Informações úteis: como contar menstruatsionny ciclo

Então organizado pela natureza que a mulher, mas sua beleza, charme, encanto e outras vantagens, tem uma enorme vantagem sobre uma forte metade da humanidade. Aquela mulher é criado, a fim de dar a vida, isto é, para continuar o homem de família. Esse dom requer uma espécie de placa do corpo feminino (menstruação, gravidez, parto, etc.). Desde a disputa com o criador de nós ainda não ganhar, as mulheres "adaptado" e dominado as regras de sua existência.

Há muitas coisas importantes relacionadas com a saúde das mulheres, que devem estar cientes da metade justa da humanidade. Uma dessas questões – como contar menstruatsionny ciclo.

Por isso é tão importante? Como já mencionado, a função primordial das mulheres – concepção, gestação e nascimento de uma criança. É a esses processos preparou seu corpo, o conhecimento das características destes processos muito mais fácil a vida.

Qual é a menstrual ciclo? É essas mudanças fisiológicas que ocorrem no corpo da mulher (e não apenas o sistema reprodutivo), em preparação para a gravidez. O papel principal neste processo é jogado por hormônios que são produzidos no cérebro e os ovários. A menstruação é o mesmo – é a manifestação externa do ciclo.

Saber o que é a duração do ciclo menstrual pode ser calculado, período em que a probabilidade de concepção é mais alto, e em que medida – é improvável. Esta informação é útil não só quando a planear uma gravidez, mas no caso oposto. No entanto, o conhecimento do ciclo menstrual e sexo nas "seguros" dias – agora não o melhor método de contracepção.

Como calcular a menstruatsionny ciclo

O corpo de cada mulher é única, por isso, todos os cálculos devem ser realizados individualmente. Durante um ciclo depende da saúde das mulheres, hormonal, atividade física e estresse.

A próxima dimensão geralmente aceite: o primeiro dia da menstruação – é o primeiro dia do ciclo, o último dia antes do próximo período menstrual – o último dia do ciclo. Normalmente ela é de 28 ± 7 dias. É importante que o ciclo estável e foi permitida variação em 1-2 dias.

Convencionalmente, todo o ciclo pode ser dividido em duas fases: a fase folicular e luteal. Eles são caracterizados por controlar o processo de hormona. Alocar uma outra fase da menstruação e ovulação fase, embora essa divisão não é inteiramente correcto do ponto de vista dos níveis hormonais, mas eles são o reflexo mais preciso dos processos que ocorrem nos ovários e útero.

A primeira fase começa no primeiro dia da menstruação. Factor de controlo – a hormona folículo-estimulante (FSH). Durante este período, os estrogénios activos contribuir para a maturação do ovo no ovário.

No meio do ciclo menstrual da saída processo ocorre folículo amadurecido óvulo movendo-se em uma trompa de Falópio (ovulação).

A segunda fase começa no período da ovulação. factor de controlo – a hormona luteinizante (LH). Em lugar do folículo rompido forma o corpo lúteo, que produz progesterona. Sob sua influência, há a proliferação do endométrio; Se a fertilização ocorreu, o ovo atribui ao útero, de outro modo o inicio da menstruação em 12-16 dias.

Como calcular o ciclo menstrual , a fim de engravidar

O período mais adequado para a concepção – é a fase de ovulação, que ocorre após 14-16 dias após o início da menstruação. Após a libertação do ovo a partir do ovário "vidas" e retém a capacidade de fertilizar 24 horas (mais ou menos 24 horas). Mas você pode engravidar, e alguns dias antes da ovulação, porque o esperma é espermatozóide viável de 2 a 6 dias.

Aplicar na prática. Como contar o ciclo mensal

O primeiro caso – a análise da duração do ciclo para o ano (pelo menos seis meses). Precisamos encontrar o mais longo e o ciclo mais curto. A partir do subtraia mais curto 18 da mais longa 11. Por exemplo, o ciclo mais longo é de 32 dias, mais curto – 27. Os cálculos são efectuados: 32-11 = 23; 27-18 = 9. ciclo entre 9 e 23 dias – enquanto que a probabilidade de concepção.

Se a sua prioridade é a protecção da gravidez, a questão de como contar menstruatsionny ciclo não é menos importante. Seguro ciclo de dias começa no dia após a ovulação. Para este período ovo perdido, no entanto, o processo de fertilização é impossível. A única ressalva: para calcular a data da ovulação com 100% de certeza é difícil, além disso, você pode engravidar, mesmo nos últimos 7 dias antes da ovulação. Portanto, o uso eficiente de outros meios de proteção.

A questão de como contar menstruatsionny ciclo é importante não só em relação às meninas que querem engravidar (ou seus oponentes). De acordo com a regularidade, a intensidade ea estabilidade do ciclo pode ser julgado sobre a saúde da esfera sexual feminina. Assim, a dor grave durante a menstruação pode sinalizar uma endometriose, inflamação do útero, apêndices, etc.

Com base no exposto, o estudo do ciclo menstrual – não é um capricho, e conhecimentos importantes sobre a sua saúde, que deve possuir cada mulher, menina, menina.