Cozinhar abobrinha comer picles instantânea: forma rápida e fácil

Zucchini – é uma baixa caloria universal e produto saudável. É fácil de preparar, porque produzia refeições maravilhosas. Zucchini bem com outros legumes e diferentes tipos de carne. A grande vantagem é a sua rapidez na culinária. Este é um verdadeiro campeão no número de vitaminas e minerais.

Na sua polpa contém potássio, magnésio, cálcio, o retinol (vitamina A), ácido ascórbico, fósforo, cobre, e de sódio, que é por isso abobrinha recomendada a ser usada para a prevenção de doenças cardiovasculares e hipertensão. Único vegetal tem um laxante suave e efeito colerético, um efeito benéfico sobre o trato gastrointestinal.

Abobrinha facilmente absorvido pelo organismo, fornecendo-lhe uma enorme quantidade de vitaminas e ácidos orgânicos. Cozinhá-los em qualquer época do ano – hoje vamos fazer isso. Para preparar abobrinha marinadas comer instante, você vai precisar dos seguintes componentes:

– um quilo de abobrinha;

– grupo do aneto;

– alho (7 dentes);

– essência vinagre (10 g), sal a gosto e pimenta preta;

vegetal -butírico (vidro).

Antes de cozinhar abobrinha marinadas sem verduras esterilização deve ser cuidadosamente marinado em um molho especial. O prato profunda derramar quantidade especificada de vinagre e óleo vegetal à mistura, enviar a pimenta, o sal de alho e extrudido.

Vegetais lavados, cortados em placas muito finas e distribuídos em molho de salmoura durante meia hora. Aneto precisa para picar finamente e polvilhar abobrinha, remover o peso de terminado no frigorífico pelo menos 4 h. abobrinha marinadas comer instantânea – muito suculenta, macia e muito útil – vai agradar a sua família. Como você pode ver, ele está preparando um lanche simples.

Rápidas abobrinha marinadas com mel e hortelã

Ingredientes: Zucchini fresco (700 g), o mel (50 g), alho (3 dentes), óleo vegetal (10 g), menta (4 ramos), vinagre (20 g), sal.

legumes lavados cortados em círculos, e adicioná-los para a temporada tigela e levemente com sal. Damos a bebida, e após 30 minutos, suco drenado. Em uma tigela misture o mel, azeite e vinagre. Finamente cortada hortelã e alho apertando. Todos os ingredientes são misturados. Preencha obter a abobrinha marinada e enviar na geladeira por várias horas. Para nitidez, você pode adicionar chili.

Sua atenção vai apresentar mais um, não menos fácil receita: abobrinha marinado com ervas comer instante.

Para preparar os necessários: Zucchini jovens (500 g), coentro, salsa, endro, alho-porro, alho (a gosto), um pouco de açúcar e sal. Também necessário óleo de 1/3 de copo de oliva, pimenta preta, o vinagre, o cravo (3 peças.), Coentro (5 g), a folha de louro e água (vidro).

A água fervida adicionar todas as especiarias, o louro, sal e açúcar. A mistura ferver alguns minutos, em seguida, dão-se arrefecer. Durante este tempo, limpar a pele e as sementes dos vegetais, corte em tiras finas.

Shinkuem verdes, misture com o alho e adicione a abobrinha. Eles despeje a marinada quente. Deixamos a noite prato na geladeira. No dia seguinte, você pode trazer para a mesa. abobrinha marinadas comer ajuste instantâneo como um prato separado ou como um enfeite para qualquer.