abobrinha saborosos e saudáveis em multivarka. receitas culinárias

Primavera, verão e outono – a época do ano quando o corpo humano é simplesmente obrigado a ser preenchido com vitaminas necessárias para a saúde e beleza. E, claro, ele deve fazê-lo com a ajuda de fontes naturais naturais, como o sol, ar e alimentos. Destes últimos, naturalmente, preferem frutas e legumes, para nossa alegria, é bastante acessível e, muitas vezes crescendo em nossos jardins.

Neste artigo, vamos discutir um destes alimentos – abobrinha. Eles têm muitas qualidades úteis. Um gosto … Se você cozinhá-los corretamente, mantendo assim todas as propriedades benéficas, o gosto, que tem, por exemplo, a abobrinha em multivarka (receitas que, a propósito, há uma grande variedade de variações) vai surpreender você com a sua singularidade. Eu não posso acreditar que fora deste completamente anódino na aparência, não ter qualquer matéria vegetal viva cheiro pode obter um verdadeiramente surpreendentes pratos tais saborosos. Na discussão sobre como cozinhar multivarka, receitas vêm à mente muito diferente de cozinhar, fritar e assar para extinguir. Courgettes, o protagonista deste artigo, você pode usar qualquer um desses métodos. Vamos discutir alguns deles, o mais comum. Estará pronto em multivarka.

abobrinha recheada

Em multivarka receitas pouco diferem daqueles para fogões e fornos tradicionais, mas os pratos são mais perfumada e suculenta. Para a preparação de abobrinha recheada , usamos a pré-preparação de ingredientes alimentares em uma panela. Este é apenas para economizar tempo. você pode realizar todas as ações em multivarka se desejar, usando o modo "Baking". Se você cozinhar abobrinha em multivarka modelos mais recentes "Panasonic", é modo muito conveniente "Express", que é semelhante ao "fermento", mas permite que você defina um tempo de cozedura mais curto.

Então, cozinhar o arroz até a metade. A frigideira com óleo vegetal, sob agitação, a carne picada (0,5 kg). Ao adicionar cebola recheio ralado, 1 tomate e pimenta 1 e 3 dentes de alho triturados, especiarias (pimenta, gengibre). Combinar a mistura resultante com arroz. Recheio está pronto! Zucchini fervura em água e sal, feita a partir de sementes, cortados em anéis de cerca de 3 cm de espessura e colocadas em uma bacia Multivarki. Cada anel abobrinha encher com carne, creme de gordura picadas e polvilhar com uma mistura de tomate picado e maçã. Encha a abobrinha sopa que sobraram de sua cozinha: cerca de metade da sua altura. Isso é tudo, quase pronto para esmagar multivarka! Receitas, como já mencionado, são simples. Seguinte: O modo "Baking" ou "Express" por 20 minutos e, em seguida, "Extinção" às 1:00. Muito saboroso, nutritivo e saudável prato está pronto!

abóbora caviar

Próximo prato que definitivamente precisa para se lembrar quando pensar em como você ainda pode cozinhar abobrinha em multivarka, receitas que são discutidos neste artigo – de squash caviar. Sim, este é o caviar, que temos utilizado para comprar nas lojas – um delicioso, favorito desde a infância! E prepará-la é surpreendentemente fácil. Para preparar o caviar squash, precisamos de um pouco, todos os produtos disponíveis e baratos, eo resultado é … o resultado é certo para superar as suas expectativas! 2 cebolas 2 cenouras e, descascadas e triturados, fritos em óleo vegetal na bacia Multivarki. Nesta receita, não vamos usar uma frigideira, t. Para. Com processo de torrefação já começou a preparar as refeições, nós não precisamos de qualquer coisa em qualquer lugar a mudar. Mode "Baking" ou "Express", o tempo – cerca de 20 minutos. Além disso abobrinha retalhar (500 gramas), pimenta (1 x) e pimentos (bits). Somando-se tudo em uma tigela, misture e fritar tudo de novo (no mesmo modo, a mesma quantidade de tempo). Em seguida, 2 colheres de sopa. l. a pasta de tomate, 1 h. l. sal e 1 hora. l. O açúcar também é adicionado ao peso total, e uma boa mistura, incluindo "Extinção" modo, deixe por uma hora. Depois de um tempo especificado, depois de ouvir o sinal sonoro na preparação de pratos, espalhar ovos de squash ready-made em uma panela ou tigela, liquidificador rasgar. Isso é tudo, como você pode ver, é realmente muito, muito simples – nós somos o muito desova dos bancos, mas ainda mais delicioso e saudável. Deixe esfriar. O prato está pronto!

Zucchini com batatas

E, finalmente, o prato que é preparado de forma simples e rápida. Isso pode ser feito todos os dias, mas se você quiser, mas ainda usando a imaginação, ele pode ser melhorado, conseguindo mesmo sabor mais interessante. Para a preparação que precisamos abobrinha, batata, alho, sal, ervas, temperos a gosto. É muito simples: Coloque a tigela na Multivarki regados com azeite, batatas picadas, sal. Em cima dela – fatias de abobrinha. modo de Turn "Baking". O tempo de cozimento total de – 40 minutos. 20 minutos após o início da cozedura agitar os legumes já meio cozidos. Se você preferir não abrir a tampa Multivarki no processo de cozimento, é necessário colocar inicialmente o tempo – 20 minutos, e depois de agitar por mais 20. Ao ouvir o sinal que anuncia o fim do processo de cozimento, adicione o alho esmagado e ervas. Reservamo minutos no modo de aquecimento a 5. É isso aí! O jantar está pronto!

Mostrar imaginação no prato originalmente, você pode adicionar outros legumes, como berinjela e (ou) de pimenta doce. Obter incrível ensopado de legumes. Bom apetite!