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Como melhorar a sexualidade de mulheres e homens?

das mulheres o desejo sexual e sexualidade não são inferiores à força masculina. O problema reside no complexo, que é preenchido com a consciência do sexo mais justo sobre sua aparência. Ele ignora os sinais do corpo que impedem a emancipação ea vida sexual plena.

O autor do estudo Journal of Sexual Medicine psicóloga Cindy Meston caracteriza a sua posição a seguinte declaração: "Quando um homem se aproxima para a obtenção de um orgasmo, ele não se importa, neste momento, parece peito parceiro, ele ainda não abriu os olhos. A mulher, ao contrário, cheio de pensamentos: "Oh, meu Deus, nesta posição, meu peito parece um ouvidos de spaniel, uma necessidade urgente de mudar isso!". Um homem nada a ver com a coisa toda na auto-estima das mulheres. "

Incerteza em seu apelo visual – o primeiro na lista de fatores que não permitem desfrutar plenamente a intimidade. Como aumentar a sexualidade de uma mulher? Resolver o problema principal – quando a mente "não tem tempo" para a fisiologia.

Alguns anos atrás, os cientistas fizeram uma importante descoberta, segundo a qual o fisiológica e emocional não estão interligados. Universidade de Toronto sexólogo Meredith Chivers chegou à conclusão de que, quando a visualização de vídeo homem de conteúdo erótico experimenta libido erétil. A mulher, sentindo uma corrida de sangue para os órgãos genitais, não sentia desejo sexual.

As senhoras mais erótica vistos, mostrou o mais consistentemente esses dois tipos de excitação. O belo sexo precisam de mais tempo para "catch up" com o corpo. Para eles, um prelúdio para a relação sexual é um pré-requisito para atingir o orgasmo.

As origens do problema

"A grande maioria das mulheres não ouvir os sinais fornecidos aos órgãos genitais, de prestar a devida atenção a eles não está na nossa natureza", – diz Cindy Meston. partes íntimas são imperceptíveis, pequenas e mudanças que ocorrem neles, não são evidentes para enviar um sinal para a consciência do desejo de satisfazer as necessidades da carne. Sentindo-se um forte ereção, o homem não será capaz de ignorá-la, daí a reação de uma ofensiva ativa ".

Como aumentar a potência e a sexualidade das mulheres? Aprender a compreender o seu corpo! O diferente grau de coordenação entre a excitação fisiológica e psicológica entre os sexos, de acordo com Chivers, em profundidade a raiz dos aspectos biológicos. Está provado que os homens compreender melhor o seu corpo, em oposição às mulheres. Por exemplo, forte metade tem consciência interoceptiva mais desenvolvidos, eles determinam a sua freqüência cardíaca praticamente inconfundível. O sexo frágil não tem tais habilidades.

Talvez a harmonia da mente e do corpo com a excitação física em homens – o resultado de receber sinais diretos de corpos carnais, as mulheres são "sintonizado" para uma gama mais ampla quando a entrar em jogo opiniões pessoais sobre a sua própria atracção.

Na estrada para a excelência

Como melhorar a sexualidade das mulheres? Lori Brotto, um psicólogo americano, desenvolveu um programa para melhorar a atividade erótica para pacientes com queixas de diminuição da libido. O complexo teve um resultado impressionante, para que ele possa ser usado por todos, sem exceção, as mulheres.

O objetivo do treinamento – para alcançar a unidade do corpo e da alma.

meditação

Objetivo: aprender a focar a sua mente e guiar na direção certa cada vez que quando há estímulos que distraem.

Hindus saber como melhorar a sexualidade, é por isso que entre os artistas que dominam a arte da meditação para a perfeição, tantos treinadores práticas tântricas e outras áreas eróticas.

Você deve começar com os exercícios mais fáceis – para pegar uma moeda ou botão e lentamente aprender o assunto: considerar todos os lados, tocar, cheirar, provar. Se o cérebro começa a ser distraído por estímulos externos, você deve devolvê-lo ao objeto com calma e cuidado. Suficiente para dar ao exercício para 10 minutos por dia – no metrô, a pé.

exercício útil: fechar os olhos, ficar quieto, abstrato, concentrar-se em sua própria respiração.

Um estudo de seu próprio corpo

Problema: durante a intimidade ignorar o pensamento de seus pontos fortes e fracos.

Como melhorar a sexualidade? Acostume-se a tomar tal qual é, sem complexos ou constrangimento. Tomar um banho ou duche, toalha, tratar o seu corpo. Assim que a consciência começa a se formar uma avaliação da aparência, mudar para uma contemplação imparcial. Repita o procedimento com um pequeno espelho, examinando em detalhes cada parte do corpo, preste atenção para os órgãos genitais. Abster-se de juízos de valor, apenas contemplar e chamar a atenção para o fato de que diante de seus olhos.

autotraining

Objetivo: aprender a experimentar o prazer de natureza sexual.

Como melhorar a sexualidade? Envolver-se em auto-sugestão! Fique na frente do espelho nua, na bela lingerie, vestido de noite ou de roupão e com confiança repetir para mim mesmo: "Cada célula do meu corpo é sexy", "Homens enlouquecem com a visão de mim", "eu vou aproveitar a minha sexualidade para sempre."

A harmonia de corpo e alma

Objetivo: a combinar o prazer do físico com o emocional.

Como melhorar a sexualidade? Muitas vezes, emocionante! Compre um vibrador, baixar uma seleção de erotismo, fantasiar sobre sexo, tentar alcançar o campo de todas as maneiras. Após 5-10 minutos Abortar. Trabalhar com o parágrafo intitulado "Explorando o seu próprio corpo" para sintonizar totalmente da maneira desejada.

Sexy em cada movimento

homens senhoras graciosas em comparação com os gatos. circulação de animais suave e elegante, eles não têm a agitação, todo mundo faz isso com dignidade e superioridade. Que mulher não quer de modo caracterizá-lo? Pessoas com a sexualidade aumentada assistindo seus gestos, expressões faciais, movendo-se a marcha de lazer atraente. Infelizmente, tal – unidade. Mais movimentada, prevalecer nada, afiado, exigente. Seu comportamento, estas mulheres assustar os homens. Por exemplo, vestida em um vestido bonito, fazendo um cabelo deslumbrante e maquiagem, mas em movimento feio, para seduzir o objeto de desejo não terá sucesso. Você quer saber como olhar para o lado? Algumas dicas simples irá responder à pergunta de como melhorar e desenvolver a sexualidade.

tigresa marcha, pronto a qualquer momento para saltar

Como bem você escarranchar ao caminhar? Espalhados no chão a poucos jornais e os pés molhados. Fazer medições nos saltos – medir a distância entre as pegadas dos pés do governante. O lote ideal largura entre as pernas – 7-10 centímetros. Se você ficar grande e você não está grávida, trabalhar em marcha!

Da mesma forma, pode-se medir o comprimento e o passo. Admissível para as mulheres – até 65 centímetros. Mesmo se você está atrasado para uma reunião importante, para ser executado como um corredor de maratona para o autocarro eléctrico e saltar sobre um degrau da escada não é necessário – um monte de tempo para ganhar ainda vai falhar, e "face" certamente perder.

Belos sapatos. Corretamente pegou sapatos confortáveis pode mudar a marcha e calcanhar – para aumentar o comprimento das pernas. A regra é simples: a ascensão de até 7 centímetros alonga visualmente a partir de 7 e superior – encurta.

Como levantar uma mulher sexy em 48 anos? Abrir segredo! Os homens preferem os saltos modelo, perna magro, a meia deve ser afiada ou aberto.

Postura correta – um passo importante no caminho para a perfeição. Praticar a coisa certa, não se esqueça de fazer belas poses. Tente sentar-se em uma cadeira de lado, a partir do movimento suave dos quadris – parece atraente. Não chegar ao banco de trás, o resultado de tal patamar seria flácida "plop". A fim de não provocar o ridículo dos outros, a prática se sentar em uma cadeira "a partir do quadril" em casa na frente de um espelho.

O riso aumenta a sexualidade. ironia feliz e saudável – companheiros permanentes apelar. Relevante, riso, sem quaisquer sons estranhos, sorriso radiante – garantido para adicionar uma mulher "pontos" aos olhos dos homens. Concordo, muito poucas pessoas gostam de contemplar a senhora sombrio na frente dele, pronto para explodir em lágrimas no momento seguinte.

A presença de homens, fazendo com que o desejo desenfreado e paixão, entra em um estado de estupor, não beliscar. Relaxar (alimentação de ar fresco inalar completo, polvilhar cara com água fria, pat suas faces). Nenhum barulho – não aumenta a mulher sexy gesticular tão pouco quanto possível, não rir com a boca aberta, não tropeçar, não agite o incidente sobre os objetos. Todas essas ações vai jogar contra você, eo homem deixou uma má impressão.

Não escrever fora os elementos do jogo. Houve uma pausa embaraçosa na conversa? Preenchê-lo com uma manipulação lúdica do cabelo (dedo onda vento, jogar a vertente de volta), balançando sapatos, arrastando os dedos copos de vinho. É importante não exagerar. Caso contrário, a fonte pode interpretar seus gestos como o tédio franco quando estiver pronto para fazer qualquer coisa, só para distrair seus contos.

Produtos para ajudar

Na guerra todos os bons métodos, no entanto, estudados e comprovados atratividade física, deve passar para o gastronômico. Nós estamos falando sobre afrodisíacos – alimentos que melhoram a sexualidade. Se você estiver indo para cozinhar o jantar, faça o procedimento abaixo ingredientes base de pratos e uma noite inesquecível é garantida!

Ostras. Conter a dopamina enzima capaz de aumentar o desejo em ambos os sexos. Seafood ricos em zinco e responsável pela hormona de crescimento e testosterona estimula a produção de esperma.

Como aumentar a potência e a sexualidade das mulheres? Comer mais bananas! A bromelaína contida no fruto, aumenta a actividade sexual. A elevada concentração de potássio e vitamina estimular a produção de hormonas sexuais. Banana – um gerador de energia sexual.

O chocolate escuro – um afrodisíaco bem conhecido, provando repetidamente a sua eficácia. A produção intensiva de endorfinas – os hormônios da felicidade, melhora o humor e estimula o centro de prazer no cérebro. Esta é uma boa resposta para a pergunta como melhorar a sexualidade nos homens? Feniletilamina aumenta a excitação sexual do sexo forte, ele ainda é referido como "a substância do amor."

Mulher e homem – dois lados da mesma moeda

A natureza da sexualidade masculina e feminina – diferente. Chamada atraentes duas pessoas heterossexuais com características idênticas e qualidades pessoais, será possível quase. Uma analogia pode ser feita com os conceitos de masculinidade e feminilidade – o que consideramos feminino e masculino.

sexualidade feminina aumentou é definida pela sua capacidade de ser frágil, delicada, sensível, misterioso, sensível e emocional. Aberto a todos e cada mulher, bem como um soldado áspero, não pode causar um desejo. A masculinidade é – bem diferente: a sexualidade sexo forte na perseverança, rigidez, desejo de dominação, independência e auto-confiança.

Siga a aparência deve ser dentro de um razoável ambos os sexos. homem pedante firme em sua aparência, fazendo com antipatia.

Diferenças de percepção e visão de mundo

Amor e sexo. Mulher ter um orgasmo, você deve estar no amor, ou pelo menos sentir uma forte simpatia pelo parceiro. Para entrar em um relacionamento íntimo, estamos prontos e sem amor, mas o prazer do processo será mínimo. Homens a este respeito menos seletivos.

Orgasmo. Ejaculação – a conclusão lógica de qualquer relação sexual, a mulher chegou ao "acabamento", o parceiro terá que tentar. belo sexo orgasmo mais brilhante e mais saturada, pode ser repetido um número infinito de vezes. Os homens precisam de tempo para se recuperar. Então, eles estão após o número, e nós – a qualidade.

zonas erógenas. Todos os homens se sentindo centrado em torno do pénis, as mulheres – por todo o corpo. Nós gostamos de carícias dirigidas a cada célula do corpo, e não apenas na área genital. As diferenças e a natureza da estimulação, no primeiro caso é importante ternura e sensualidade, no segundo – a intensidade do ataque.

Prelude. Uma mulher deve ser definido como uma forma íntima, o homem o suficiente para imaginar na minha cabeça a imagem de uma menina nua.

Traição. Para a maioria dos homens, a traição – a relação fisiológica com outra mulher. O sexo frágil é organizado de forma diferente. Para nós marchar "esquerda" está intimamente ligada com sentimentos de simpatia e amor, mesmo para o parceiro temporário. Não fazer sem o clima romântico. Para a taxa de risco é precisamente infidelidade feminina.

Atividade-passividade. O homem – um caçador por natureza, ele está interessado em perseguir e buscar a presa. A fim de "entrar na rede", o conquistador, a menina deve ser suave, macia e suave. Acreditar cegamente esta teoria não é necessário. Há uma categoria de homens que têm interesse para as mulheres, a tomar a iniciativa nas relações sexuais.

As diferenças na sexualidade masculina e feminina são óbvias, mas eles não são geralmente aceitos regra. Não se surpreenda se algumas das características inerentes às mulheres, você vai aprender no seu escolhido. Porque o sexo forte e forte que suas características é educado energia, áspera, é mais uma questão de unidades do que as mulheres.

Nós também fomos para o romance, sensualidade, sensibilidade e cuidado. Não admira que haja uma tal definição da sexualidade como uma mulher: "Todas as meninas do sexo na cabeça." Sem o humor e atitude apropriada não podemos ter sexo e desfrutar do sexo.