Cereja doce. benefícios de bagas

Na árvore de cereja selvagem cresce no sul da Rússia. Muitas vezes, ele pode ser encontrado na Criméia. jardins inteiros crescer esta cultura na Suécia, Alemanha e Itália. baga ativo para amadurecer isso começa o início do verão. Podemos dizer que o primeiro denechki quente e marcou o advento das cerejas em cima da mesa. E todos gostamos de comer iguaria útil, em vez de pães ou rolos, bolos de creme e chocolates.

Cherry. O uso de vitaminas

Em uma pequena baga contém número infinito de diferentes vitaminas:

Grupo B. Eles são essenciais para o sistema nervoso em boas condições. Essas vitaminas são boas para as unhas, cabelo. Portanto, não é recomendado para mulheres que desistir de iguarias como cereja preta. Benefícios e seu impacto sobre a pele.
Grupo A. Estas vitaminas contribuem significativamente para o fortalecimento dos ossos no corpo. Ele diz, e para a saúde dos dentes. Finalmente, o importante papel da vitamina A desempenha na manutenção da boa visão em humanos.
valiosa de vitamina C em grande quantidade está em cerejas. Ele previne o envelhecimento é não só a pele, mas também todo o organismo. Além disso, fortalece o coração eo sistema apoia a saúde vascular.

Cherry. Benefícios em ação

Muitos neste baga única substâncias especiais – cumarina. Elas são necessárias, a fim de que o corpo tem sido sempre em boa forma. Assim, cereja – é um produto que ajuda a animar. Mais dessas substâncias em romã, framboesas e groselhas.

Em vista disso, propriedades úteis de cerejas não chegou ao fim. Recomenda-se usar todas as pessoas que têm problemas de saúde. Para recuperar esta baga é simplesmente insubstituível. Portanto, os médicos recomendam para incluí-lo na dieta, depois de sofrer uma doença grave. Cerejas podem ser consumidos e todas as alergias com apenas uma condição única. Bagas deve ser branco.

Perder peso e acessível cereja pessoas. Os benefícios do que é que grande parte ajuda a melhorar a digestão. O suficiente para comer antes de comer algumas uvas. By the way, cereja não contém uma grande quantidade de calorias. Apenas cerca de 48 calorias por 100 gramas de polpa. Portanto, podemos encontrar todos os tipos de dietas sobre este produto.

Entre todas as vantagens de uma cereja doce e um pouco mais emitem efeito diurético que ela provoca. Enquanto isso mais, baga útil para pessoas que têm observado uma alta pressão. Isso é porque ele é capaz de reduzi-la suavemente.

Como medida preventiva, o uso da cherry wood é útil para:

artrite,
gota,
reumatismo.

Simplesmente comer um pequeno punhado de bagas. Cereja e fazer o suco, que é útil para a constipação.

Os benefícios de cerejas durante todo o ano

Obter efeito de cerejas pode estar em plena conformidade com todas as regras do uso deste produto. Em primeiro lugar, é necessário lavar completamente as bagas, para livrar a superfície de venenos. Afinal, quando o crescimento das plantas é muitas vezes pulverizados com produtos químicos para combater várias pragas. Em segundo lugar, é impossível comer frutas wormy. Mais de 3 horas para manter fresco, cerejas lavadas não é recomendado. Mas bagas sujas pode mentir na geladeira por cerca de uma semana.

Para obter cherry wood rodada vitaminas ano pode ser congelado ou seco. Em seguida, ele vai agradar a todos, não só nos primeiros dias de verão, mas no inverno, também. cerejas secas no forno. Previamente, no entanto, que é necessário para branquear em água a ferver durante 3 minutos, e, em seguida, arrefecida. O forno de baga é a uma temperatura de 80 graus até que ele torna-se seca.

Permanentemente preservar cerejas frescas ajudar armazenando-o em bancos. Para fazer isso, linhas bagas secas de pavimentação em um grande recipiente de vidro, abrindo as folhas da planta. Sob a capa em um seco e fresco cerejas lugar vai continuar até o início do inverno e dar toda a gama de vitaminas e minerais para o corpo.