emagrecimento Barberry. bagas da bérberis para perda de peso: comentários

Devo tomar bagas da bérberis para perda de peso? Comentários, conselhos de especialistas e regras de uso do produto estão contidos no artigo.

informações gerais

Barberry – um arbusto verde que cresce na África do Norte, Europa e Ásia Central. frutos maduros têm um agradável sabor amargo e aroma frutado. Propriedades medicinais da barberry são conhecidos por pessoas desde os tempos antigos. Desde a sua caules, frutos e tintura de casca tornou necessária para o tratamento da febre, diarréia e indigestão. Um pouco mais tarde, nós consideramos as propriedades de emagrecimento barberry.

Benefícios para o corpo

Muitos acreditam que o barberry só pode compensar a falta de vitaminas. Na verdade, ele tem muitas propriedades benéficas. Aqui estão algumas delas:

• Contida nas bagas Barberini ajuda com dores e inflamações.
• As frutas e folhas da planta esmagado fazem parte dos medicamentos prescritos para melhorar a digestão e reduzir a dor gastrointestinal. Estes medicamentos estão disponíveis na forma de tinturas, extratos e cápsulas. Das raízes secas de bérberis obtida excelente chá.
• bagas vermelhas brilhantes devem ser tomados congestionamento quando nasal, bronquite e dor de garganta.
• Certas substâncias com efeito barberry laxante. Eles aliviar os sintomas de distúrbios característicos da disfunção icterícia e da vesícula biliar.

Bérberis como um meio para a perda de peso

A luta contra a obesidade é um grande problema e um ponto sensível para muitas mulheres modernas. Querendo ter uma figura esbelta, eles têm recorrido a uma variedade de maneiras, que vão desde o desporto esgotante e terminando com uma dieta de baixa caloria. Mas os especialistas estão constantemente disse que é impossível morrer de fome e atormentar-se a exercer. corpo inútil que não vai fazer. O suficiente para manter uma dieta saudável e exercício físico moderado. Você também pode incluir em sua dieta barberry. Para perda de peso, este produto é simplesmente insubstituível. A coisa bagas de baixas calorias (100 g de 36 kcal).

Barberry emagrecimento bom que possui efeito colerético, e melhora a digestão. No entanto, com este bagas vermelhas brilhantes podem aumentar o apetite. Portanto, recomenda-se cautela na sua utilização.

bagas da bérberis não pode ser usado como um lanche. Eles contêm carboidratos de fácil digestão. E mesmo se você comer uma xícara de barberry, em seguida, uma hora mais tarde você se sentir fome. Durante a luta com excesso de peso deve abandonar temperos. Afinal, eles aumentam o apetite.

Como tomar barberry para perda de peso?

Nós conversamos sobre como as bagas vermelhas brilhantes podem ajudar a se livrar dos quilos odiados. Mas como fazer isso certo? O barberries secas emagrecimento mais utilizada. Sua apenas mastigar durante ou depois de uma refeição. No entanto, há um monte de bebidas receitas destas bagas. Aqui estão algumas opções:

1. tintura. Leve 20 g de folhas de mato e enchê-los com vodka (100 g). Remover para um lugar legal para 2 semanas. A infusão deve ser periodicamente agitado. Após 14 dias obtemos. Nós filtrá-la e retirar as folhas. Tome 3 vezes por dia durante 25 gotas. O curso de tratamento – 2 semanas. Durante este período, você precisa parar de tomar laxantes e aspirina.

2. compota. Se você se sentar em uma dieta em vez de açúcar é melhor usar uma fatia de limão. Que terá uma compota de sabor barberry interessante e picante. O número de calorias é mínima, e os benefícios para o corpo é enorme.

3. Morse. frutos secos despeje água fervente e cozinhe por 10 minutos, estabelecendo um pequeno incêndio. Bebida deve insistir 2 horas. Em seguida, filtra-se, adicionar o açúcar e baunilha em pó, dissolvidos em água. Morse é uma excelente escolha, não só para perda de peso. Recomenda-se beber com hemorróidas, prisão de ventre freqüente, bem como em violação da vesícula biliar e fígado.

4. Bebidas fermentadas. Em uma banheira de secas bérberis bagas de água colocar. Feche a tampa. Deixe por 25-30 dias. Após este período, a infusão é separada, e fermentação diluídas 2 vezes com água. Coloque no açúcar (100 g por 1 L). Retirar a bebida em um lugar quente e deixe por um dia, para que ele vagou.

5. Tea. Precisamos de frutas secas ou raízes da planta. Por um copo de água a ferver tomar uma hora. L. mistura. A bebida deve ser por 10 minutos. Dividindo-o em três partes. Beber depois de uma refeição.

6. molho barberry. 100 g de bagas frescas derramar no pote, encher-se com água e prepara-se para macieza. A massa resultante deve ser friccionada por uma peneira e cobrir 3/2 colher de sopa. l. açúcar. Adicione o gengibre em pó, cravo e um pouco de canela. Misture bem os ingredientes. Coloque a panela no fogão, e aguarde até que o ponto de ebulição. Agora, nós diminuir o fogo e cozinhar o molho, mexendo ocasionalmente. Purê deve engrossar e diminuir de volume. O molho é servido no frio mesa. Ele será um excelente complemento para pratos de carne.

Contra-indicações

Nem todo mundo pode usar barberry emagrecimento. Sobre as propriedades benéficas do presente fruta é conhecido para muitos. No entanto, existem contra-indicações. Aqui estão algumas delas:

1. fruta verde. Se você comer até mesmo um pouco bagas que ainda não tiveram tempo para blush, a origem dos alimentos não é exatamente evitado.

2. Gravidez e lactação. Não dê barberry e divulgado na sua medicação base para crianças até aos 12 anos.

3. As reacções alérgicas. Para identificá-los devem consultar um médico. Muitas vezes acontece que uma pessoa usa barberry para perda de peso, sem saber sobre a presença de alergia a estes alimentos.

4. Aumento da coagulação do sangue. Já dissemos que as bagas da bérberis melhorar o processo. Mas aqui, como em qualquer negócio, é importante para cumprir a medida.

5. rins e fígado (hepatite, cirrose e assim por diante).

6. Bérberis não pode usar simultaneamente com diuréticos, anti-histamínicos, fármacos contra a diabetes e antibióticos. Caso contrário mal compatível com cada outras substâncias terá um efeito negativo sobre o corpo.

Bérberis ou goji berries – o que escolher?

Hoje na TV anunciar vários emagrecimento – cocktails especiais, pílulas milagrosas, queima de gordura cremes e mesmo goma reduz o apetite. Seus fabricantes prometem excelentes resultados no menor tempo possível. Não é nada mais que uma jogada de marketing inteligente. Nem todas as mulheres estão cientes destas técnicas. A única coisa que pode reduzir esses fundos, a quantidade de dinheiro em sua carteira. Barberry – é outra questão. Com moderado seu consumo pode purificar o corpo de toxinas, compensar a falta de nutrientes e, claro, para reduzir o peso.

Não há muito tempo foi colocado à venda goji berries. Alguns clientes mulheres confundi-los com barberry. Não é a mesma coisa? Na verdade, não. Ele é conhecido atualmente sobre a existência de 500 espécies de barberry. Os mais populares são essas variedades como ordinário e chinês. Cada um deles tem suas próprias características. Em nosso país, a primeira opção mais comum. mulheres russas usar barberry emagrecimento. Goji – uma invulgar e desconhecido para eles um produto. Quer saber mais sobre eles? Estamos prontos para satisfazer a sua curiosidade.

Berberis vulgaris e goji tem forte semelhança externa. Mas eles têm uma composição diferente. baga chinês pertence à família Solanaceae, e nossa – para barbarisovym.

Goji é consumido em forma seca. O suficiente para comer um punhado de bagas antes do almoço ou jantar, para se livrar da sensação de peso no estômago. Com o uso regular do produto será o corpo a se livrar das toxinas acumuladas e excesso de fluido, levando à perda de peso.

As bagas de goji contêm:

• Antioxidantes. Eles permitem que você para retardar o processo de envelhecimento.
• Vitaminas. Aumenta a imunidade. Isto é especialmente importante quando se lida com gripes sazonais.
• Caroteno. Melhora a acuidade visual.
• Glicosídeos. Ajudar na redução dos níveis de açúcar no sangue. A este respeito, bagas de goji são recomendados no tratamento da diabetes.
• Adaptogens. Aumentar a actividade física. Estas substâncias ajudam mais fácil para sobreviver ao stress e sair de uma depressão prolongada.

opiniões de especialistas

Existem muitas lendas sobre a barberry. Ele é creditado com a capacidade de remover a gordura. Ostensivamente esta deve comer por dia apenas algumas bagas. Nutricionistas têm repetidamente acenou tais mitos. Produtos que seria diante de nossos olhos queimar a gordura armazenada por muitos anos, não existe. Barberry não é uma panacéia. Ele pode ser usado como um auxiliar. Graças a quase zero calorias e composição rica, limpa suavemente o corpo, remove toxinas e excesso de fluido, e também melhora o funcionamento dos órgãos.

Comentários perdeu peso

Decidimos fazer a sua figura, mas não vai morrer de fome? Tudo bem. Mas vale a pena usar barberry para perder peso? Comentários de meninas que se experimentaram desta forma vai ajudar a tomar a decisão certa. O que eles pensam da bérberis e goji berries?

A maioria das meninas tiveram um feedback positivo. Eles ficaram satisfeitos com o resultado. Alguém conseguiu perder peso por 2-3 kg. Em apenas duas semanas. Havia aqueles que rompeu com 5-10 kg durante o mesmo período. Tudo depende do peso inicial.

Nem todo mundo está gostando bagas da bérberis para perda de peso. comentários conteúdo negativo também foram. -Los um pouco. Ladies se queixaram de que os kgs de dumping voltou rapidamente. Mas aqui eles são culpados. Após o lançamento de qualquer dieta é necessário aumentar gradualmente a ingestão calórica.