retenção de líquidos no corpo: causas, sintomas e recursos de tratamento

A retenção de líquidos no organismo, a causa de que pode ser definido é a capacidade do corpo para regular as suas funções. Na maioria das vezes, o excesso de fluido entra o edema, que pode ser visto nos membros ou ao redor dos olhos. Além disso, é possível sentir, de pé sobre as escalas e os viu alguns quilos extras.

retenção de líquidos no corpo: Causas

Acúmulo de água pode ser acompanhado por várias razões, para entender com quem você vai ser capaz de resolver este problema.

Muitas vezes, a retenção de líquidos ocorre devido a distúrbios hormonais. Pode afectar as condições ambientes.

Provoca edema e retenção de fluidos no corpo pode ser uma consequência de doenças previamente transferidos. Tais doenças crónicas ou muitas vezes causadas por bactérias. Não é recomendado, tanto quanto possível para reduzir a quantidade de água consumida e esperar quando eles vão embora por conta própria. Certifique-se de consultar um médico.

Muitas vezes, especialmente as mulheres, têm medo de ganhar peso devido à água e reduzir o seu consumo a um mínimo. No entanto, o corpo em sua própria maneira interpreta como um alarme e começa a acumular fluido.

retenção de fluidos no corpo, as causas dos que se encontram na utilização de diuréticos – representa um outro problema de uma fêmea. Um forte desejo de se livrar do excesso de água, pelo contrário, leva a sua acumulação e inchaço.

O não cumprimento de equilíbrio de água-sal – ainda uma outra razão. pessoa saudável pode comer por dia cerca de quinze gramas de sal. No calor de verão e durante o exercício desta figura pode ser aumentada, uma vez que uma grande quantidade de minerais removido a partir do corpo durante o processo de transpiração. Para exibir todo o sal acumulado, você precisa beber tanta água quanto possível.

As razões para o atraso de fluidos no corpo humano, muitas vezes afetar seu desempenho. Um monte de pessoas bebem água antes de ir para a cama, sem pensar nas consequências. De manhã você vai ter que esperar para o inchaço, e seus rins e fígado, cada vez será mais fraca. Beber água antes das sete horas da noite. Após este tempo, tente limitar sua ingestão.

Outra razão para o aparecimento de edema – um estilo de vida sedentário. Sem atividade muscular do corpo é muito difícil de se livrar do excesso de líquido, por isso às vezes muito difícil estreita sapata sapatas noite.

Sobre alimentos

retenção de fluidos no corpo, as causas das quais estão associadas à desnutrição, é passagens muito simples. A principal coisa – para ajustar sua dieta.

Tente não comprar refeições prontas na loja e não usar as lojas de fast-food. Todos eles contêm conservantes agravar o seu problema.

Limite o consumo de batatas fritas, biscoitos, nozes salgados, fritos e alimentos enlatados, bem como todos os tipos de doces. As excepções são secos. Tente usá-los o mais rápido possível.

Tente reduzir o número de produtos que contenham levedura e margarina. Não use molhos feitos na fábrica. Má influência sobre o corpo humano tem um peixe fumado, carne e salsichas. Eliminar completamente refrigerante e álcool, e o resultado não vai demorar muito a chegar.

Quais poderiam ser as consequências

Primeiro de tudo, a estética de seu corpo será quebrado: os membros e rosto inchado, bolsas sob os olhos aparecem. Encontrado um excesso de peso, fadiga e mal-estar. Outras características podem ser órgãos internos e externos, tais como um problema.

Inchaço pode ocorrer, e se for demasiado grande uma quantidade de líquidos que você beber. Por exemplo, um adulto saudável deve beber por dia durante cerca de dois litros de água. Durante o exercício, este número pode aumentar ligeiramente. Se você beber muito líquido, a manhã vai ver o ganho de inchaço e peso.

Como retirar fluido do corpo

As razões para o atraso é necessário para descobrir, porque ele é a chave para uma solução bem sucedida para o problema. Em alguns casos, simplesmente mudar sua dieta. Reduzir a quantidade de fritos, doces, fumados e salgados – e você ficaria surpreso com os resultados. Bebida apenas água purificada. Sobre bebidas doces, é melhor esquecer. Eles causam o corpo a danos irreparáveis.

Exercite-se, tanto quanto possível e ir a pé. Então você se livrar não apenas do excesso de fluido, mas também de reservas de gordura. Caminhada de meia hora vai ajudar a fortalecer as pernas e aliviar o inchaço.

Como retirar o excesso de líquido através dos alimentos

Como lidar com a retenção de líquidos no corpo? Muito simples! Só é necessário para escolher os produtos certos. Ajudar a lidar com o inchaço produtos que contêm fibra e de potássio. Comer como muitas frutas e vegetais quanto possível. Preste atenção especial para a melancia, damascos, morangos, abóboras, squash e berinjela. Espremido sumos de vegetais – é diuréticos ideais, cozidos em casa. Um par de vezes por mês pode providenciar dia de jejum e comer ao mesmo tempo apenas uma melancia ou pepino. Mas não fazê-lo, se problemas renais.

Substitua o chá preto beber Hibiscus. Coma muesli e mingau.

O uso constante desses produtos para limpar seu corpo e se livrar do excesso de líquido.

Inchaço nas mulheres

Causas de retenção de líquidos nas mulheres do corpo são individuais, eles podem depender de várias circunstâncias.

Se a razão encontra-se em hormônios, você deve tentar ajustar o equilíbrio hormonal geral. Os médicos recomendam para passar os testes apropriados, compreender profundamente o problema. Antes de sangue da menstruação acumula a hormona estrogénio, que tem a capacidade de armazenar sal. É por isso que nenhum líquido para escapar, com edema.

Os médicos recomendam para repor as reservas do corpo de magnésio e vitamina B6. Eles ajudam a manter fluido e equilíbrio de eletrólitos é muito mais fácil. Se o inchaço desaparece com o início da menstruação, não vale a pena se preocupar com. Este é um processo natural normal. Este problema é facilmente resolvido com a ajuda de pílulas anticoncepcionais.

Se o inchaço não fosse, isso indica que existem graves problemas: varizes, doença vascular, nódulos linfáticos e coração. Seja qual for a razão, não se esqueça de consultar com ela para um especialista.

dietas

Em nenhum caso, não se sentar em uma dieta rígida que garantem a perda de líquido em excesso. Quaisquer restrições alimentares – é um monte de estresse para todo o organismo. Por causa do inchaço que você pode ter desaparecido, mas em vez disso vai ter uma série de outros problemas. Tente simplesmente para comer, jogar algumas vezes por dia, mês de jejum. Beba muita água limpa, não se esqueça sobre o chá verde e beber chá de hibisco.

O uso de remédios populares

retenção de fluido no corpo (causas, tratamentos descritos neste artigo) pode desaparecer se utilizar os métodos tradicionais de tratamento. Substitua o café nocivo sobre medicinal mint chás, cranberries, cominho, quadris, ou melissa rosa.

Você pode tomar ervas diuréticas , como cavalinha, barberry, flores de sabugueiro e arnica. Basta ter em mente, estas ferramentas têm um efeito muito forte. A principal coisa – não exagere na dose. Não compre ervas no mercado. Eles acumular uma grande quantidade de poeira. Loja somente na farmácia. Eles devem ser acompanhados de instruções de utilização. Você também pode comprar ervas formulações prontas que têm um efeito diurético.

Aqui estão algumas receitas que você pode usar em casa. Seu efeito não será diferente de medicamentos caros.

1. Tome uma colher de sopa de sementes de erva-doce e despeje um copo de água fervente. Esperar trinta minutos. Beber uma colher de sopa duas ou três vezes por dia.
2. Excelente ajuda cranberries caldo ou rosa selvagem. Brew-lhes de beber apenas como chá.
3. Pour duas colheres de sopa de vidoeiro folhas secas copo de água a ferver. O caldo de carne arrefecida, estirpe, adicionar uma pitada de sal. Beber garganta várias vezes ao dia.

Regularmente da sauna ou do banho de vapor. Então você se livrar do excesso de água, sal e gordura. Alegre Empresa tornará o processo muito agradável.

Visite uma casa de massagem. Uma boa massagem ativa o metabolismo e melhorar a circulação sanguínea. corpo inchaço desaparece rapidamente.

medicamentos

O excesso de fluido no corpo, faz com que a acumulação dos quais depende do estilo de vida e os níveis hormonais, podem desaparecer a partir do uso de drogas. Mas a nomear uma droga em qualquer caso impossível. Completar o tratamento abrangente e investigar a causa com a ajuda de especialistas.

Existem medicamentos que podem instantaneamente retirar o excesso de líquido. Estes incluem: "Diursan", "Diuver" e outros. Estes medicamentos são utilizados em um curto período de tempo, porque não só esgotou as reservas de água do corpo, mas também minerais.

Não se auto, porque a combinação de algumas drogas não é permitido.

Outra razão para obter edema – roupas de frio durante geadas severas. funções de protecção activados do organismo, pelo que se acumula intensivamente líquido. Por favor note que todos os medicamentos são selecionados individualmente, com base nas causas e componentes de portabilidade. O que se adapte ao seu vizinho, poderia ser desastroso para você.

E se o líquido é adiada enquanto viaja

Muitos turistas viajam de carro ou avião, estão preocupados com o inchaço dos membros inferiores. Para isso não acontecer o mais rápido possível levantar. Se você puder, sair do carro: caminhar ou dançar. Então você não deixe que o excesso de fluidos acumulam em suas pernas e trazer uma carga de boa turismo humor.

retenção de líquidos no corpo – é um problema sério que pode afetar significativamente a qualidade de vida. Para evitar isso, comer corretamente, exercitar e levar uma vida saudável. Se o problema ainda são apanhados, não fazer auto-medicação. É melhor para se referir à natureza – usar seus dons.