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Martin Seligman, fundador da psicologia positiva

Martin Seligman – fundador da psicologia da felicidade e alegria. Este cientista americano criou um conceito único de pensamento positivo, que afeta positivamente a mente. Em seus livros, ele claramente delineada conjunto de sentimentos, direitos de estados, ajudando a alimentar uma capacidade única de aproveitar a vida. Martin Seligman desenvolveu o chamado "perspectiva científica sobre a felicidade." Esta abordagem contribui para a formação da personalidade, seu posterior desenvolvimento e auto-aperfeiçoamento. Eles tentaram explicar ao mundo que pode ser infinitamente em busca da felicidade e nunca encontrar a menos que você sabe com certeza em que direção devemos ir. Quando sabemos a direção do movimento, de qualquer situação pode encontrar uma saída honrosa, logo que possível.


Universidade da Pensilvânia Ele tem desempenhado na vida do papel especial cientista. Na primeira, ele estudou lá, e então organizados no centro de sua própria psicologia positiva. A Universidade da Pensilvânia era o lugar sagrado onde ele poderia vir em meditações especiais e quer se sentar em seus livros.

"Desamparo aprendido" síndrome

Assim, os cientistas têm chamado uma condição na qual durante a ação de um estímulo externo teve completa passividade e falta de vontade de agir de forma a mudar a situação para melhor. Eles experimento científico foi realizado, durante o qual ficou claro que algumas pessoas e animais quando confrontados com obstáculos com antecedência e deve ser nenhuma tentativa de melhorar a sua situação. Martin Seligman é muito cuidadosamente estudado a natureza desses indivíduos e determinar exatamente o que é feito por eles acostumados a suportar a inconveniência, sempre ser uma vítima. Quanto mais essa experiência que uma pessoa tem, mais difícil sua crença de que o mundo está contra ele. Como regra geral, pessoas com problemas semelhantes não procura a ajuda de outros, tem o compromisso de fazer tudo sozinho. Ele então não acredita em sua própria perspectiva, que não procura desenvolver-se, para construir grandes planos.

A síndrome do desamparo aprendido de outra forma ser chamado de servidão voluntária ou deferência excessiva. Tais pessoas são propensos a viver as necessidades dos outros, esquecendo-se sobre suas próprias preferências. Solidão – sua característica especial, porque o sacrifício é necessário não para todos.

O fenômeno de otimismo consciente

Durante os experimentos verificou-se que, apesar da inconveniência considerável, algumas pessoas preferem em que qualquer que seja o custo de manter uma atitude positiva. Eles tentaram manter um bom humor, e, felizmente, mesmo nos momentos mais difíceis para eles trabalhavam. O fenômeno de otimismo consciente reside no fato de que uma pessoa por um ato de escolherá a alegria, e deliberadamente se concentra sobre os pobres. Ela fala sobre o fenômeno Martin Seligman. Como aprender otimismo?

Para fazer isso, você precisa ter uma forte vontade e ser capaz de olhar para o futuro. Claro, a necessidade de desenvolver na hábito adequado. Caso contrário, você sempre vai se sentir como você está se comportando muito pouco natural. Aqueles que são utilizados para focar os problemas realmente resiste ao fluxo de bem-estar universal. É muito difícil convencer essas pessoas que a vida pode ser agradável e feliz, e não apenas um fardo pesado.

O estudo do mundo interior do homem, as causas de suas contradições mentais envolvidos na ciência da psicologia. Martin Seligman I foi capaz de provar experimentalmente que cada um de nós carrega sua escolha individual e é responsável por ela. No entanto, nem toda pessoa está disposta a aceitar esta verdade. Muitos simplesmente conveniente para se consideram perdedores.

psicologia positiva

Martin Seligman muitas horas gasto no estudo de traços de caráter que são peculiares a pessoas felizes. Ele Numerosos estudos têm mostrado que a capacidade de desfrutar e apreciar a vida não vem tudo de uma vez. Deve estudar, bem como a capacidade de reproduzir o virtuose do violino.

Primeiro de tudo, é preciso esforçar-se para o crescimento pessoal. Sob quaisquer circunstâncias, resultado orientada ajuda a cultivar uma atitude positiva em relação à realidade circundante. Apenas neste caso, ele não terá medo de qualquer derrota. Falhas acontecer. Mas nem todo mundo é capaz de pisar corajosamente através deles e seguir em frente com a cabeça erguida. A maioria das pessoas, infelizmente, deverá, enquanto no auge de suas possibilidades criativas. O pesquisador faz uma forte ênfase no fato de que a busca da felicidade é tão importante não esquecer sobre si mesmos, seus desejos e capacidades. Isso atinge a plenitude da vida.

publicação

Martin Seligman um mestre da psicologia. Ele criou vários trabalhos talentosos que são de interesse científico e são muito populares. Relacionamento vai ser extremamente útil para eles, para aqueles que procuram melhorar a si mesmos, ela quer estudar os problemas existentes na comunicação com outras pessoas.

"Helpless"

Este estudo explica a natureza da vulnerabilidade humana interna: ele é formado sob a influência do que está crescendo e se desenvolvendo. Desamparo é gerado devido à incapacidade de expressar a pessoa a levantar-se para si mesma, a apreciar suas próprias habilidades para defender a posição individual. Baixa auto-estima, censuras constantes perto e ignorância de suas habilidades despejam grande tragédia pessoal. O homem é simplesmente perdida como um indivíduo.

"Psicologia do desvio"

Este trabalho é dedicado às questões de distúrbios cerebrais devido ao seu comprometimento da função. desvios psicologia explica por que as pessoas agem de uma maneira ou outra, às vezes agindo em detrimento de si mesmos e aos outros.

"Otimismo que pode ser aprendido"

A capacidade de pensar positivamente é muito valioso. Tal pessoa é a qualquer momento capaz de mentalmente se proteger do impacto de quaisquer fatores negativos, para escapar das experiências da alma perturbadoras. Para saber pensamento positivo, não há necessidade de inventar qualquer coisa sobrenatural. Só precisa saber as características de seu mundo interior e ser capaz de protegê-lo da influência de vampiros de energia. Autor do estudo sublinha que a principal força está nas mãos do próprio homem, só ele decide a melhor forma de fazê-lo em um caso particular.

Assim, Martin Seligman é uma figura importante na psicologia. Graças a seus estudos notável muitas pessoas tem a oportunidade de olhar para o mundo familiar de forma diferente, de trabalhar efetivamente em si mesmos.