Manchar uma massagem facial – um impacto efetivo sobre a pele. Massagem para o rejuvenescimento facial

Manchar uma massagem facial – um impacto efetivo sobre a pele, melhorando a saúde e bom humor. Entre o grande número de diferentes métodos e técnicas também devem dedicar massagem shiatsu (pode-se encontrar muitas vezes uma outra versão do nome – siatsu). Quase todos já ouviu falar sobre as propriedades mágicas do procedimento. Ele retorna a juventude e elasticidade da pele, melhora visivelmente a tez, é capaz de entregar a partir de fortes dores de cabeça e ainda tem efeitos benéficos sobre o corpo após a paralisia e derrame.

No entanto, as pessoas comuns não estudam as técnicas de massagem, shiatsu é muito difícil de distinguir de exposição normal. Manchar uma massagem facial – presente cosmetologia oriental, ter muitos atributos positivos. Por isso, é necessário considerá-la mais e entender como ele funciona.

história

sistema de massagem de bem-estar foi desenvolvido no Japão no início do médico do século XX Namikoshi Tokujiro. Após vários anos de pesquisa, ele publicou suas descobertas no livro "O método de Shiatsu." Não são descritos em detalhes todas as possíveis técnicas e métodos que são usados neste tipo de massagem, bem como falar sobre maneiras de influenciar o corpo humano.

6 anos após a publicação do livro foi aberto do hospital especializado no tratamento de método Shiatsu, e, em seguida, a instituição em que os jovens foram ensinados a conduta adequada de massagem. Esta faculdade existe hoje. Ministério da Saúde do Japão adotou como técnica oficial shiatsu médica.

Características de massagem

Acupressure para o rejuvenescimento facial não é à toa chamado Shiatsu. Em japonês, a palavra é composta de duas partes, que significa "dedo" e "push". Este recurso está escondido e massagem. Durante o tratamento, o terapeuta usando os dedos e palmas das mãos faz uma pressão sobre determinadas áreas do rosto e cabeça. Neste caso, não esfregando a mão inteira ou acariciando movimentos é realizada.

Tempo e força de impacto depende da quantidade de efeito a ser alcançado. Neste caso, o mestre de Shiatsu, mesmo pressão forte e profunda não levar o paciente a sentir desconforto.

Outra característica importante é que ele não é uma massagem, de fato, médico. Mas ele permite que você se livrar dos sintomas da doença que é muito mais importante. Após tratamento adequado e envolve identificar e se livrar da causa subjacente.

liberação de energia

Manchar uma massagem facial – um impacto efetivo sobre a pele, assim, poder despertar e energia renovável. Isso ajuda o corpo a lidar rapidamente com vírus e várias doenças do sistema nervoso. Para a reação foi bem, o médico inicia o mecanismo de regeneração pressionando em certos pontos, os japoneses chamada "tsubo".

Shiatsu também permite o diagnóstico preciso dos mestres de todo o organismo. Mais de 90% dos diagnósticos validados pelos estudos utilizando dispositivos modernos e análises.

instruções

Até o momento, existem 3 diferentes áreas de Shiatsu:

1. Ocidental (com base em uma abordagem científica e se baseia em meios modernos).
2. O clássico (o médico da escola Namikoshi original).
3. Zen (bioenergia e método de estudo paciente intuitiva).

Auto-massagem

Massagem para rugas faciais de rejuvenescimento e inchaço pode ser realizada de forma independente. Para este fim, desenvolveu muitas técnicas diferentes. Além dos efeitos sobre a pele em si, esta massagem irá ajudá-:

• remover enxaqueca;
• se livrar da insônia;
• melhorar a visão;
• se livrar do estresse e fadiga constante;
• curar um corrimento nasal e outros resfriados menores;
• animar.

Durante a massagem, a pressão produzida exclusivamente ponta do polegar. massagens constantes não só irá melhorar a cor ea condição da pele, mas também retardar o envelhecimento da pele devido à produção acelerada de elastina e colágeno, sem qualquer cosméticos. Fortalece as rugas faciais, bem como melhorar significativamente a circulação do sangue na cabeça, evitando assim problemas com a pressão arterial e reduzem o risco de acidente vascular cerebral.

Termos e técnicas

A massagem deve ser feita movimentos suaves claras. Você precisa evitar a torção e tensão da pele, pois isso vai ter o efeito oposto. força de pressão, é directamente dependente da camada de gordura localizados sob a pele: quanto mais espessa é, o mais poderoso deve ser pressionado. No entanto, o impacto não deve causar qualquer desconforto ou dor.

Os movimentos são realizados com as duas mãos ao mesmo força de impacto. Quando a massagem pressionando cosméticos não são feitas mais de 5 segundos. O efeito de tal manipulação irá continuar durante todo o dia. Na Massage Therapy pressão duração pode variar de 30 segundos a 3 minutos, mas é melhor não tentar fazê-lo sozinho, e é melhor confiar no mestre.

Há muitos vídeos que demonstram como fazer este procedimento. No entanto, de forma confiável sobre acupressão conhecimentos facial única Shiatsu mestre, por isso antes de conduzir-se como a experiência, vale a pena um olhar, tanto quanto possível o vídeo e ler sobre suas características.

Preparação para a massagem

Acupressure rejuvenescimento facial, cuja discussão se tornou bastante popular nos salões de beleza, bem como na televisão, deve passar a manhã. Em geral, leva cerca de 15 minutos para a sessão inteira e quase o mesmo no pré-treino.

A primeira pessoa a ser tratada limpador. É desejável que não se usar soluções de álcool, uma vez que são muito seco e danificar a estrutura da pele. É melhor usar loções de ervas, extratos de plantas medicinais ou água filtrada.

Depois disso, a pele precisa de um pouco de calor. banho de vapor é o mais adequado para a ocasião. Isto aliviaria a tensão. Além disso, você pode acender velas perfumadas ou ligar música suave. Em seguida, é necessário tratar a pele com vitaminas creme. Agora você pode começar a massagem.

Contra-indicações

Apesar das muitas vantagens, japonês massagem facial anti-rugas Shiatsu tem uma série de contra-indicações. Estes incluem:

• crescimentos na pele do rosto;
• herpes, dermatite e outros processos inflamatórios;
• idiossincrasia;
• feridas abertas no corpo.

A opção mais fácil

Manchar uma massagem facial – um impacto efetivo sobre a pele, o que resultará em 2 semanas.

1. Empurrar os dedos de ambas as mãos acima das sobrancelhas. Manter 4 segundos. Nós nos movemos um pouco mais em direção às têmporas. Tal transição é feita a 4 doses divididas.
2. Imediatamente três dedos clica em cada sobrancelha. Após 7 segundos remover dedos. Tal como para os primeiros cantos externos dos olhos, ao mesmo tempo, então interna.
3. Os três dedos fazer pressão sobre a ponte do nariz – apenas para as sobrancelhas. Neste ponto, as rugas aparecem profundo o suficiente, então você pode clicar e mais forte.
4. Mais uma vez, pressione três dedos sobre as pálpebras. Aqui, a pressão depende de quanta pressão é sentida confortável. duração de prensagem – 5 segundos. É importante que os dedos não tocam o globo ocular.
5. Da mesma forma, estamos trabalhando na pálpebra inferior.
6. Pressione para baixo com três dedos na área sob as maçãs do rosto e mantenha 7 segundos.
7. Big Palace levemente empurrar a área em torno das narinas.
8. O polegar de uma prensa manual em um ponto acima do lábio. tempo de prensagem de 5 a 7 segundos.
9. Aqui é importante para encontrar o músculo para que a pressão é exercida. Ele está localizado nos cantos dos lábios. O impacto fez os polegares das duas mãos.
10. Mais uma vez o polegar de uma mão para pressionar o ponto abaixo do lábio inferior. A pressão sobre a gengiva, mas em qualquer caso não sobre os dentes.
11. Levantou a cabeça e três dedos de ambas as mãos tocam o queixo. A 4 toque passar todo o queixo.
12. Três dedos por 3 segundos empurrar delicadamente no pescoço em ambos os lados. Faça este exercício que ter muito cuidado para não danificar as artérias.
13. Pressione levemente o polegar em uma cavidade jugular não é mais do que 3 segundos.
14. Polegares pressiona em um ponto localizado na base da orelha.

Nesta sessão está concluída. Após esta massagem vale um pouco de uma pausa, ou simplesmente deitar no sofá por cerca de 5 minutos.

Manchar uma massagem facial – um impacto efetivo sobre a pele, que irá retornar a juventude e prevenir o aparecimento de rugas. Apenas alguns minutos por dia vai ajudar a manter a juventude e atratividade. No entanto, além da realização de auto-massagem, vale a pena, pelo menos uma vez para ir para a recepção de dominar a fim de compreender o quão difícil e em que ponto ele fez pressão. Além disso, a massagem terapêutica de alta qualidade pode ser feito apenas profissional.