Por que e como beber café verde?
Como você sabe chá, preto e verde – é completamente diferentes bebidas. Se o primeiro reconfortante, depois a segunda, ao contrário, revigora. Mas qual é a diferença entre o café preto e verde? Grãos são os mesmos. Mas eles são torrados e moídos para bebida branco tradicional. O que beber café verde? Aqui a tecnologia é um pouco diferente. Colheita grão vai imediatamente de moagem e embalados. Em seguida, o pó é preparado de bebida. Parece uma pequena diferença, beber café ou pré-fritos, por assim dizer, cru. Afinal, para os fãs de uma bebida revigorante não há muita diferença, porque o gosto é quase o mesmo. Mas para o corpo …
Nosso corpo reage imediatamente à composição incomum da bebida, soltando um mês de dois a quatro quilos de excesso de peso. Qual é o segredo eo café verde tão diferentes propriedades químicas de seu companheiro negro? Os grãos crus contido em grandes quantidades de ácido clorogénico. Ao interagir com cafeína, que é ótimo para quebrar gorduras. Infelizmente, este ácido desaparece durante o processamento térmico de grãos. Os revigora cafeína restantes e energiza, aumenta a pressão gipotonikam, mas apenas por enquanto. Considere como beber café verde para perda de peso.
Para colocar o direito pontilham o "i", deve-se dizer que esta bebida não é uma panacéia. Se você beber em litros, deitado no sofá, e aproveitando de alto teor calórico alimentos, peso, você não vai diminuir, mas apenas aumentar. Para conseguir o efeito desejado e tornar-se mais magro, é importante não só sabe beber café verde, mas também levar um estilo de vida ativo. Para preparar uma bebida, por sinal, pode ser por qualquer meio conhecido. É fabricado em Cezve, no copo, em uma máquina de café. Você pode preparar um café expresso, macchiato, cappuccino e americanos. É importante cumprir com uma única condição – não adicione açúcar. Se você não pode ficar o gosto do café amargo, colocou a xícara de colher mel.
Os fãs da bebida clássica deve ter notado que os feijões verdes dar-lhe uma fortaleza menor. Margem de cafeína no copo pode ser aumentada tomando as três colheres de pó por 200 ml de água fervente. Dê a bebida uma bebida. Muitos certamente interessado na questão de quantas vezes, quando e como beber café verde? Bebida consumida dez minutos antes das principais refeições. Ou seja, para o êxito da luta contra o excesso de peso que você precisa beber pelo menos três xícaras de café por dia. Mas depois de uma refeição para comer não é desejável, porque a cafeína não é muito bom efeito sobre o estômago. Isso leva ao fato de que o intestino é enviada ainda não é digerida alimentos.
Há uma outra maneira de perder peso com base nos grãos de café cru. Este suplementos bebida-alimentares vendidos em farmácias. Ele também inclui guaraná, chá verde, especiarias, laranja amarga, bromelina, pectina, L-carnitina. Todos esses componentes aumenta a energia da preservação da temperatura corporal, limpeza de toxinas, com vitaminas, quebrar as células de gordura. Como beber café verde em uma mistura? De acordo com as instruções dentro do pacote. Antes de tomar suplementos, seria necessário consultar com seu médico.
E o que tem a contra-indicações habituais de café verde? Exatamente o mesmo que o tradicional preto. Ou seja, ele não pode ser usado (pelo menos frequentemente) a pressão arterial elevada, que sofrem de insônia e excitabilidade nervosa, crianças, mulheres grávidas e dedo da senhora. Eu posso beber café verde em combinação com outras dietas? É possível, mas não com um livre de sal. A cafeína interfere com a remoção de líquido, o que leva ao edema. E com todas as outras dietas beber apenas aumenta o efeito.