últimos anos, as mulheres tornaram-se figura mais popular, uma reminiscência de adolescentes. No peito há quadris, há padres – não pode ver nada. Sólido "board" ou "gancho", como são chamados. E sua principal vantagem – é pernas. pernas longas e finas para andar na pista, ea figura de 90-60-90 modelo.

O fato é que em comerciantes de modelagem de moda – principalmente do sexo masculino. No entanto, eles diferem dos membros ordinários do sexo forte. Designers – personalidade distinta. Tal como as mulheres, eles adoram as cores, tecidos, jóias. Tal como as mulheres, eles tendem a beleza em todas as suas manifestações, bem como … para os jovens. Portanto, a criação de roupas para mulheres de verdade, eles tendem a transformá-los em meninos: lânguida, alto, de peito plana …

Então, quem está indo na passarela? Uma mulher ou um homem? Talvez algo terceira? E isso é chamado de beleza? E para isso é necessário esforçar-se para?

Uma forma ou outra, mas a maioria das mulheres que afirmam que eles não precisam do tamanho 90-60-90, perda de peso, ele está ansioso para ele. Afinal, nas capas de revistas adornam modelos com parâmetros tais como a tela ou os catálogos de roupas – mais ainda.

esquema terrível

Acontece que há um circuito especial no mundo da moda, que calcular as configurações ideais para os manequins. Como o modelo deve pesar que ela tinha uma figura de 90-60-90. Segundo este esquema, o peso deve ser igual às mulheres o seu crescimento, o que é subtraído de 100 centímetros e roubado outros 10 por cento. E os modelos de seguir esta regra. Mas, com esta abordagem, verifica-se que, se o crescimento das mulheres – 180 cm, o peso não deve exceder 62 quilogramas. É selvagem! Claro, tal ideal, poucos podem igualar, como para uma garota comum com um físico normal é de frente para o esgotamento.

No entanto, as mulheres tendem a querer ser "ideal". linhas finas e não muito de se dirigir ao centro de fitness, onde na sua frente e na frente dos treinadores colocar uma finalidade específica: a figura de 90-60-90. Eles começam a esgotar-se com treinamento de força e dietas rigorosas, que normalmente não conseguem.

Por que eu não posso?

A falha nesse caso é explicado com uma única palavra – genética. Se uma mulher tem uma grande óssea e tipo de corpo é claramente localizado para os outros parâmetros, é inútil tentar mudar nada. Se as mulheres mais velhas nas mulheres da família (avó, mãe) foram as senhoras "no corpo", que nem vale a pena o excesso de trabalho no ginásio e passar fome para se tornar uma corça esbelta. E isso terá de aceitar, em vez de tentar lutar e ir contra a natureza.

não deve desistir

No entanto, para tirar a si mesmo e sua figura não significa que é possível abandonar completamente o esporte e gordura cheio de mato. Mesmo se a estrutura do seu valor não pode ser alterado, você deve tentar, pelo menos, colocá-lo em uma bela vista, e evitar a formação de dobras de gordura no abdômen e cintura. Contraia os músculos das pernas, braços, abdômen e nádegas, fortalecer as costas – e você vai ganhar confiança em si mesmo e perceber que apenas uma figura perfeita no mundo, e é – o seu.

Para calcular corretamente os parâmetros de peso e corpo, é preciso levar em conta muitos fatores diferentes. E não é só o crescimento das meninas, mas também a idade, compleição física, estado de saúde, perímetro pulsos e mais. Portanto, não é necessário o uso de uma fórmula terrível desenvolvida pela indústria da moda. Para encontrar a fórmula perfeita que é certo para você deve consultar um nutricionista. O médico irá dizer-lhe que a silhueta mais harmoniosa para você. E não necessariamente é a própria figura de 90-60-90.

pense com moderação

Lembre-se que a figura de uma menina 90-60-90 parece bom a uma altura baixa. E se os mesmos parâmetros em mulheres com o crescimento de 180 centímetros?

Não. A natureza nunca se adapta à moda. Mulher que cria um alto crescimento, dá-lhe um esqueleto forte, osso pesado e um peito largo. Neste menina inicialmente todos os valores são mais do que a baixa. E para alcançar os ideais acalentados tem que perder peso. Muito ao osso, coberto com couro. Mas "padrões de ouro da beleza." Alcançado E aqui é um modelo, envolto em um vestido elegante, caminha na passarela … e depois morre de exaustão. E a pior coisa que não um que ela era. Afinal, milhares de meninas ao redor do mundo em uma tentativa de manter-se com o ideal se desgastam de fome.

90-60-90 padrões de ouro que nos foi imposta a indústria da moda. E tudo por causa de uma figura tão magro, sem solavancos e curvas muito mais fácil de costurar roupas para shows. E nós, adultos, todos estão bem conscientes, mas ainda mantêm uma comparação entre ele e as belezas na tela.

Então você deve prestar atenção para aqueles que têm sido reconhecidos como um modelo de feminilidade e beleza. É importante para estes número estimado?

Scarlett Johansson

Scarlett figura feminina, multidão admirada de homens em todo o planeta. No entanto, não se enquadra no âmbito do "padrão ouro". Com o crescimento de 163 centímetros, a atriz pesa 57 quilos e seus parâmetros: 95-68-91.

Sua figura é quase um modelo, mas Scarlett não é necessário – o seu charme e beleza é inegável. E multidões de fãs – prova direta. No entanto, isso não significa que a atriz não vê a sua figura. Diário estrela de Hollywood realiza um exercício simples. O programa que ela é a seguinte: 30 minutos – treino cardio, em seguida, executando a um ritmo lento, flexões e abdominais. Plus – uma dieta branda. Scarlett mantém um estilo de vida saudável e boa nutrição. Ele está tentando minimizar o uso de alimentos fritos e rápido, frutas preferindo e legumes frescos.

Beyoncé

figura elegante e forma sedutora do cantor, sem dúvida, ajudou a ganhar o milhão-forte exército de fãs. Beyonce orgulhosa de seu corpo e não aspira ao mítico 90-60-90. Com o crescimento de 165 centímetros, ela pesa 61 quilos, e seus parâmetros – 87-65-100. Embora em um cantor muito cedo era tímido e não se consideravam bonito.

Curvy Beyonce adere a dietas rigorosas pouco antes do tiroteio, e apresentações no resto do tempo, ela simplesmente não pode viver sem um alimento tão amada e familiar americano. No entanto, ela não se esqueça de se engajar no estúdio de dança todos os dias.

Kim Kardashian

Socialite e estrela de reality show é claramente muito longe do padrão de beleza das proporções. Com o crescimento de 157 centímetros, ela pesa 56 quilos, e seus parâmetros: 89 – 65 – 101.

No entanto, não é complexa sobre isso, e até mesmo prazer. Kim nunca quis magreza, e seu grande quadris considera muito sexy e atraente, o que é o seu apoio de milhões de fãs-homens. não Kardashian não hesite em usar vestidos apertados e jeans, demonstrando abertamente suas vantagens. E seu rapper namorado Kanye West segue o princípio de "quanto mais, melhor."

Dzhennifer Lopes

Dzhey Lo – um dos ídolos de beleza. No entanto, seus parâmetros são também longe de ser o "padrão ouro". Com o crescimento de 167 centímetros Dzhey Lo pesa 56 kg, o seu tamanho: 88-58-96. Ela não modelar aparência, mas que não interfere considerada uma das mais belas e sensuais estrelas de Hollywood.

Claro, Jennifer está a fazer um grande esforço, a fim de manter a forma, especialmente após o parto. Ela adere a uma dieta de baixo teor calórico (taxa diária – 1400 kcal), com refeições frequentes em pequenas porções, bem como a tentar fazer na academia todos os dias.

By the way, apenas recentemente, a cantora lançou sua própria linha de sportswear, para apoiar todos que é amigos com o esporte e com a sua figura.

Keyt Uinslet

A estrela de "Titanic", apesar de sua aparência nemodelnuyu (Kate pesa 63 quilos durante o crescimento de 169 centímetros e tem parâmetros: 91-71-94), entre os vinte melhores das atrizes mais sexy de Hollywood.

By the way, Kate ridículo familiar e humilhação, porque como uma criança que ela era um verdadeiro "donuts". Apesar disso, a atriz não se torne uma vítima da perda de peso a qualquer custo. Kate adere a um princípio simples, mas eficaz: comer menos, se mover mais. No entanto, após o nascimento da atriz ainda estava sentado em uma dieta, por causa do qual se livrou de 25 quilogramas.

Como você pode ver, todas essas mulheres, apesar das completamente diferentes parâmetros números são incrivelmente bonito. Assim, podemos concluir com segurança que o verdadeiro segredo da beleza feminina não está nos volumes e não inventou 90-60-90. A beleza é absolutamente no outro – no encanto natural, entusiasmo, amor ao próprio corpo e a capacidade de manter a excelente forma que deu a natureza.