Hemorróidas: prevenção de vários métodos

Uma das patologias proctológico mais comuns e desagradáveis é uma doença como hemorróidas. Prevenção desta doença faz com que seja possível impedir o seu desenvolvimento. Particularmente relevante neste tópico é para aqueles que levam estilo de vida gipodinamichny, gestantes, levantamento de peso, bem como pessoas com constipação ocasional, com o trabalho que envolve trabalho pesado. O fato de que todos eles estão em risco para esta doença. Cada uma dessas pessoas podem desenvolver hemorróidas.

Prevenção de inatividade

A primeira coisa a mudar seu estilo de vida. Naturalmente, isso nem sempre é muito fácil, assim que começar deve gradualmente. Se a profissão de uma pessoa exige presença constante na posição sentada, então deve ser possível organizar uma pausa no trabalho. É o suficiente para ser interrompido durante 5 minutos a cada hora e fazer uma variedade de exercícios, para evitar a estagnação na pelve e, assim, impedir o desenvolvimento de hemorróidas. Estes pequenos exercícios podem incluir simplesmente caminhar ao redor do escritório, sentar-ups, levantando-se na ponta dos pés.

Recomenda-se prestar atenção ao exercício físico e fora do horário. Aqui, o mais relevante será caminhadas à noite, de preferência com uma taxa relativamente alta de andar, jogando no bar, bem como movimentar-se no estádio. Naturalmente, isso não é absolutamente necessário para fazer tudo isso ao mesmo tempo. É suficiente para escolher apenas uma coisa que é mais adequado para que foi do agrado da pessoa.

Prevenção de hemorróidas em homens com trabalho físico pesado

Uma das causas mais comuns desta doença é o levantamento de peso. Pessoas confrontados com a necessidade de transportar cargas de peso pesados são muito mais propensos a desenvolver esta doença como hemorróidas. Prevenção, neste caso, pode consistir em mudança, principalmente no local de trabalho. Se isso não for possível, você deve tentar racionalizar o seu trabalho. Ou seja, se for possível, é necessário dividir a carga em várias partes e transferi-los, um por um, impedindo desse modo a pressão na pélvis para subir muito alto.

Além disso, existem exercícios que podem impedir o desenvolvimento de hemorróidas. A primeira coisa a notar aqueles que afetam os músculos abdominais. É essa musculatura é capaz de assumir a maior parte da tensão, que de outra forma aumentar a pressão na pelve.

Prevenção e tratamento de hemorróidas em mulheres grávidas

Muitas vezes, a doença ocorre durante o parto. Mais uma vez, é um aumento significativo de pressão no pélvis provoca hemorróidas. Prevenção, neste caso, também irá incluir exercícios que fortalecem os músculos da imprensa. Além disso, as mulheres durante o parto é necessário seguir claramente as instruções de especialistas.

Apesar de tudo isso, as jovens mães muitas vezes ainda desenvolver hemorróidas. Prevenção, neste caso, nem sempre é eficaz. Como resultado, temos de lidar com o tratamento de hemorróidas. A maioria dos pacientes é a mudança de energia suficiente. Assim, não deve haver uma grande quantidade de frito, perchonoy e alimentos fumados. A dieta precisa adicionar o repolho, como ele amolece as fezes. Além disso, os pacientes foram prescritos supositórios rectais especiais que contêm óleos naturais e preparações, fortalece a parede vascular. A intervenção cirúrgica só é necessária nos casos mais graves de hemorróidas.