Provérbios sobre as regras de sono saudável. provérbios russos e ditados

Há, talvez estado, mais misterioso e inexplorado do corpo humano do que um sonho. É ele quem tem uma grande influência sobre a atividade e concentração de pessoas, sua capacidade de se concentrar e absorver novas informações, para executar tarefas importantes, etc. A este respeito, o aspecto tradição sono russo atribui grande importância incorporada em aforismos, provérbios e outros gêneros orais pequenos.

Filho como parte de um estilo de vida saudável

Sem a quantidade adequada de sono uma pessoa não só não pode operar em plena capacidade, tanto quanto possível, concentrando-se no desempenho de suas responsabilidades profissionais e familiares, mas também se sente mal no estado de uma certa apatia. Para evitar tais conseqüências da falta de sono, você deve ficar acordado e relaxar em uma proporção de 2: 1. De acordo com os cientistas, a taxa mínima de sono para um adulto por dia é de 7 horas. Para uma criança, esse número é geralmente por 1-2 horas mais.

Diferenciam-se as fases de sono, e o tempo da sua ocorrência. A este respeito, na tradição popular lá provérbios sobre as regras de sono saudável. Eles regulam o tempo, quando uma pessoa vai para a cama, e quando se trata. Assim, acredita-se que dormir até 12 horas da noite – o mais útil para a recuperação de todos os sistemas do corpo. O tempo é pouco antes do amanhecer é o mais consome energia, por isso é o menos importante.

Provérbios sobre o sono saudável é particularmente enfatizar que uma pessoa deve acordar com o nascer do sol, porque, em primeiro lugar, é útil e, por outro, corresponde à visão cristã do mundo do povo russo estão confiantes de que é necessário trabalhar na parte da manhã.

Sono na cultura russa

Este estado místico desempenha um papel muito importante na cultura de cada nação, incluindo, e russo. Sem popular maravilha paga tais declarações de grande valor relacionados ao sono. Desde os tempos antigos, as pessoas acreditavam que os sonhos – não apenas imagens aleatórias que vêm à noite, e a possibilidade do conhecimento e mudar seu futuro, prever o futuro.

Provérbios das regras do sono saudável , muitas vezes reflete a possibilidade de ajustar a vida humana. Por exemplo, eles descrevem a sequência de ações, após o qual, uma jovem será capaz de ver seu noivo, e depois encontrá-lo em realidade.

Não admira que um grande cientista, como V. Dahl incluído em sua obra livros sonho populares, que são parte integrante da cultura russa.

provérbio russo sobre o sono

Moradores da Rússia não podia ignorar o tema do sono e sonhos em seu folclore. É por isso que nas coleções de provérbios russos podem ser encontradas expressões como "alimentos – a comida corpo, sono – vitalidade alimentar", "e no sonho não sonho", etc. O primeiro provérbio do acima nos diz sobre a natureza do sono e compara-lo para outro necessário .. recurso para a vida – alimentos. O segundo é um ditado, que é normalmente usado em um sentido negativo, quando as pessoas vêem algo de errado – é que ele ficou horrorizado.

Outro provérbio sobre os efeitos benéficos de uma noite de descanso no corpo – "noite de sono – pomolodeesh". Isso implica que ocorrem processos regenerativos do sistema nervoso e outros do corpo humano durante o sono.

Os motivos de sono nas obras de escritores russos

Na literatura russa, os autores costumam usar o sono como um possível motivo para características adicionais do caráter da obra. Talvez um dos mais famosos exemplos da utilização deste método – um capítulo inteiro a partir do romance "Oblomov", que é chamado – "Sonho de Oblomov". Ele conta a história de seu herói de infância, lugares em que às vezes ele andou sobre sua mãe, exibindo cuidado excessivo dele, que o impediu de sub-desenvolvido habilidades mentais para se tornar um membro pleno da sociedade.

Alguns provérbios sobre as regras de sono saudável implica que ele é capaz de prolongar a vida humana, isto é, para distanciá-lo da morte. Contrastando motivo de sono e morte como dois semelhante e, ao mesmo tempo forças opostas em seu poema "Twins" usa F. Tiutchev.

Amplamente conhecido Zhukovsky balada "Svetlana", em que a composição é construído em torno de sono lírico. Depois de adivinhar a menina tem um pesadelo no qual ela vê seu marido falecido. Mas, na realidade, tudo está bem – o jovem vem a ele, eles estão felizes.

Aforismos e provérbios sobre o sono

Semelhante ideia "Twins" Tiutchev está incorporada na declaração de Plutarco, que também enfatiza a semelhança da natureza da morte e sono: "Sleep – este é um pequeno mistério da morte, o sono é a primeira iniciação à morte." Sábio diz o estado de fronteira do homem, quando a alma está muito além do corpo, superando um segundo grandes distâncias.

Aforismos sobre um sonho – parte integrante da antiga cultura grega, já que na época promoveu o culto do corpo saudável, o que é impossível sem descanso.

Filósofos da moderna e contemporânea e não contornar este problema, tratando-a como uma mudança de estado, uma desconexão temporária da realidade, uma espécie de "nova" vida. "Gosto de dormir. Minha vida tem uma tendência a desmoronar quando eu acordar "- que uma vez disse sobre o sono Ernest Hemingway. ditos similares sobre o sono ilustrar a tese avançada acima.

A interpretação dos sonhos na Rússia

Um lugar extremamente importante na cultura russa leva a interpretação ea interpretação dos sonhos, como uma condição quando uma pessoa abre o futuro. Os pesquisadores deste tema é muitas vezes referido no provérbio de sono saudável, que você pode pegar os símbolos do futuro.

Assim, a interpretação pode ser dividida em categorias temáticas, dependendo do que as pessoas viram durante a noite. O primeiro grupo – um fenômeno natural. Isto inclui uma descrição dos elementos, pedras, árvores, rios, secas, tempestades, neve, e outros. Por exemplo, em um gelo sonho é algum problema, o que será uma pessoa em um curto espaço de tempo. A areia pode ser interpretada de diferentes maneiras. Ele pode simbolizar riqueza, por causa da textura e da cor lembra de ouro na natureza. Por outro lado, a areia pode sonhar como um prenúncio de uma reunião com um velho amigo.

Provérbios sobre as regras de sono saudável às vezes pode basear-se nos símbolos do homem obscuro na rua. A mesma coisa acontece com a interpretação dos sonhos. Então, um dos conceitos na categoria "Luz e Cor" – azul – é um grande problema, o fogo – a alegria, o garçom para trazer má sorte, e assim por diante ..

Quebra-cabeças para crianças sobre o sono

Mistérios do sonho na cultura russa é geralmente ingênua e óbvio, como uma pessoa intuitivamente descrito em seu estado. Mas há também aqueles em que devemos refletir, para encontrar o otgadku certo "E o exército, e governador -. Tudo caiu para baixo" Neste caso, a dificuldade reside no fato de que muitas opções de resposta adequadas. Há um outro mistério, que descreve o sonho como algo que uma pessoa vê quando fechar os olhos.