Couve-flor. Propriedades úteis para o benefício de todos.

De repolho muito, mas tudo pode ser identificado é colorido ou encaracolado como carinhosamente se referem a ele pelo povo. Durante muito tempo, este legumes heat-loving não quer criar raízes nos espaços abertos do nosso país, e apenas graças ao famoso criador Bolotov, podemos apreciá-lo todos os dias. Seu primo, repolho, boa comida não é tudo. Pessoas com doenças do estômago e intestinos é perfeito cor repolho. Propriedades úteis concluiu em celulose facilmente digerível. Digerindo ela cria absolutamente nenhum problema e perfeitamente assimilado pelo nosso corpo.

Quão útil couve-flor? A sua composição é extremamente diversificada. Isto inclui substâncias que influência mais favorável sobre os processos metabólicos. Promove a cicatrização de erosões e úlceras formado na mucosa. Pesquisa na área médica têm mostrado que este vegetal único é capaz de proteger o corpo contra vários tipos de Oncologia. Verifica-se que as substâncias contidas no mesmo, são capazes de identificar as causas da formação de gene defeituoso cancro e corrigi-la. Especialmente eficaz é o seu uso como um agente profilático contra o cancro da próstata.

vesícula biliar, fígado, úlceras 12 úlcera duodenal e estômago é recomendado couve-flor. Propriedades úteis de sua fechado em um rico conjunto de vitaminas. A vitamina C é, por exemplo, três vezes mais do que o repolho em seu primo. Para garantir a necessidade diária necessária de vitamina presente, você precisa comer apenas cinqüenta gramas deste vegetal. Ele contém uma grande quantidade de caroteno, vitaminas do complexo B, vitamina A e PP. Portanto, o melhor meio para melhorar a imunidade é precisamente a couve-flor. Propriedades úteis de que, graças a este conjunto de vitaminas, contribuir para a normalização do sistema nervoso, melhorar a microcirculação, melhorar e melhor funcionamento dos vasos sanguíneos do cérebro e outros órgãos.

Como couve-flor útil mais? Ele contém ácido fólico, ferro, fósforo, magnésio, cálcio, sódio e potássio. Devido ao alto teor em sua composição de minerais e vitaminas, é ideal para a alimentação infantil. Ambos os adultos e as crianças vão gostar de couve-flor. Propriedades úteis de que está no alto teor de proteína de fácil digestão e completa, material de construção essencial para nossos corpos. De acordo com suas propriedades nutricionais, é muito à frente de todos os seus tribeswoman e dietética e prová-lo mais pronunciado.

Benefícios da couve-flor é conhecido por aqueles que se preocupam com sua harmonia e não quer ganhar peso. Além disso o ácido cítrico, ácido málico e pectinas que contém ácido tartrónico. Que impede a formação de gordura de açúcar. E se você levar em consideração o fato de que é muito baixa em calorias, este valioso vegetal é simplesmente um produto indispensável na dieta de todas as mulheres.

A bem conhecidos benefícios de couve-flor e na medicina popular. Na ausência de apetite, sensação de peso no fígado e prisão de ventre são usados suco de repolho. Um particularmente bom em tais casos obtidos no processo de salmoura fermento. Úlceras de 12 duodeno e cicatriz estômago muito rapidamente se todos os dias a beber seis a oito copos de suco de couve-flor, necessariamente, sem sal. Não é colhida para uso futuro. É um suco de couve fresca contém todas as substâncias curativas necessárias que estão no armazenamento vai perder suas propriedades. Use-o e recomendado para gastrite, causou baixa acidez.

Todos vitamínico e mineral complexo, que é tão rica couve-flor, da melhor maneira afeta o nosso corpo. É por isso que tal uma valiosa vegetal é reconhecida como a melhor dieta e prato muito saudável para todos os segmentos da população.