O que é o jejum seca? Resultados secar jejum. O que acontece com o corpo durante o jejum seco

Em adição aos métodos tradicionais de tratamento de várias doenças alternativos cada vez mais popular. Muitos já ouviu falar sobre os benefícios do jejum. Mas existem métodos mais radicais. Entre eles está se tornando jejum seco, mais comum.

O método de emergência

Uma das primeiras pessoas famosas que sofreram em mim e começou a falar sobre os benefícios do jejum é Pol Bregg. Ele promoveu um estilo de vida saudável e abstinência de comida – o jejum. Mas ele não estava falando sobre a necessidade de rejeitar a água, antes, pelo contrário, ele argumentou que ela é necessária. Com uma simples recusa a comer, de acordo com ele, você pode se livrar de muitas doenças.

Claro, entre os médicos de sua teoria não era suportado. Além disso, não estamos de acordo com ele e muitos outros defensores de terapias alternativas. Mas, apesar disso, ele tem um monte de seguidores. Alguns, como Pol Bregg, publicou um livro sobre estilos de vida saudáveis e engajados na promoção da fome.

Entre eles, por exemplo, um médico Filonov SI, Professor Nikolaev Yu. S., coco AN Todos eles praticavam o jejum e informações sobre este método disseminada. Mas Filonov começou a defender não só de jejum, mas também uma rejeição completa da água.

princípio de funcionamento

Com base no método de jejum seco que qualquer processo inflamatório no corpo requer água para o seu desenvolvimento. incha lugar problemático. Um ambiente úmido só incentiva que estão começando a produzir diferentes espécies de bactérias, vírus ou worms. A escassez de água, pelo contrário, conduz à sua morte. Este é o princípio básico, que é baseado no método de cura.

O fundador deste método é o SI Filonov. jejum seco, em sua opinião, contribui para o fato de que a gordura é quebrada mais rapidamente do que normal apenas a abstinência de alimentos, mantendo regime potável. Neste caso, todas as doenças são eliminados mais rapidamente porque os microorganismos não podem existir sem água.

tipos de jejum

Terapia baseada na eliminação total de água, dividida em duas subespécies. A primeira é o método de disco (cheio) jejum seco. Além do abandono total da água quando for necessário e abster-se de qualquer tipo de tratamento de água. A proibição de falha de banho, a limpeza dos dentes, a lavagem das mãos e outros processos associados com o contacto humano com água.

Em inanição leve não só é permitido comer alimentos e beber água. Nos mesmos procedimentos de higiene não são proibidos. Você pode tomar banho, escovar os dentes (água, neste caso, não pode engolir, é necessário apenas para enxaguar a boca), caem sob a chuva. Diz-se que quando a fome molhada da pele vai rapidamente escória. Mas, ao mesmo em ambos os tipos de enema continência seco todos caem sob a proibição.

perigo potencial

Falando sobre os perigos do jejum sem água, muitos médicos dizem que não pode ser excluída e morte. Isso pode ocorrer quando uma pessoa perde até 25% do peso corporal. Eles também argumentam que é difícil o suficiente para salvar uma pessoa que adere aos princípios de jejum seco durante 7 dias seguidos. consequências irreversíveis para o organismo ocorre dentro de 3 dias.

Há um padrão de acordo com a qual a perda de líquido numa quantidade de 1 a 5% em peso de sede humana total prosseguir ataques fortes pode subir a temperatura para aparecer náuseas. Desidratação 6-10% leva à falta de ar, fala prejudicada, fraqueza muscular. Se o corpo perde 11 a 20% de água, o corpo começa a arrefecer, as ondas língua, alucinações aparecer, audição e visão é perturbado.

vista alternativa

Mas o fundador do método e seus seguidores, os praticantes tratada jejum seca, não concordo com a opinião médica oficial. Eles dizem que sem água uma pessoa pode sobreviver 12-16 dias, registrou um recorde de tais abstinência é de 18 dias. É a sua opinião é baseada no fato de que o corpo entra em nutrição endógena. Ao mesmo tempo, começar a "comer" proteínas. O corpo leva-los para fora dos corpos, que são considerados menos importantes. Principalmente destruído tecido, edema, adesões, tumores, placa aterosclerótica dolorosa modificado. Na medicina, este processo é chamado de autólise. Assim, o próprio organismo como ela opera, ele vai se livrar do tecido prejudicial. Iniciar este processo só pode ser a abstinência de alimentos. No inanição clássico aos quais permitido beber água, autólise, também está presente. Mas se o corpo deixa de agir, não só alimentos, mas também qualquer tipo de líquido, é muito mais rápido.

Regenerando efeito sobre o jejum seco, de acordo com defensores deste método vem em 3-4 vezes mais rápido do que a abstinência clássica dos alimentos.

efeito terapêutico

Os adeptos do método de jejum seco não se cansa de falar sobre suas propriedades medicinais. Assim, eles afirmam que este método de terapia é absolutamente necessária nos seguintes casos:

• concussão: todos os problemas são devidos ao aumento de volume do tecido cerebral, por isso, é importante para minimizar-lo no menor tempo possível;
• constipações;
• problemas com órgãos internos;
• artrite deformante, artrite reumatóide, espondilite anquilosante e outras doenças semelhantes;
• não passando quistos ovarianos.

Na ausência de todos os problemas de humidade são minimizados. Tal jejum durante mais de 11 dias consecutivos leva ao facto de que a passagem de processos fisiológicos troca de modo é activado a regeneração de tecidos, que começa a funcionar activamente epífise (chamado misteriosa glândula pineal). Mas muitos apreciam os resultados muito diferentes de jejum seco. Devido à consciência abstinência entra no estado até então desconhecido para ele. Esta é uma boa maneira de auto-conhecimento, a capacidade de experimentar o seu corpo e aprender sobre suas reservas ocultas.

Os seguidores da teoria argumentam que o jejum seco e Jesus teve de suportar durante a viagem através do deserto por 40 dias. Segundo eles, isso é o que contribuiu para a sua ressurreição. Como resultado da abstinência seu corpo foi reconstruído e transformado em um estado de fótons.

crise acidótico

Mas não pense que aderir aos princípios básicos de jejum e abstendo-se de comida e água por vários dias facilmente. Não é apenas a necessidade de suportar a fome, a sede, ou sobre os aspectos psicológicos de desistir de tudo.

Antes de começar a praticar em uma fome seca, devemos entender que quando é crise ketoatsidoticheskaya inevitável. Isto é devido ao fato de que fora do corpo não entra qualquer alimento ou água, ele é forçado a coletar recursos para a vida dentro de você. Ao mesmo tempo, ele começou a tomar lugar muito diferentes reações químicas, alterando o metabolismo.

Este processo é acompanhado pelo aumento nos níveis de corpos cetónicos. Produtos de TI formada como resultado do colapso incompleta de gorduras ou triglicéridos. Mal-estar aparece em 2-5 horas. Nos primeiros tempos de crise de fome se expressa muito vividamente. Ele é acompanhado por fraqueza, tonturas, náuseas, falta de ar – todos os sintomas que estão presentes durante a intoxicação. A quantidade de corpos cetônicos aumenta enquanto o corpo não consegue encontrar uma maneira de reciclagem. Também no processo pode ser dor severa. Eles precisam ser preparado com antecedência.

Mas aqueles que praticam jejum intermitente, eles dizem que cada vez que crises menos pronunciada. eles vêm mais rápido na abstinência posterior, são mais leves e duram muito menos.

Os seguidores da teoria dizem que toda crise acidótico dá lugar para se sentir melhor. Isto ocorre quando os corpos cetónicos estão a começar a ser eliminados. O seu número diminui gradualmente. Os corpos cetónicos são componentes de alta energia, eles são combustível para a síntese de novos aminoácidos e, assim, inicia o processo de regeneração de tecidos.

efeito positivo

No processo de fome todos os elos fracos, inevitavelmente morrer, dando lugar a fortes. Na ausência de humidade, principalmente sofrem células doentes degenerados, fraco, danificado. Todos os componentes não viáveis da matriz. Assim, no corpo, deixando apenas o mais forte – as células saudáveis que podem resistir a quaisquer condições e proporcionar uma prole digna. Assim, abate é conduzida natural.

Com base nesta e rejuvenescedor e efeito revitalizante de abstinência. O uso de jejum seco para as pessoas que foram capazes de resistir a todas as limitações evidentes. Eles falam não só sobre a melhoria da saúde, aumentando a resistência do corpo, resistência, mas também o surgimento de novas forças. Alguns falam sobre como melhorar o desempenho físico, outros observam o aumento da performance, a clareza sem precedentes da mente e da consciência.

possíveis variações

Um dos mais comuns são consideradas um jejum seco de um dia. Eles costumam praticar para resfriados. Ao mesmo tempo, o corpo é aquecido, e a doença, uma vez que queimado. Ele deve durar 36 horas. Essa é a última refeição ocorre à noite, e no próximo – na parte da manhã no dia seguinte.

As primeiras tentativas são aconselhados a esperar pelo menos 24 horas – até a noite do dia seguinte. Jante legumes crus ou cozidos desejáveis. Se isso não funcionar, a fim de iniciar, é necessário tentar aguentar pelo menos até meio da manhã lanche.

pessoas experientes estão praticando a abstinência por mais tempo. Alguém o suficiente 3 dias, e alguns jejum seco tem a duração de 5 dias ou mais. A duração depende de seus objetivos, pré-formação e capacidades de cada pessoa.

aspectos importantes

Se você decidir sobre um método radical de tratamento e reabilitação, como o jejum seca, é desejável fazê-lo sob a supervisão de um médico. Mas, infelizmente, nem todos têm essa oportunidade.

É importante compreender não apenas com a forma como a fome, mas também como se preparar para isso. Para este fim, é desejável para começar por alguns dias de formação sobre vegetais. Adequado para este repolho propósito, cenoura, beterraba, melancia, ameixas, uvas, maçãs. Fruta ou legumes dieta ajuda a limpar o corpo, sacode inclui defesas. Mas iogurte, queijo cottage ou carne não é adequado. Além disso, a partir de produtos lácteos e produtos de carne, é desejável para se obter pelo menos um dia antes da entrada de jejum, e é melhor fazê-lo em 3-4 dias.

Mas é necessário descobrir não só como se preparar para a abstinência. É importante compreender a fim de obter corretamente fora dele. Antes de realização importante para beber de qualquer fármaco para o intestino, por exemplo, 3 significa "Lineks" cápsulas. Pequeno-almoço melhor do que ½ um copo de suco, é possível beber a cada hora antes do jantar. Para o ensopado vegetal adequado segundo refeição, salada, algumas bananas, farinha de aveia (sem a adição de óleo, de sal ou de açúcar). Também é possível cozinhar trigo mourisco ou arroz (variedades de não tratada) mingau. No almoço a opção ideal seria um suco ou frutas. Para o jantar, você pode cozinhar salada de legumes, batatas cozidas, qualquer confusão.

suco de intolerância pode ser substituído caldo de aveia. Este esquema é ideal para pacientes com úlceras, colite, gastrite. Também é necessário aderir a iniciantes e pessoas que estão com sobrepeso.

curta de abstinência

jejum intermitente durante 1-3 dias é chamado cosmético. Durante este tempo a reestruturação de capital do corpo não tem tempo para começar. Passes, por assim dizer, um pouco de redecoração. imunidade restaurado remove parcialmente toxinas, repousando sobre a carga dos órgãos digestivos, o sistema nervoso vem no tom, há uma compensação de todos os canais de energia.

Benefícios do jejum por mental e tão óbvio. Fortalece a vontade, aumentar a auto-confiança, há uma resistência ao estresse.

abstinência prática curta pode ser com alguma regularidade. Alguns preferem gastar cada semana um jejum seco. Um dia sobreviver sem água e comida para eles não é difícil. Mas, é verdade, alguns dizem que o corpo se acostuma com tais abstinência. Aqueles que praticam mais raros, mas a fome de longo prazo, as posições semanais dia não são necessários.

Muitos dias de jejum diárias é visto como um feriado como uma oportunidade para purificar, melhorar a saúde e dar o seu corpo um dia de descanso. Claro que, para pessoas que sofrem de doenças crónicas ou catarral, a greve de fome – um teste real.

possível de carga

Se você pode se acostumar com a de um dia abstinência e entendido que as dores da fome são exagerados, você pode tentar ir a um longo post. Para começar com opções de dois e três dias você pode tentar. Eles precisam se preparar. Na véspera melhor para fazer um enema de limpeza, alguns dias para desistir de alimentos de origem animal.

Para curto jejum pode fazer qualquer trabalho, exceto pesado. No entanto, no terceiro dia é necessário para poupar o seu corpo. Deve tentar, tanto quanto possível para realizar o ar fresco em movimento. A opção ideal considerada curta normal.

pessoas treinadas pode tentar e jejum mais seco. 7 dias, por exemplo, pode suportar alguns. Mas a prática de pessoas dizem que após 4 dias de fome embotados. No entanto, é importante não artificialmente mantida, por exemplo, não pensar em comida, que você pode desfrutar após a abstinência.

O período máximo para o que resolveu os adeptos da teoria de jejum seco, é na maioria dos casos 11 dias. Só muitos não são capazes de sustentar um período mais longo.

inanição cascata

Uma das opções de abstinência foi projetado Lavrov. Esquema 5 envolve períodos, cada um dos quais podem ser utilizadas, sem qualquer limitação particular. Este assim chamado inanição cascata seca. Encontra-se no fato de que é necessário alternar os dias de fome e comida, começando com 1 e terminando com o dia 5. Esse é o dia de fome – dia alimentar, a fome de dois dias – dois dias de alimentos, assim vai até 5 dias. Depois dos últimos 5 dias começa.

Mas esta não é a única versão da cascata. Também há um método suave. É constituída por uma série alternada, 2, 3 e 4 dias de jejum, com 1-3 semanas depois de cada período de alimentação de abstinência. Termina nesta fase 5 dias de fome e saída gradual. Para as pessoas doentes, é possível substituir o chamado modo cauteloso. Quando ele é substituído por um dia de jejum de 12 horas.

Abreviado fome cascata só pode ser usado por seguidores experientes depois de um longo intervalo entre o post anterior. Quando ele é substituído por 3 dias de abstinência de alimentos 5-10 dias, após o que uma pessoa começa a 5 dias inanição.

Revisões e os benefícios potenciais

Beginner Prática recomendada no primeiro dia (se possível 36 horas) abstinência. Tendo se acostumou a eles, você pode aumentar gradualmente a hora de começar a fome pode ser de várias horas, gradualmente, indo em um 2-3 dia de jejum sem comida e água.

Muitos se atrevem a experimentar, para ler sobre jejum secos comentários. Os resultados de seu tornar-se visível com rapidez suficiente. Então, é preciso obter mais saudável e um pouco de limpar o corpo, outros querem se livrar de doenças crônicas. Claro que, para alcançar a tarefa final um pouco mais difícil. Para estes fins, não se encaixa um ou dois dias de abstinência. Deve limitar-se a preparar para um período mais longo. Para fazer isso, você precisa para começar a praticar assim que a greve de fome, e depois que o corpo se acostuma com ele, ir por mais tempo.

Só desta forma pode ser relativamente indolor para transferir um determinado período de tempo sem qualquer ingestão de alimentos e água. Você não pode começar sem uma preparação prolongada fome seca. Antes de decidir e mentalmente em sintonia com tal posição, é necessário "para ensaiar." Se você quiser tentar a longo rápido possível, mas você nunca teve de restringir-se tão difícil, então é melhor escolher uma fome cascata suave.

As pessoas que praticam tais abstinência, dizer que eles têm aumentado o poder da vontade, eles se tornam mais determinados, que contribui para o sucesso de muitos empreendimentos. Isto é devido ao fato de que para a maioria é muito difícil voluntariamente desistir de comer, e quanto mais água durante o dia. Tomar a decisão ainda de fome a curto prazo e execução dos planos torna uma pessoa mais determinado que ele se torna mais forte em espírito.

Além disso, é o jejum seco permite que uma pessoa a entender a quantidade de comida e água que necessita para sustentar a vida. Ela ajuda a normalizar o fornecimento, a revisão de seus fundamentos.

A maioria dos apoiantes dos princípios de jejum sem água dizer que, em tempos normais, eles comem tudo, não desista, mesmo a partir dos alimentos notoriamente insalubres e bebidas. Mas descarga lhes permite limpar o corpo, os órgãos digestivos são tão necessárias para eles para descansar. É impossível superestimar os resultados de jejum seco.

Mas é importante entender que, imediatamente após a carga sobre o corpo deve ser moderado. Não admira que os defensores do método argumentam que uma atenção especial deve ser dada não só para a preparação de fome, como sair dela. Quando um dia a abstinência não é necessariamente aderir estritamente a todas as regras. É importante lembrar apenas que a primeira refeição deve ser leve, para não dar um fardo sério sobre o sistema digestivo. Também é importante prestar atenção à qualidade dos produtos: Colon limpeza é extremamente sensível a vários patógenos.