Dias de jejum em molokochae. Jejum dia em molokochae: Receita comentários

Na véspera da primavera antes das belas damas questão particularmente agudo de perda de peso surge. Contribuir para alcançar este objectivo vai ajudar a molokochae dias de jejum. Este método é relevante para as pessoas que por todos os meios querem perder alguns quilos extras, mas não desejo a sofrer de falta de alimentos. Após esta bebida saborosa sacia a fome.

Que tipo de animal é esse?

Que vamos investigar esta questão em detalhe. Então molokochay – uma bebida medicinal, que é feito de chá e leite. A eficiência desta técnica é muito alta. Se o direito de organizar um dia de jejum em molokochae, a receita do que descrevemos abaixo, para reduzir o peso corporal pode ser quilogramas uma vez e meia por dia.

Além do fato de que a bebida ajuda a se livrar do peso extra irritante, ele também tem um efeito positivo sobre todo o corpo, purifica os órgãos dos sistemas excretor e digestivos, bem como a pele.

Note-se que nos dias de jejum molokochae pode pagar quase todos, é claro, exceto aqueles que foram intolerantes à lactose. Esta beber todo o corpo funciona apenas de forma positiva. Por quê? Deixe-me explicar. A composição desta bebida é o chá, o que facilita o processo de assimilação da gordura do leite. Assim molokochay pode ser usado para pessoas que sofrem de doenças do aparelho digestivo. O chá verde contém uma substância, como tanino. Ele protege o estômago a partir dos produtos finais de fermentação. Outra vantagem é que o chá verde reduz o açúcar no sangue. Efeitos da cafeína e alcalóides em nossos suaviza leite corporal. E como parte deste produto lácteo a presença de cálcio, que ativa a queima de gordura ativa.

luzes

Dias de jejum em molokochae – uma boa maneira de perder peso no curto prazo. Além disso, uma bebida desse tipo ajuda a remover o excesso de água a partir do corpo. Além disso, molokochay caracterizado efeito colerético.

Nutricionistas aconselham a usá-lo não só para a luta contra o excesso de peso, mas também para restaurar a atividade do coração, sistema nervoso e rins. E – além de todos – esta bebida tem um efeito tônico.

A eficácia deste tipo de tratamento do dia depende da exactidão de molokochaya preparação. A primeira coisa que você precisa fazer – é escolher as matérias-primas em que você e vai fazer esta bebida maravilhosa. Ele pode ser usado como chá preto, e ervas (bálsamo, menta, etc.), ou, por exemplo, verde. Uma opção interessante – uma mistura de diversas variedades. Você também vai precisar de leite com baixo teor de gordura (não mais de 2,5% de gordura). A bebida deve ser armazenado ou em uma garrafa térmica, ou na geladeira.

técnicas de cozinha

Existem várias opções para cozinhar. O primeiro destes é a seguinte:

Despeje em um recipiente de meio litro de leite, deixe ferver, em seguida, adicione 3 colheres de sopa. colheres de chá (qualquer). Em seguida, dar a bebida uma bebida (cerca de uma hora), depois coar. Se você quiser, você pode adicionar mel natural. Em uma tal quantidade de bebida – menos de 2 v. colheres.

A segunda maneira: chá fermentação em uma receita convencional, isto é, um copo de água quente, coloque 2 horas. As colheres de chá. Deixe descansar por cinco minutos e, em seguida, conectar-se com leite fervido (1: 1). Para esta bebida que você pode tomar hortelã, erva-cidreira e outras ervas. Mas a grande folha de chá verde mais eficaz.

A boa organização de descarga com molokochae

Agora vamos construir um esquema de nossa dieta. Lembre-se, uma semana é permitido para organizar apenas um dia de jejum. Observou-se a maior efeito nas primeiras 24 horas de uso da bebida marcado. Depois disso, o corpo se acostuma com ele e não de forma tão eficaz responder à sua ação de limpeza.

A coisa mais importante em tal descarga – uma organização cuidadosa da entrada e saída. Jantar antes do dia significativa deve ser fácil, exatamente o mesmo – e a primeira refeição após um jejum dia. By the way, os especialistas aconselham na manhã após um dia de jejum molokochaya beber um copo de suco de maçã e cenoura espremido na hora. Tendo usado este néctar, você aumentar o efeito, após o descarregamento.

Durante o dia de jejum que você pode beber uma bebida diluído: na metade de um copo molokochaya a mesma quantidade de água quente. Durante esta dieta, além de a bebida principal, você deve beber muitos líquidos (cerca de 2 L).

Tente usar molokochay regularmente (por exemplo, a cada poucas horas). Então você não vai ser uma sensação de fome. Você pode beber esta ferramenta, tanto em frio e quente.

Jejum dia em molokochae: comentários, características e resultados

Feminino poll emagrecimento foi realizada, que usou essa técnica. Descobrimos que por um dia em molokochae pode perder até metade de um quilograma. O resultado depende de vários fatores:

• A quantidade de excesso de fluidos no corpo. Como você sabe, as pessoas que têm um monte de quilos extras, vai despencar mais tangível.

• Diet. Alguns ignoram a regra e começar durante o descarregamento do dia para comer um pouco de comida.

• A atividade física. Se você beber molokochay e fazer exercícios, você pode conseguir grandes resultados.

Note-se que algumas pessoas perdem peso não é 1, até 3 dias na molokochae. Comentários dos inquiridos neste caso são boas. Meninas dizem que eles gostaram desta forma de perder peso, especialmente se usado para cozinhar bebida verde chás com pêssego ou manga. De acordo com os respondentes, após tal descarga sentiram facilidade, foram observadas alterações significativas durante três dias em volumes.

No entanto, nem todos cantar os louvores da bebida considerada. Como você pode imaginar, há entre os comentários e negativo. Por exemplo, algumas mulheres afirmam que molokochay provoca indigestão, que, aliás, não corre tão rápido. Isto é explicado pelo facto de que uma parte importante da bebida é leite – um produto que não é tolerada em muitos adultos, e como um resultado aparece semelhante reacção. Portanto, antes de sentar-se em uma dieta, certifique-se de verificar com o seu médico se você tem intolerância à lactose. Seria bom para discutir com ele o uso deste método: a despeito do fato de que essa descarga pode ser facilmente transferido, é muito estressante para o corpo.

conclusão

Agora que você sabe o que o jejum dias em molokochae, e como suportar uma mini dieta. Perder peso para a saúde!