Por que as pessoas derramar a água fria? Por que as estrelas jogou água fria?

Hoje, as celebridades americanas como louco. Pessoas famosas têm sido ativamente jogar água fria. Muitos se perguntam por que as estrelas jogou água fria? E aqui está a coisa: eles estão envolvidos na ação, que já foi ouvida em todo o mundo, chamado de Ice Bucket Challenge. De acordo com suas regras homem obrigação para derramar-se de cima para baixo um balde de água gelada, para escrever este processo em vídeo e fazer o upload para a Internet. O objetivo desta ação – para chamar a atenção do público para os pacientes que sofrem de uma muito rara e doença ainda invencível: esclerose lateral amiotrófica.

Internacionalmente estrela conhecida gorado

Uma vez que finalmente tornou-se claro por que celebridades jogou água fria, em "Ice Bucket Challenge" quis participar, mesmo personalidade muito conhecida. Estes incluíram Dzhastin Biber, Mark Zuckerberg, Tim Kuk, Bill Geyts, Barack Obama e outros. A campanha se tornou muito popular não só na América, mas também no Reino Unido. O tweet tem atraído a atenção mundial flashmob Balde de Gelo Desafio recebeu mais de 140.000 retweets.

O que é o uso de endurecimento em água fria?

Se nós cavar mais fundo, para descobrir o que as estrelas jogou água fria, torna-se claro que tais procedimentos são muito polzitelno para a saúde humana e ajuda a lidar com uma série de doenças, melhorar a termorregulação do organismo. Este método foi utilizado para a correção de saúde desde os tempos antigos. Claro, é importante entender que, para não se machucar, deve respeitar as regras estritas e estritamente segui-los. Caso contrário, pode ser o efeito oposto.

Verter com a abordagem correta para ele tem um efeito positivo sobre cada um dos sistemas. Inicialmente, normaliza o metabolismo, deixando gordura subcutânea desconfortável e celulite. Na medicina popular, recomenda-se derramando na luta contra a gastrite.

Em segundo lugar, com têmpera em água muito fria aumenta a imunidade. Especialistas foram realizados monitorização da investigação, onde ficou claro que depois de tais tratamentos os assuntos viu um aumento em linfócitos e monócitos.

Em terceiro lugar, pensando nisso, o que as pessoas jogou água fria e se deve ser feito, é importante observar por mim mesmo que têmpera ajuda a melhorar a circulação sanguínea. É uma espécie de prevenção da hipertensão, varizes e outras doenças graves.

O endurecimento mais útil?

Derramando água gelada, em geral, melhora a condição do corpo humano: os sintomas da depressão ir, fadiga desaparece. água fria tem um impacto muito positivo sobre algumas partes do cérebro que são responsáveis pela produção regular de norepinefrina, na verdade, ajuda a superar a depressão.

Hoje, muitas fontes de informação médica para a questão de por que as pessoas jogou água fria, dá uma resposta clara e global. De acordo com os médicos, por causa da forte redução do procedimento fibras musculares melhora a circulação linfática. Condição da pele e cabelo também volta ao normal. A pessoa sente uma onda de coragem, força, seu humor melhorou. Além disso, o aumento dos níveis de hormonas, sistema nervoso retorna ao normal. É por isso que este tipo de "tratamento" é indicado para uma variedade de neuroses.

Quais são as contra-indicações, quando verter água fria?

Iniciar o processo de ciclo de têmpera não é recomendado se houver qualquer recaída. Não é aconselhável consultar com seu médico. dousing proibida, se presente sobre os danos purulentas corpo ou de outras doenças de pele. A presença de SARS também é uma razão válida para negar sua empresa como um plano.

Aqueles que estão interessados, por derramar a água fria, é importante saber o seguinte: o procedimento é contra-indicada para pessoas com pressão intra-ocular elevada. Negligenciando a sua condição de saúde, neste caso, pode causar descolamento de retina. Este método de tratamento não é adequado para aqueles que têm doenças cardíacas são observadas: taquicardia, isquemia, insuficiente. Médicos proibir hipertensão têmpera, tuberculose activa, cancro, doenças do sistema genito-urinário. As mulheres não são aconselhados a deitar durante os dias críticos.

Coisas para saber quando têmpera com água em primeiro lugar?

Então, como resultado de derramar água fria foi positivo, é importante realizar o procedimento em uma base regular. Se periodicamente skive, as doenças que poderia ganhar, poderia voltar a fazer-se sentir.

Comece apagando-se com extrema cautela é necessária. Melhor, é claro, para começar a recorrer à ajuda de um instrutor experiente, para aprender o material. Verter crianças geralmente começa em uma idade precoce.

Para se proteger contra os efeitos da auto-medicação, previamente vale a pena ficar aconselhamento de um médico. Depois de falar com ele sobre por que derramar a água fria, e obter respostas satisfatórias, você pode prosseguir com segurança para realização. É aconselhável começar com o endurecimento durante o período de aquecimento, ou para começar em casa um ambiente familiar. Em seguida, o corpo será capaz de protegê-los do forte estresse emocional.

Os recém-chegados melhores para iniciar o procedimento de verter para baixo, em seguida, mover-se gradualmente para os braços, a área do pescoço, com a frente e para trás. Inicialmente, é desejável que a temperatura da água era de até 30 ° C, que é gradualmente reduzido para 15 ° C, e após a habituação final pode atingir até 10 ° C.

Qual é a melhor abordagem para o tema da perfusão?

A questão de por que os americanos derramar a água fria, a situação seja esclarecido. Com a aproximação da Rússia a esta questão? Deve refletir mais profundamente. Muitas pessoas russos vivem sob o lema "um corpo saudável – mente sã", mas porque para eles este tipo de "teste" é apenas uma maneira de testar a si mesmo e em paralelo para melhorar a condição de seu corpo.

Querendo saber por que jogou água fria, é importante para aprender a abordar a implementação deste procedimento. Normalmente, antes do início dos músculos de aquecimento. Você pode fazer ciclo squats ou quaisquer outros exercícios. Recipientes com a temperatura da água desejada tratado é colocado numa localização conveniente. Água é escavada uma concha e verteu-se em diferentes áreas do corpo. Você deve começar com os pés. Manipulações são realizadas sem problemas. Em sua extremidade para enxugar com uma toalha.

Tradicionalmente, as fontes onde a informação é fornecida a respeito de porque jogou água fria, também explica que o procedimento é vale a pena fazer na parte da manhã e à noite. O volume de água utilizado pode ser aumentado gradualmente. Depois de medo limite quando derramar água a uma temperatura de 10 ° C e abaixo de superar, pode proceder de forma segura para o banho no buraco.