Passas: benefícios e malefícios

uvas secas são chamados de passas. É muito interessante que as uvas secas (passas) Propriedades diferentes a partir de uvas frescas, e este facto tem sido conhecida desde a antiguidade. Esta fruta seca toma o seu lugar significativo na medicina popular.

Sobre se passas útil, você pode falar um longo tempo. Tem indubitável propriedades terapêuticas, que contém vitaminas, minerais, ácidos orgânicos, açúcares, proteínas, tiamina, niacina, gorduras, minerais.

Passas, dependendo do tipo e do local de crescimento pode variar em cor, que pode ser com ou sem osso. Sobre que tipo de passas saudáveis, nutricionistas dizem que as cervejas escuras são mais valiosos do que a luz.

Fornecimento do Uzbequistão, Turquia, Irã, Afeganistão, vários passas. Benefícios e malefícios de frutas secas é conhecido por muitas pessoas, por isso a maioria recorre a tratamento preventivo ou mesmo se recusam a usar passas por medo de complicações.

Por tipos de uvas passas podem ser divididos em quatro categorias. O primeiro é os brilhantes pequenas passas sem sementes (passas). O segundo tipo é definido passas sem sementes muito escuras. bagas médias de cor verde-oliva, com osso, referido como o terceiro tipo. O quarto tipo de passas era dono de uma carnuda e doce muito grande, cada baga a três sementes.

passas si, benefícios e danos que ela traz, conhecido por muitos nutricionistas, gostaria de elaborar sobre esses dois aspectos. Desde os tempos antigos, acreditava-se que a uva é capaz de curar. No presente momento, este produto é recomendado para distúrbios do sistema nervoso, de doença cardíaca. Ele pode ser utilizado na prevenção de anemia, distúrbios no fígado e rins. frutas secas úteis em doenças do trato gastrointestinal. A ácidos orgânicos, que são parte das passas tem propriedades antibacterianas, fortalecer os dentes e gengivas apoio saudável. Ajuda na luta contra os sintomas febris, a fraqueza é o mesmo passas. Benefícios e malefícios de um produto desse tipo é descrita em muitas fontes. Os passas conter compostos nitrogenados, tiamina, niacina, proteínas, antioxidantes, magnésio, boro, potássio e ferro. Comer uvas passas por dia não deve exceder 60 gramas.

Com relação ao dano que pode causar as passas do corpo, o açúcar que contém 8 vezes mais do que em uvas. Não é recomendado usar para a obesidade, diabetes, insuficiência cardíaca, enterocolite, úlceras. Como mencionado acima, que não devem ser comer sem medida, que contém uma grande concentração de nutrientes. Isto não se aplica apenas às passas, mas todas as frutas secas. Outro momento não muito agradável, que diz respeito à compra de passas. O produto não é sempre limpo. Depois de ter feito sua compra, mergulhe as passas em leite azedo para a desinfecção. Então você pode quebrar a baga e ver se há larvas de insetos, sujeira.

Em relação às variedades de frutos secos brancos. Para preservar a cor, que pode ser tratada com dióxido de enxofre. Recomenda estas variedades foi lavada várias vezes, imersão, pelo menos, um quarto de hora. Na produção de vinhos brancos de passas utilizados corantes alimentares, que por si só é prejudicial em grandes quantidades. A fim de passas tinha brilho, que é lubrificado com óleo ou graxa. Depois de tudo, geralmente secos poeirento e sem brilho.

Agora sabemos que passas, benefícios e malefícios do que tem sido repetidamente provado por muitos cientistas e médicos, pode ter ambas as propriedades curativas, preventivas e negativos. Lembre-se que o produto é um de alto teor calórico, não se esqueça sobre contra-indicações, não comer demais dele. Em quantidades moderadas de preenchimento na dieta de frutas secas, especialmente passas, ele irá para o seu corpo único benefício, porque a quantidade de vitaminas e minerais que são as passas, o que raramente ocorre.