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Calcanhar dói, dói para atacar – o que fazer?

calcanhar dolorido, doloroso passo – Tal problema as pessoas vêm para o médico muitas vezes. É possível que algum dia esta dor que você terá. Muitas pessoas, se eles machucar saltos, o tratamento for retardado. Devo dizer, eles fazem isso em vão. Muitos puxado quase metade de um ano, até que a dor ainda não fazê-los ir para os médicos. As pessoas esquecem que o calcanhar é constantemente carregado, e se ainda doía – então curar a si mesmo não podem simplesmente.


Calcanhar dói, dói ao ataque – pacientes queixam-se muito pouco, infelizmente, sabendo sobre esta parte importante do corpo do dispositivo. O que é o calcanhar? Na verdade, é o choque mais comum. Ele consiste de gordura e do calcâneo, que é o maior de todos os ossos do pé. Ela pode suportar uma enorme pressão quando caminhar e correr. O resultado final é que esta é também de osso esponjoso, que é cheio com os vasos sanguíneos e nervos.

Um monte de nervos passa de lá para outras partes do pé. É por causa do grande número de terminações nervosas do calcanhar é um lugar muito sensível.

O calcanhar é muito fácil de danos. dor no calcanhar, o que faz com que as lágrimas ou inflamação do tecido conjuntivo, o fenómeno é muito frequente.

A doença é conhecida como fascite plantar. Quando dói não só o calcanhar, a dor é dada mesmo em outras áreas do corpo. Além disso, o salto pode ferir por outras razões. Por exemplo, devido ao fato de que o homem estava usando sapatos desconfortáveis. Ou porque há problemas biomecânicos humanos quando em execução. Ele pode ser uma consequência de inflamação de tendões ou artrite reumatóide banais.

Calcanhar dói, dói para atacar – o que fazer neste caso? Dado o fato de que o calcanhar – uma parte vulnerável do corpo, se ele está doente, é necessário dirigir os seus passos no escritório profissional. Só essa pessoa será capaz de lhe dizer o que exatamente é o seu problema. Só então você vai ser atribuído apenas o tratamento correto. Embora, na verdade, que o calcanhar não é rapidamente tratada. Depois de um diagnóstico, você precisa de paciência. E tratar.

Vale a pena observar algumas dicas para ajudá-lo se você tem um calcanhar dolorido, doloroso para pisar nele.

Quando você se sentir pela primeira vez a dor no calcanhar, é necessário colocar um pé no frio. Pelo menos, os primeiros dois dias. Tome um pequeno cubo de gelo e massageá-los para o seu pé. Durante muito tempo, não é necessário, por cerca de 5 minutos, até que ele começa a ficar dormente. Para realizar tal procedimento não precisa de uma só vez, mas, pelo menos, várias vezes por dia. Após dois dias, o procedimento de arrefecimento deverão ser alternado com isolar. Em primeiro lugar aplicada à área afectada de gelo durante 15 minutos, em seguida parada por um curto período de tempo, após o qual a anexar os mesmos 15 minutos, a garrafa de água quente. Será suficiente para realizar este procedimento simples, uma vez por dia.

Claro, o tablet vai precisar de beber. Quaisquer drogas anti-inflamatórias. Por exemplo, o ibuprofeno. Ou qualquer outra coisa, dependendo do que o seu médico irá recomendar.

Você pode usar um rolamento de pressão especial, que fará com que a carga sobre o calcanhar mais uniforme. Excelente ferramenta para combater este problema vai órtese – inserção que, quando instalado em sapatos, ao longo do tempo irá reduzir significativamente a dor, e depois, talvez, e, geralmente, eliminar a causa da doença. Além disso, um tal dispositivo eliminaria alguns problemas existentes. Claro, você precisa para esticar o calcanhar. Afinal, se os tendões são flexíveis o suficiente, eles podem causar dor. E se você mash-los, então você se livrar do problema. É aconselhável, se possível, para reduzir a carga sobre as pernas, pelo menos no momento do tratamento.

Se o calcanhar está doente, você precisa trabalhar sobre isso e devemos começar com uma visita a um bom especialista, que irá determinar a precisão do diagnóstico e, em seguida, prescrever o tratamento adequado.