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Cortisol, a taxa de mulheres

O cortisol (o outro nome – hidrocortisona) – uma das hormonas que o corpo produz córtex adrenal. O papel do seu estado de saúde não pode ser superestimada. Ela nos ajuda a responder adequadamente a situações estressantes, regula a pressão sanguínea, o metabolismo dos carboidratos e da degradação das gorduras. Em períodos difícil para uma pessoa, por exemplo, durante períodos de stress físico prolongado, desnutrição ou mesmo inanição esta substância fornece a energia muscular. Além disso, o cortisol – uma grande naturais agente anti-inflamatório.

Qual é a taxa de cortisol no sangue? O que determina o nível de cortisol e isso afeta? Uma característica interessante desse hormônio é sua impermanência. Na manhã de seu conteúdo no corpo, tanto quanto possível, durante o dia significativamente reduzido à noite atinge o nível mínimo. Além disso, o exercício séria, intensa atividade mental, bem como um monte de estresse – estas são as principais razões que podem causar aumento do cortisol. mulheres normais com todas estas oscilações é 140-600 nm / l.

Se os níveis de cortisol no organismo aumenta ligeiramente como resultado de estresse, pode até ter algum efeito positivo. O cortisol estimula a capacidade do corpo para sobreviver em condições difíceis: há um aumento da energia física, ativa a atividade cerebral e até mesmo melhorar a imunidade. Tal seu efeito positivo sobre todo o organismo psicólogos usar no tratamento de várias fobias, neste caso, cortisol age como um adjuvante. Mas toda moeda tem um outro lado. Se uma pessoa está sob estresse por um longo tempo e tem aumentado constantemente cortisol pouco manifestar resultados negativos: fadiga crônica, diminuição da memória, a inibição da função da tireóide, aumento da pressão arterial – isto não é uma lista exaustiva de possíveis consequências negativas de tal situação.

Violação de cortisol no corpo pode ser detectada na análise de um sangue de hormonas. A análise ajudará a identificar possíveis doenças. No entanto, há uma exceção – não só a doença pode levar ao aumento do cortisol. Além de flutuações diárias do seu conteúdo, bem como mudanças causadas pela variação de carga sobre o corpo, a gravidez – que pode causar aumento do cortisol. A norma em mulheres durante a gravidez aumenta cerca de 5 vezes. Outra razão pode ser a ingestão de certos medicamentos, incluindo contraceptivos orais.

Dietas ricas em proteínas admiradores será interessante para saber mais sobre um fenômeno curioso de cortisol. Aderindo à dieta rica em proteínas, muitas mulheres acreditam que desta forma será capaz de manter a harmonia ou perder peso. No entanto, um grande número de proteínas do corpo, muitas vezes leva a exactamente o efeito oposto. O cortisol está crescendo, a taxa de mulheres ultrapassou que leva a alterações metabólicas, a massa muscular perdida e acúmulo de gordura corporal começa. No entanto, existem alguns truques: se, ao mesmo alimento de proteína vez que o corpo recebe uma pequena quantidade de carboidratos, o nível de cortisol não muda.

Além de todas essas razões mudanças no cortisol vestindo natureza fisiológica, também existem doenças em que muda cortisol. A norma, neste caso, consideravelmente ultrapassado ou, alternativamente, os conteúdos do hormônio cai. A razão para o aumento do nível da substância pode ser a doença supra-renais, da pituitária, do ovário, diabetes, cirrose e mesmo SIDA. Se não houver qualquer suspeita de que o nível de cortisol no corpo deve ser levantada ou baixada para ser examinado por um endocrinologista, que lhe prescreveu um teste de sangue ou de urina para um teste de cortisol. mulheres normais recordar podem variar, mas deve permanecer dentro da 140-600 nm / l.