dedos dormentes: causas, tratamento e prevenção

Então, você começa a perceber que muitas vezes você dedos dormentes de mãos. A razão para esta condição incomum devem ser esclarecidas antes de tudo, porque é a partir dele vai depender de mais conselhos sobre tratamento e prevenção. Então, que tipo de doença e doença pode causar dormência?

Síndrome do Túnel – office "praga"

Nos últimos anos, os médicos especialistas dizem sobre isso muitas vezes. Aumentar o número de trabalhadores de escritório, que um bom número de horas por dia em frente ao computador. E, muitas vezes, essas pessoas são confrontados com o fato de que eles entorpecer dedo indicador na mão, bem como médias e grandes. A coisa é que o pulso é um grupo poderoso. Abaixo dela, por sua vez, são os vasos músculos, nervos, tendões e vasos sanguíneos que são responsáveis pelo transporte de sangue para os dedos. Posição incorreta das mãos durante o trabalho leva ao fato de que há inchaço. Ele aperta os vasos sanguíneos e troncos nervosos, atingindo a escovar.

O que fazer? Em primeiro lugar, treinar-se regularmente durante a operação dar as mãos restante (cerca de uma vez a cada meia hora), realizar exercícios simples (rotação circular, apertando e punhos despinçamento, apertando as mãos). Há um outro aspecto que deve ser lembrado por aqueles que, ocasionalmente, ir entorpecidos dedos. A razão, como descrito acima, agravado por temperaturas extremas. Portanto, tente sempre manter as mãos quentes no inverno e não saem de casa sem luvas. E, a fim de fortalecer os vasos sanguíneos, é importante comer totalmente, prestar atenção ao descanso ativo e evitar álcool e tabagismo.

Problemas com a coluna cervical

Se você dedos dormentes, a razão pode estar nas doenças da coluna vertebral. Este produto inclui um certo número de problemas, começando com a curvatura e da doença degenerativa do disco e terminando com herniação do disco. Dormência, neste caso, não será o primeiro sintoma: Os pacientes que sofrem destas doenças, em primeiro lugar começar a sentir dor no pescoço, sofrem de dores de cabeça freqüentes e tonturas.

O que fazer? Primeiro de tudo, ele deve ir para uma consulta com um especialista que lida com problemas de coluna apenas (vertebrology). Uma vez que você passar no exame, eo médico vai descobrir como e quanto atingido por vértebras, ele irá selecionar para você o curso adequado de tratamento. Muito provavelmente, você terá que se envolver em fisioterapia, para ir para uma massagem – que irá fortalecer a coluna e corrigir os problemas existentes.

falta de vitaminas

Entre outros fatores que provocam uma condição onde os dedos dormentes, a razão acima mencionada, é um dos mais comuns. deficiência de vitamina B12 particularmente comum. Em grandes quantidades contêm produtos de origem animal. As pessoas que constantemente se sentam em dietas e vegans (vegans), confrontados com esta mais freqüência do que outros. Além disso, o problema pode ser a falta de sintetizada a partir de caroteno vitamina A. Às vezes dormência – um sinal de que o corpo não é suficiente niacina.

O que fazer? Neste caso, a resposta é óbvia: deve rever radicalmente sua dieta, enriquecê-lo com alimentos que contêm uma variedade de minerais e vitaminas. Se, por qualquer motivo, não comer peixes e carnes, adicionar levedura de cerveja para comer (eles podem ser comprados em qualquer farmácia). Tente comer mais frutas e vegetais frescos. Como medida adicional, você pode comprar um ready-made comprimidos de vitamina do complexo B.

Outras causas possíveis

Em pessoas mais velhas muitas vezes ferido e dedos dormentes, porque há muitos anos sofreu ferimentos. A razão é simples: a defesa do organismo está enfraquecido, e como resultado há complicações.

Raro, mas causa ainda provável pode ser uma doença de Raynaud. Ela tem suas próprias características: as pontas dos dedos frios virar branco no início, em seguida, tornar-se cianótico, e mesmo depois de algum tempo corar. Isso acontece por causa de uma forte espasmo nos vasos quando a circulação sanguínea perturbado nos capilares. O perigo desta doença é que, sem tratamento adequado, pode até levar à gangrena, segundo o qual os médicos a amputar os dedos. Neste caso, é a certeza de ser examinado uma vez que os dois especialistas: um reumatologista e neurologista, que será capaz de fazer um diagnóstico preciso e prescrever o tratamento adequado.

E se a dormência associada a outros sintomas (sensação de frio nos dedos, sede constante), porque isso pode ser de diabetes tipo II. açúcar elevado no sangue leva ao facto de que a parede vascular no corpo são atacados. No entanto, mesmo se você não tem diabetes, tentar monitorar constantemente a quantidade de açúcar no sangue e mantê-lo em um nível normal.

Eu preciso ver um médico?

Como você já conseguiu fazer com que entre as possíveis causas de dormência nos dedos , há relativamente inofensivo (por exemplo, a mesma deficiência de vitamina). Mas não ignore este problema, porque seu corpo não é por nada que lhe dá um sinal. Concluir o inquérito. Se alguma das doenças ou desvios ainda ocorrem nos estágios iniciais será muito mais fácil lidar com eles.