Goji para perda de peso: a aplicação, o efeito comentários

Goji berry para perda de peso – outra novidade sensacionalistas para aqueles que querem perder peso e ganhar uma figura esbelta.

"Pedigree" produto popular

Na verdade, esta planta da família das solanáceas conhecido por um longo tempo. Você pode ter ouvido nomes como "Lycium Barbarum" ou "boxthorn China", bem como "Wolfberry" (não aquele que é extremamente venenoso, ea outra de suas subespécies). Muitas vezes goji berry para perda de peso é confundido com barberry, mas isso não é verdade. Afinal, com o nome da planta, embora vêm da mesma família, mas muito diferentes uns dos outros em suas propriedades. Por exemplo, assim como morangos de jardim cultivados difere de morangos silvestres. Neste artigo vamos descrever em detalhes o que goji berries como elas contribuem para a perda de peso e como aplicá-los corretamente. Considere também as poucas contra-indicações, que estão disponíveis para esta ferramenta.

bagas de goji tibetano para perda de peso: um método de usar

Devo dizer que este produto não é barato. As lojas on-line e nas prateleiras de supermercados de alimentos saudáveis pacote pequeno, pesando 200 gramas, custa cerca de 1.000 rublos. Mas também para usá-los deve ser um pouco: é geralmente recomendado para comer 20 gramas de bagas de goji para perda de peso, 2 vezes ao dia. Eles também podem ser adicionados ao chá de cerveja – apenas um par de bagas, espremer o suco a partir deles, se você fosse capaz de comprar o produto fresco (embora o preço de um quilograma trata de 2500 rublos), ou adicioná-los a uma variedade de sobremesas. De qualquer maneira, os benefícios que eles trazem para o corpo perfeitamente em qualquer forma – em local seco, fresco, composto de pratos e assim por diante. Esta ferramenta para perda de peso – bagas de goji – em sua composição contém uma grande quantidade de vitaminas e minerais. Saiba mais sobre o que é frutas úteis de plantas, veja abaixo.

Goji berries: vitaminas e minerais despensa

Assim, uma planta nativa da China, e mais especificamente, dos vales do Himalaia, em grandes números que contém os seguintes vitaminas e minerais e outras substâncias valiosas:

• substancialmente todas as vitaminas do grupo B, e E, A, C – é bagas goji 500 vezes maior do que uma cor de laranja;
• 21 minerais, incluindo iodo, zinco, ferro;
• 18 aminoácidos, muitos dos quais são essenciais (isto é, o corpo não pode sintetizar o seu próprio);
• polissacarídeos;
• taninos.

Isto demonstra o uso das bagas?

Também é recomendado bagas goji para perda de peso e manutenção do equilíbrio de vitaminas-minerais do corpo para usar em anemia, diabetes, para melhorar o funcionamento do sistema nervoso central. Além disso, as frutas são mostrados para as mulheres grávidas, pessoas com problemas de visão, bem como pacientes com insuficiência cardiovascular e sofrendo de, pressão alta ou, inversamente reduzida. É – apenas parte das indicações para o uso de bagas de goji, qualquer habitante do Tibete dizer que este pequeno fruto vermelho – uma despensa de saúde e segurança da vida activa para a idade muito avançada.

Goji berries: como usar o produto para perder peso

Se estiver usando as fruteiras acima você planeja para reduzir ou estabilizar o peso, então você precisa comer os frutos da seguinte forma: você precisa perder peso duas vezes por dia – de manhã e à noite – para comer 48 bagas de goji. Se você fizer isso no ginásio, então não há realmente levar um estilo de vida activo, a dosagem pode ser aumentada para 20 gramas por dia. A criança é a mesma para a prevenção, incluindo a obesidade, dose, pelo contrário, deve ser reduzida em 3 vezes. Como já mencionado, as bagas pode ser adicionado ao chá – que não diminui suas propriedades úteis, você também pode usar extrato de goji. No entanto, ele não faz por conta própria, mas o produto é bastante possível comprar na farmácia. A estrutura inclui-se as bagas, álcool etílico, mel e água destilada. O produto é usado de acordo com as instruções que você precisa, porque extrato de diferentes fabricantes baga tem uma concentração diferente.

Goji berries: comentários

De emagrecimento este produto é utilizado na forma fresca ou seca, bem como sob a forma de um xarope. Eu me pergunto o que eles dizem, aqueles que já experimentaram a nova ferramenta buzz para si mesmo. Primeiro feedback positivo:

• tomando o produto depois de alguns dias sentir uma onda de força e energia;
• os níveis de açúcar no sangue indicadores voltar ao normal;
• no inverno bagas ajudar a superar a doença de deficiência, fortalecer o sistema imunológico e, assim, se proteger de resfriados;
• segundo alguns, goji realmente ajudar a perder peso – este alojamento mês a matéria seca ou tintura perder até 7 kg de excesso de peso;
• infusão ou bagas na forma seca para ajudar a perda de peso após a gravidez: sabe-se que as novas mães hormônios difere ligeiramente da nulíparas, de modo a perder peso, geralmente é difícil;
• Goji realmente capaz de normalizar a pressão arterial – uma grande quantidade de feedback positivo fala em favor das propriedades terapêuticas destas bagas.

De qualquer forma, um produto vitamina é útil para a prevenção e não seria errado na dieta dos russos, onde a maior parte do ano não há frutas frescas suficiente e legumes.

Goji berries: Opiniões negativas

Mesmo que o produto tem todo um exército de admiradores, certamente há aqueles que falam negativamente sobre uma ou outra de suas propriedades. Assim, com bagas de goji, bem como todas as ferramentas para perda de peso e suplementos vitamínicos, e eles têm comentários negativos, aqui estão algumas delas:

• Muitos se ressentem do preço do produto – 200 gramas de frutos secos são bastante caros – até 1000 rublos por embalagem;
• Alguns estão à espera de bagas "sobrenatural" sabor, embora eles não são incomuns gosto, azedo;
• devido à popularidade de bagas há um risco de correr em uma farsa, que é para comprar sob o disfarce de convencional barberry goji secas (que deve ter cuidado e obter o produto somente em um distribuidor de confiança);
• alguns argumentam que o fruto não dá o efeito de perda de peso prometido (é claro, este é apenas um adjuvante da dieta e não a sua substituição completa).

De qualquer forma, ninguém reclamou que as bagas – um produto totalmente inútil e um desperdício de dinheiro. deficiências menores têm todos os meios, se é para perda de peso, rejuvenescimento, cura e assim por diante.

Quem não deve usar bagas de goji?

Antes de usar qualquer produto novo deve ler atentamente a lista de suas contra-indicações. Então, bagas de goji, são eles:

• comer grandes quantidades de fruta por dia pode causar ansiedade e insônia;
• Goji berries são incompatíveis com certos medicamentos para o tratamento de diabetes e pressão arterial elevada, por isso, se você tem essas doenças, antes de aplicar meios é melhor consultar com seu médico;
• o uso de frutas frescas, por vezes, provoca náuseas, diarreia, vómitos. Tais reações são muito raros, mas ainda são possíveis;
• Também pode ser uma intolerância individual do produto;
• bagas são contra-indicados em um estado de febre, ou quando o paciente é febre. Nas doenças da baga é possível somente quando o calor diminui.

Como pode ser visto, goji, contra-indicações para o uso dos quais estão listados acima, pode ser usado para quase todos. Se você estiver em dúvida se você se encaixa o produto, consulte o seu médico.

Receita com bagas goji

Nós mencionado que, em adição a usar num ambiente seco e fresco, o produto pode ser adicionado à composição de certos alimentos, especialmente sobremesas. Abaixo está uma receita interessante saborosos e saudáveis guloseimas acrescentando bagas. Assim, você pode cozinhar sopa doce de cogumelos e bagas. Para ele, você vai precisar de:

• 25 gr. cogumelos "orelhas de prata" (podem ser encontrados nas prateleiras dos supermercados com produtos da China);
• 10 gr. bagas de goji;
• 75 gr. açúcar castanho;
• açúcar 25 gr.belogo;
• 2 claras batidas.

Para mais porções simplesmente proporcionalmente aumentar o peso dos ingredientes. Então, para começar, mergulhe os cogumelos por uma hora em água morna, em seguida, remova as partes duras. Lavar completamente bagas goji. Depois de um litro de água e fungos inferiores levar o líquido a ferver, em seguida, reduzir ao mínimo o gás e "simmer" sob a tampa de cerca de uma hora. Finalmente, adicione as bagas, açúcar – deixe ferver por 10 minutos, e numa fase muito tardia, misture as claras em castelo. Incomum, útil e saboroso prato está pronto. Esta sopa – goji tibetano são populares na região, de modo que as receitas, que estão presentes na composição destas bagas, há grande variedade.

Assim, a partir deste artigo, você aprendeu sobre o produto saboroso e saudável. Felizmente, goji será incluído na dieta, o seu e sua família, e ajudar a manter a saúde por um longo tempo.