armlock – recepção eficaz da dor

A utilização de métodos dolorosos em muitas formas de artes marciais permite o mais rápido trazer o inimigo para baixo. recepções dolorosas permitido nos braços e pernas. armlock refere-se especificamente a tais métodos.

noção

Braço do cotovelo – Armbar – parte das fechaduras nas mãos – Armlock. Seu princípio de funcionamento é para forçar ação sobre o inimigo até o cotovelo dobra em um lado artificial usando qualquer apoio.

Na prática, parece que segue. lutador frente está no lado do adversário supina. Em seguida, o atacante deve jogar sobre o pescoço e peito resistindo seus pés, segurando a mão de seu oponente. Agora você precisa endireitar os combatentes do braço que se encontram na área inferior do cotovelo e dobra-o lentamente até o momento em que o inimigo não vai dar um sinal de rendição. Geralmente é mais cursos mão livre sobre a superfície do chão.

Tipos de dor das alavancas de cotovelo

Existem vários tipos desta técnica:

1. Capture suas mãos sob o ombro. Atacante captura ombro de um adversário para que o antebraço estava sob seu cotovelo enfiou as mãos. Em seguida, empurra o adversário para o chão e realiza recepção dolorosa sobre a extensão do cotovelo. Este método pode ser utilizado como lado e deitado.
2. Admissão através da coxa começa com confinamento lateral. O atacante então oponente mão segura coxa, o braço de pré-retenção. Em seguida, você precisa dobrar a mão por sua coxa e puxe-o.
3. Admissão através do antebraço após dedução do outro lado. correções para a frente antebraço oponente longo mão. Então, uma dor – é necessário para levantar seu braço cotovelo. A recepção é realizada em ambas as mãos alternadamente.
4. Agarrando a mão entre as pernas dela. Na posição de pé o atacante agarra a mão deitada rival mais próximo e puxe-o em sua direção para bloquear seus quadris. Então você sentar e projetar o adversário através de seu pescoço, perna. O mesmo é feito com o segundo pé. Então eles têm que atravessar, e corrigir o braço para o resto do cotovelo quadris para frente no estômago. Conduzir dor.
5. Recepção com a parte superior da perna. O adversário que se encontra em posição dobrada, com os braços estendidos. Atacante captura a porta do ombro de seu vizinho, enquanto a traseira. Neste caso, a perna é distai ao oponente joelho oposto. Em seguida, você precisa para deitar no chão e mover a perna de modo que a coxa virou por cima do ombro e canela – sob o pescoço do inimigo. Ombro é fixo quadris, realizada dor. Assim, o corpo que é necessário para dobrar para o máximo.

erros de execução técnicas

Ao receber a alavanca de cotovelo via antebraço principais erros são:

• fixação ombro frágil;
• mão do adversário não é fixo até o fim.

Ao receber o erro usando a coxa da seguinte forma:

• Ao soltar a gravidade do torso adversário mão não é aplicada na totalidade;
• frágil prensagem de um adversário pela inclinação do tronco para a coxa.

Erro ao capturar o antebraço após dedução:

• um bloqueio solta do seu corpo para o corpo de um adversário;
• antebraço aperto errado.

Ao usar a perna para captura erroneamente acreditam:

• Mínimo fixação quadris mãos um adversário;
• O atacante não puxar o braço do oponente com força total, porque não está longe disso.

Quando você recebe um pé dos principais erros são:

• Não usado em perna braço bloqueio completo;
• um solto fixação ombro.

Aplicação recepção "braço de alavanca"

Ao levar a cabo este tipo de recepção dor em muitas variações são famosos por Fedor Emelianenko, Paulo Filho, Antonio Rodrigo Nogueira. E Emelianenko venceu duas vezes o braço de alavanca sobre Mark Coleman.

Nos das mulheres MMA Ronda Rouzi sido assim todas as batalhas conduzida. Reconhecida a fim das contracções ficha da alavanca de cotovelo (38 vezes) é Travis Fulton, lutador de MMA.