Sauerkraut na gravidez: que aconselha o médico?

Enquanto carregando o bebê no ladies há um monte de disputas e perguntas. Certamente todo mundo sabe que as mulheres grávidas não podem comer a maioria das drogas. E o que podemos dizer sobre a comida? Qual é o impacto sobre o chucrute geral de saúde durante a gravidez? Tente entender o que eles dizem sobre que os médicos e que dão aconselhamento por especialistas experientes.

Sauerkraut na gravidez: comentários de médicos

opinião de especialistas sobre esta questão praticamente por unanimidade. Sauerkraut durante a gravidez, não só não fazer mal, mas será produto muito útil. O que é tão bom esta refeição?

uma fonte de vitaminas

Sauerkraut na gravidez é útil na medida em que contém uma grande quantidade de vitaminas. Uma das substâncias mais importantes presentes neste prato é ácido fólico. Esta vitamina é gestantes essenciais no início da formação das células fetais. É por isso que chucrute durante a gravidez precoce é especialmente útil para as mulheres.

Além disso, este prato contém uma grande quantidade de vitamina C. Esta substância tem um efeito positivo sobre a coagulação do sangue. É por isso que chucrute durante a gravidez em 3 trimestre deve ser um convidado frequente na sua mesa.

Sauerkraut contém uma grande quantidade de útil vitamina C. Seu uso frequente ajuda a uma mulher grávida para aumentar a imunidade e para lidar com resfriados.

Ferro de engomar, que se encontra presente nesse prato, permite a futura mãe para aumentar a hemoglobina e, assim, evitar anemia. Afinal, este tão muitas vezes sofrem de mulheres grávidas em todas as fases de dar à luz.

A luta contra a obesidade

O ganho de peso durante a gravidez é simplesmente inevitável. Em média, o belo sexo está ganhando até 12 quilogramas. Se um forte aumento no peso corporal do médico geralmente recomenda uma ferramenta comprovada como chucrute durante a gravidez.

Este prato é rapidamente enche o estômago. Devido ao baixo teor calórico do produto uma mulher pode comer esses alimentos em grandes quantidades, e até mesmo antes de deitar.

limpeza do corpo

Sauerkraut durante a gravidez tem efeitos benéficos sobre o sistema digestivo. Além disso, este produto limpa os intestinos de bactérias e microrganismos patológicos. Este prato reduz flatulência e ajustar a cadeira.

O consumo diário de um produto exibe o corpo de colesterol. Também este prato reduz o nível de açúcar no sangue e não desenvolver diabetes. Chucrute impede a formação de células de cancro e é uma excelente ferramenta para a prevenção do cancro.

Combate toxicosis

A maioria das mulheres durante a gravidez sofrem de intoxicação cedo. É interessante notar que durante este período do belo sexo quer comer alimentos salgados ou ácidos. Menos frequentemente mães são atraídos para doce.

Sauerkraut durante a gravidez perfeitamente lidar com náuseas e satisfazer as necessidades nutricionais das mulheres. Combinado com carne ou peixe produtos este prato ajuda a maximizar nutrientes assimilar e vitaminas.

O impacto global sobre o corpo

Além de grandes quantidades de vitaminas, que contém ácido prato oligoelementos seguintes: zinco, ácido nicotínico, cobre e magnésio.

Esta combinação de materiais tem um efeito benéfico sobre a condição do cabelo e das unhas. Após vários dias de uso do produto uma mulher grávida pode-se notar que o cabelo se tornar mais forte e brilhante. Unhas crescem mais rapidamente e se tornar mais saudável.

Se a gestante sofre de azia, o chucrute vai ser uma droga excelente e segura. Zinco e magnésio tem um efeito positivo sobre o estômago e sua acidez.

O teor de magnésio no presente produto tem efeitos benéficos sobre o sistema nervoso. Certamente todos nós sabemos que, devido à mudança nos níveis hormonais em mulheres grávidas muitas vezes mudança de humor. O belo sexo está se tornando mais irritável. Ela pode rir, e depois de alguns minutos para começar a verter lágrimas de crocodilo. Comer alimentos ricos em magnésio, pode ajudar as mulheres a lidar com tal condição. Além disso, chucrute tem um efeito positivo sobre a formação das células futuro bebê.

Contra-indicações para o uso de chucrute

É interessante notar que, apesar de todas as características positivas, há um grupo de mulheres grávidas que usam chucrute contra-indicado.

Este prato deve ser excluídos da dieta de mulheres grávidas que sofrem de pressão arterial elevada, ou fígado e doença renal. Quando doenças do estômago, gastrite ou pancreatite, este vegetal pode causar danos irreparáveis no corpo de uma grávida.

Se as fases posteriores de gestação o bebê de uma mulher encontrado pré-eclâmpsia, também é necessário abandonar o consumo de chucrute. Caso contrário, existe um risco de inchaço e problemas com a pressão arterial elevada.

para resumir

Recorde-se que um produto como o chucrute, possui ação bactericida. Além disso, este prato tem efeitos anti-inflamatórios no corpo inteiro. Além disso, vegetal estimula o sistema e combate a resfriados imunes. Apesar destas e outras propriedades positivas do produto, a sua utilização deve ser razoável. Seria melhor se você pode preparar um maravilhoso, útil durante a gravidez e saboroso prato.

Mesmo um sauerkraut corpo completamente saudável pode ser afetada adversamente, se usá-lo todos os dias no café da manhã, almoço e jantar. Food uma mulher grávida deve estar correto, útil e variada.

Se você tiver dúvidas sobre um determinado produto, consultar com um especialista. Isso ajudará a evitar os problemas que surgem no futuro. Ser saudável e bonito!