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31 de maio – Dia de desistir. E você ter lançado?

Fumar, juntamente com álcool e abuso de drogas, tornou-se um vício na vida de milhões de pessoas: homens, mulheres, adolescentes. dependência diária torna-se mais e mais. Assim, a taxa de mortalidade entre os fumantes está aumentando a cada ano, mês, dia.


A Organização Mundial de Saúde cita as seguintes estatísticas: 90% da população morrer de câncer de pulmão, 73% – de bronquite asmática, 28% – de doença cardíaca coronária. No mundo dos fumantes morrem a cada 15 segundos. Os números são realmente incrível e impressionante. Estas e outras descobertas levaram às ações anuais que são realizadas em quase todos os países que visam atrair filiados para abandonar o vício mortal.

31 de maio – Dia da história desistir

Geral, a data das medidas destinadas a combater o vício, dois. Esta é a terceira quinta-feira de novembro todos os anos – Ação Internacional e do Dia Mundial Sem Tabaco – 31 de Maio. A primeira data estabeleceu a Organização Mundial de Saúde em 88 do século passado, o segundo – a American Cancer Society, em '77 do século 20.

O objetivo desses protestos é o envolvimento da população na luta contra o vício prejudicial e reduzir a propagação do vício. Em tais ações, o mundo nenhum dia do Tabaco (31 de Maio), com a participação de especialistas, médicos, cuidar de pessoas que informam as pessoas sobre os efeitos nocivos da nicotina.

Agitação: o que é o uso de uma pessoa de desistir

Considere que um fumante terá, desistir de maus hábitos:

  • Uma onda de força e energia.
  • Os níveis de colesterol diminuíram gradualmente.
  • Ao longo do tempo, a função reprodutiva da mulher volta ao normal. Aumenta as chances de ter um bebê saudável.
  • Melhorou significativamente a visão, devido à recuperação parcial dos vasos ocluído fundo.
  • Reduz significativamente o risco de impotência.
  • Sperm estão se tornando mais viável.
  • A pele fica um belo tom, as pessoas olham mais saudável e mais jovem.
  • Aumenta a imunidade.
  • A pessoa se sente com mais energia, mais feliz, mais saudável.
  • agudo sentido do olfato.
  • Feridas, arranhões curar muito mais rápido.
  • A pessoa torna-se mais confiante e otimista.
  • Poupança finanças.

Assim, as pessoas deixar de fumar, e isso não importa, isso aconteceu 31 de maio (Dia de parar diz que número), ou em qualquer outro dia do ano, melhorar a sua saúde, status social e modo de vida e pensamento.

Mas, infelizmente, apenas 20% que desejam deixar o vício pode fazer certo da primeira vez. Muitos, sabendo todos os perigos do tabaco e os benefícios do fracasso, simplesmente não se levantar varas, e são tentados a desistir rapidamente. E a campanha anti-tabaco é realizado anualmente em 31 de maio. No Dia Fumar pode se tornar um fumante, assim, empurrar, chutar, graças ao qual ele será capaz de superar seu vício.

A principal coisa – para sobreviver ao primeiro dia

Qualquer fumante, tente pelo menos uma vez para sair, diz que o primeiro dia de particularmente pesado e avassalador. O corpo não está recebendo a dose, lutando para parar o seu trabalho habitual. Neste contexto, manifesta sintomas de abstinência de nicotina, razão pela qual as pessoas estão começando a sentir um desconforto terrível. O desejo de fumar, tensão, ansiedade, irritabilidade – tudo o que acompanha uma pessoa durante todo o período em que não há recebimento de nicotina. Na realidade, porém, desta vez pode ser superado, só precisa entrar em sintonia com os resultados, encontrar um atividades que distraem e tentar não interferir com outros (é melhor fazer para evitar situações estressantes em casa ou no trabalho).

31 de maio – Dia Internacional de parar na Rússia

Muitas cidades russas apoiar a acção global. Neste dia, milhares de eventos são realizados em vários slogans altos de "Alterar um cigarro em um doce", "Fumar não está na moda" e outros. Vale ressaltar que os participantes de tais ações é principalmente a juventude, que está em campanha para praticar esportes e outras coisas interessantes para mostrar que a vida é fascinante e multifacetada, sem nicotina.

Neste dia há apresentações teatrais, concertos e shows, todos os tipos de testes e concursos, bem como eventos esportivos.

Eventos são realizados em hospitais, escolas, centros de saúde. Qualquer pessoa pode obter recomendações específicas que irão ajudá-lo a lidar com o vício.

Resumindo

Então, em 31 de Maio – Dia de parar – o mesmo dia em que um fumante, vendo apoio muitos milhares de estranhos, familiares e amigos, pode pensar seriamente sobre a sua saúde e as tristes conseqüências do vício.

A julgar pelos numerosos comentários, compartilha o objetivo ainda é bastante alcance. Esta poderosa motivação ajuda a cessação do tabagismo, mostrando todas as vantagens da vida sem nicotina.

Mantenha-se saudável!