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A história sobre como se preparar para o parto

Muitas mulheres que não foram abençoados com a maternidade, certamente pensar sobre como se preparar para o parto e que você precisa fazer sobre isso. Para as mulheres, chega um momento crucial, quando ela tem que pensar não só sobre si, mas também sobre o seu bebê.

O parto pode ir bem apenas se houver condições adequadas. Uma mulher em trabalho de parto deve ser em um familiar, um ambiente confortável. Apenas neste caso, a mulher tem uma certa sensação de segurança. Uma vez grávida começa a falar com pessoas mais velhas sobre como se preparar para o parto, muitos respondem que os nossos avós usado para dar à luz sem qualquer preparação, e todos passaram com segurança, e com os filhos era bom. Idosos dizer assim, para a futura mãe para não se preocupar, porque os distúrbios extras podem afetar negativamente sua saúde. A própria natureza se encarrega de tudo, onde será necessário. As mulheres grávidas devem ser informadas como o bebê nasce e, assim, gradualmente preparar-se mentalmente e fisicamente. Parto – um processo natural, já que hoje não há outro caminho para o nascimento de um ser vivo. Desde a primeira gravidez e do nascimento de um bebê muda completamente a vida dos pais, eles só precisam de saber como se preparar para o parto e para superar os testes físicos e psicológicos após o aparecimento do bebê. preparação física para o parto é necessária a fim de que a mulher de forma gradual, com a ajuda de alguns exercícios para fortalecer os músculos necessários, que estão envolvidos no processo. O conhecimento sobre como se preparar para o parto, a mulher informou sobre algumas das mudanças em seu corpo.

O que exercícios para fazer, a fim de se preparar para o parto

Desde os tempos antigos, nós sabemos os benefícios de exercícios de respiração, mas nós nem sequer pensar sobre como as pessoas respiram. Os exercícios de respiração para se preparar para o parto vai ajudar a relaxar, acalmar e aliviar a tensão em seu peito. Exercícios para mulheres grávidas contribuir para o uso racional de oxigênio inalado, porque as pessoas gastando energia para cada respiração. Há também técnicas especiais de respiração durante o parto para ajudar a focar e se acalmar. respirando duração do exercício não deve ser superior a 10 minutos. Uma mulher pode escolher um exercício simples. Os médicos recomendam o seguinte exercício para gestantes: uma mulher precisa para colocar uma mão em seu estômago, e os outros – sobre o peito. Em seguida, fazer o máximo de uma respiração profunda, seguida por uma expiração gradual através do nariz.

Preparação do colo do útero para o parto

Com este procedimento pode enfrentar muitas gestantes, que estavam no hospital antes da entrega já nos últimos dias de gravidez. É necessário que as mulheres que tenham detectado cervical despreparados para o próximo evento. Antes do nascimento do colo do útero ocorre muitas mudanças, principalmente relacionadas com o fundo hormonal, o elemento principal dos quais é o hormônio sexual feminino – estrogênio.