Rolls "Alaska": composição, método de preparação e utilização

Sushi e rolos sido a cozinha japonesa favorita e um pouco na moda. A combinação de arroz, frutos do mar, vários molhos e muitos outros produtos irá impressionar até mesmo o mais exigente gourmet. Hoje vamos falar mais detalhadamente sobre o rolo de "Alaska". Vamos estudar a estrutura e aprender a cozinhá-los em casa.

Rolls "Alaska": Composição

Na verdade, há um monte de preparação, de "Alaska" receitas, para prepará-la em casa, você decidir colocar qualquer ingrediente, e uma mudança ou não usar em tudo. No entanto, há uma certa estrutura, que é formado há muitos anos. A fim de preparar o rolo em casa, ou para acelerar o processo de seleção de uma parte em um restaurante, basta lembrar a lista muito simples de ingredientes:

• nori;
• arroz cozido;
• abacate;
• salgado salmão;
• creme de queijo;
• gergelim.

Um método para preparar em casa

Degustação porção rolos em um restaurante japonês pelo menos uma vez, você vai querer repetir este prato em casa, e para agradá-los seus entes queridos. Não tenha medo do processo de cozimento, conforme exigido um pouco de habilidade para obter um delicioso, bonito, e mais importante – delicioso rolo em casa. Para a preparação você vai precisar de um tapete, o que é certo para embrulhar película aderente. Coloque o tapete na folha de alga nori e cobri-lo com uma meia arroz cozido no montante de setenta gramas. Polvilhe arroz sésamo camada e ligar o lado reverso. Além disso pode ser feito para colocar alguns recheios consistindo de vinte e cinco gramas de abacate e vinte gramas de salmão salgado, o qual tem de previamente cortada em tiras. Adicione o creme de queijo e começar suavemente e firmemente torcer rolo, dando-lhe uma forma redonda ou quadrada. Antes de servir, corte o rolo "Alaska" como na foto – um seis ou oito peças – e decore com gengibre em conserva. Não se esqueça de enviar o molho de soja.

O uso de rolos

Os benefícios do peixe de mar e outros frutos do mar pode falar sem parar. Afinal, o teor de iodo, vitaminas e minerais nesses produtos é através do telhado. Regularmente comê-los, você pode ajudar a proteger o seu coração e os vasos sanguíneos e corrida é a atividade mental.

Arroz ajuda a melhorar o processo digestivo devido ao elevado conteúdo de fibra na sua composição. O ingrediente perfeito para aqueles que querem perder peso.

molho de soja, sempre fornecido completo com rolos, vai ajudar a preservar a juventude, reforçar as paredes dos vasos sanguíneos e estabelecer os processos metabólicos no organismo. Nota: é importante que o molho foi feita a partir de matérias-primas de alta qualidade e a tecnologia certa.

Ginger – um grande produto, que é incrivelmente estimulante seu próprio sistema imunológico.

Em geral, os rolos, "Alaska" incluindo – este é um grande refeição equilibrada, que não só promove a perda de peso (com exceção de uma parte com um alto teor de creme de queijo, bacon e outros alimentos de alto teor calórico), mas também para reduzir o risco de câncer e melhorar o humor .