Maria Tskiriya – o modelo de fitness mais popular

Hoje Maria Tskiriya é talvez o modelo mais popular de fitness russo. ela também está no mercado várias marcas de sportswear e mercadorias. Neste artigo, ele será descrito em uma breve biografia.

infância

Mariya Tskiriya nasceu em São Petersburgo em 1992. O pai da menina tinha um pequeno negócio e minha mãe trabalhava como professor de música.

aulas começam

Note-se que Maria Tskiriya nem sempre teve uma enorme popularidade tal. Até 2011, foi simplesmente adorável e muito comum garota. Em seguida, ela se casou e deu à luz uma filha, Eve. O marido de Mary chamado Sergei trabalhou instrutor de fitness. Foi ele quem ajudou a mulher a perder o peso ganho durante o parto, e puxe o corpo. Mas isso ainda não parou. Sergey ofereceu Mary tentar-se atividade competitiva. No final, ela ganhou o primeiro lugar no campeonato da cidade na categoria de "biquíni de fitness." Para progredir, ela procurou o conselho de um treinador bem conhecido Aleksandru Vishnevskomu. Ele a ajudou a melhorar significativamente a forma e ganhar alguns torneios importantes.

treinamento

Na primeira, Maria fez um monte de erros. Mas treinadores recomendações e análise de suas próprias sensações corporais ajudou ao longo do tempo para corrigi-los. Tskiriya aconselha a concentrar-se totalmente sobre os músculos bombeados e relaxar o resto. Não deve haver nenhuma distração (telefone, música, conversas, etc.). É necessário experimentar diferentes ângulos e variações de exercícios enquanto monitora os sinais de seu próprio corpo. A única maneira de encontrar a posição ideal do corpo, permitir que o músculo estagiário em 100%.

esportes fora

Além das competições Maria Tskiriya envolvido em atividades promocionais. A menina tem vários contratos com fabricantes de sportswear e produtos. As formas magníficas mais bem sucedidos permitem Mary para promover collants apertados e leggings. Bikinistka também funciona como um treinador, fitness modelo, fotógrafo e às vezes a menina Ring (placas de desgaste com o número redonda sobre as lutas federação M1). No futuro ela pretende completar uma carreira competitiva e dedicar-se inteiramente à modelagem de negócios.

motivação

Anteriormente Maria Tskiriya, biografia, que foi apresentado acima, incentivar apenas performances. Aparição no palco em perfeita forma – esta é a melhor motivação possível. Mas com o tempo, tudo mudou. Depois de um atleta ganhou o cobiçado título. Agora ela só se move, e seu marido apoio Sergei torno dele.