862 Shares 2756 views

baratos e eficazes vitaminas. complexos vitamínicos classificação

Não é nenhum segredo que o corpo humano precisa de vitaminas. Sem um número suficiente deles não pode ser o normal funcionamento de todos os órgãos e sistemas. Que vitaminas são baratos e eficazes? Isto é o que será discutido no artigo.


Períodos da vida, que requerem apoio vitamina

Cada pessoa na vida há muitos períodos em que precisa de apoio vitamina reforçada. Estes incluem:

  • idade das crianças, quando o corpo está em processo acelerado de crescimento;
  • uma escola e uma idade jovem, quando uma pessoa está experimentando aumento do estresse mental e emocional;
  • idade activa;
  • velhice.

Para cada período de vida vários complexos vitamínicos são usados.

O que são as vitaminas?

Lista de vitaminas, necessárias para o funcionamento normal do corpo:

  • A vitamina A – retinol. Ele tem funções importantes: a estimulação da regeneração celular, ação antioxidante, regulação da função gonadal, a participação em função visual.
  • Tiamina – vitamina que suporta o sistema nervoso. É necessário para concluir o trabalho de neurônios. Ele participa na formação do neurotransmissor acetilcolina. Além disso, melhora a secreção de suco gástrico. Envolvidos em todos os tipos de metabolismo.
  • Riboflavina – vitamina B2. Envolvido na síntese de hormonas, ATP. Ela promove a melhora da função. Além disso, melhora a condição da pele e unhas.
  • Vitamina B5 – ácido pantotênico. Envolvido na função intestinal e do sistema nervoso. Responsáveis pela imunidade. Parte de algumas enzimas digestivas.
  • Vitamina B6 – piridoxina. Responsável pelo funcionamento do sistema nervoso periférico. Envolvido na síntese de ácidos nucleicos.
  • Folato. É indispensável para a hematopoiese adequada. Necessário para o corpo de uma mulher grávida para a plena maturação do sistema nervoso do feto.
  • Cyanocobalamin. Ele fornece hematopoiese adequada. Utilizado pelo corpo para a síntese de moléculas de ADN.
  • ácido ascórbico. vitamina multifuncional. Ele tem o efeito de desintoxicação. Envolvido na síntese de colagénio. Ele tem um efeito positivo sobre o metabolismo.
  • A vitamina D. É necessário para a prevenção do desenvolvimento de raquitismo. Reforça a estrutura do tecido ósseo. Usado para tratar algumas doenças de pele.
  • Vitamina E – tocoferol. A principal antioxidante no organismo. Participa na regulação da função gonadal. Melhora a regeneração dos tecidos.
  • Vitamina K. A vitamina hemostático. Reforça tecido ósseo. É necessário para o funcionamento adequado do sistema renal.

Acima foi uma lista das vitaminas mais conhecidas, mas há um grande número de outras substâncias, que também são requeridos pelo corpo.

vitaminas do complexo

Vitaminas são raramente usados sozinho. Para aumentar a sua eficácia são os vários complexos equilibradas. Dependendo da finalidade funcional, eles têm uma composição diferente.

Agora, cada farmácia você pode ver muitos complexos vitamínicos diferentes de valor variável.

Nome de vitaminas e complexos vitamínicos:

  • "Vitrum".
  • "Complivit".
  • "Alphabet".
  • "Duovit".
  • "Gerimaks".
  • "Solgar".
  • "Triovite".
  • "A Rainha".
  • "Biomax".
  • "Multi-guias."
  • "Revit".
  • "Gendevit".
  • "Undevit".

Que vitaminas prefere?

Naturalmente, seria desejável escolher as vitaminas são baratos e eficazes. Para entender toda essa diversidade, é necessário saber, complexos vitamínicos são separados por quais princípios. Lista de vitaminas, dada a sua atenção o exposto, pode ser dividido em períodos de idade, em um propósito funcional, para efeito terapêutico.

complexos de classificação vitamina

Que vitaminas são baratos e mais eficazes? Vejamos complexos vitamínicos como classificados:

  • Vitaminas para o menor, até um ano. Tal pouco composições, que são emitidas na forma de gotas ou xaropes. Que vitaminas para crianças nesta idade recomendada pelos médicos? Há cura – "Vigantol", "Akvadetrim". Eles contêm vitamina D3 , e são usados para prevenir e tratar o raquitismo. Lá vitaminas do complexo – "multi-abas Baby", "Alfabeto: Nosso bebê."
  • Vitaminas para crianças em idade pré-escolar. Durante este tempo o corpo que mais necessitam de apoio vitamina como processos ativados de crescimento e desenvolvimento mental. Para essa faixa etária incluem vitaminas, tais como "Kid Multi-tabs", "A Rainha 1+", "alfabeto: Kindergarten", "Vitrum Baby", "Complivit para as crianças", "Vitamishki".
  • Vitaminas para os alunos mais jovens e mais velhos. Apoiar o corpo da criança em um período de intenso estresse mental. Estes incluem o "Multi-guias Junior", "A Rainha do 7+", "Alfabeto Aluno" e "Alfabeto Adolescente", "Vitrum Junior," "Complivit Go", "As crianças Univ."
  • Vitaminas para as pessoas jovens e de meia-idade. Após o período de época caracterizada pela carga mental, atividade física, estresse emocional freqüente. há "Vitrum", "Complivit anti-stress", "intensivos Multi-tabs", "Alfabeto Classic", "Duovit", "Triovite", "Biomax" para apoiar o corpo neste caso.
  • Vitaminas para os idosos. Ajudar a melhorar a memória, contém um conjunto ideal de substâncias necessárias pelo corpo durante o envelhecimento. "Vitrum Séculos", "Multimaks", "Complivit 50+", "Multi-guias Classic".

Existem vitaminas são baratos e eficazes apenas para o efeito terapêutico. Eles são usados na recomendação de um médico. Geralmente é as vitaminas B – "Kompligam", "Milgamma", "feijão", "Combilipen". Eles estão disponíveis em forma de injeção, o "Combilipen" há também uma forma de comprimido.

Lembre-se, antes de começar a usar qualquer medicamento, consulte o seu médico!

vitaminas especializados

Homem longo de sua vida realizou muitos estados, durante o qual o corpo usa vitaminas intensamente. Para esses estados, também, produziu complexos especiais vitamínicos.

  • Vitaminas para mulheres grávidas. Nome de vitaminas "Vitrum pré-natal", "Complivit Mom", "Multi-guias Perinatal", "Onze pronatal", "Femibion", "Alfabeto Saúde de mãe". Estes complexos vitamínicos diferem componentes doses mais elevadas de substâncias a serem adicionadas necessárias para o desenvolvimento completo do ácido fólico feto.
  • Vitaminas para a recuperação após a doença – "Multi-guias Imuno Plus", "Alfabeto durante os resfriados", "Biomax".
  • Vitaminas para ajudar com a perda de cabelo, a deterioração das condições da pele e unhas – "Pantovigar", "Merz", "Revalid".

Homens e vitaminas das mulheres

As vitaminas são barata e eficaz e pode ser separadamente para homens e mulheres. Eles variar em composição, para a manutenção da saúde e a actividade física. "Farmamed" A empresa produz diferentes gama de vitaminas para homens e mulheres – "Lady Formula" e "Mens Fórmula". "Duovit para os homens" e "Duovit para as mulheres."

Há simples e vitaminas do complexo, não contêm minerais – eles contêm vitaminas essenciais 3-6. Este "Undevit", "Gendevit", "Revit". Essas vitaminas são baratos, mas têm um impacto adequada.

vitaminas Avaliação

Para entender o que a droga ainda preferem a pena explorar ranking de complexos vitamínicos e minerais.

  1. Abra essa classificação vitaminas "Multi-guias." A mais ampla gama de complexos vitamínicos – de idade grudnichkovogo para os idosos, há vitaminas para gestantes, atletas, para apoiar o corpo após resfriados, vitaminas durante o estresse mental intensa e estresse emocional. composição rica equilibrada, a facilidade de utilização, agradáveis sabores de frutas permitiu que as vitaminas "multi-abas" para tomar o primeiro lugar no ranking.
  2. "Vitrum". Em segundo lugar está a linha de vitaminas "Vitrum". Eles também oferecem facilidades para várias ocasiões – vitaminas para crianças e adultos, para manter a beleza da pele e do cabelo, ossos e visão. Um pouco de modo menos conveniente de recepção e dar pelo menos uma parte das vitaminas "Vitrum" o segundo lugar no ranking.
  3. "Alphabet". Essas vitaminas são boas que estão disponíveis em comprimidos de cores diferentes que precisam ser tomadas na parte da manhã, tarde e noite. Cada comprimido contém uma certa combinação de vitaminas que são melhor absorvidas em conjunto. Graças a esta "Alphabet" ocupa a terceira posição no ranking.
  4. "Complivit". A categoria de preços mais vendida em vitaminas. Mas sua composição é ligeiramente pior do que os sistemas listados acima. No entanto, eles tomam o quarto lugar no ranking.
  5. E vitaminas do complexo quinta compartilhar como "Triovite" e "Biomax". Não muito grande, mas a composição bastante equilibrada, que inclui as vitaminas necessárias básicas. Eles não têm unidades, de modo a obter o quinto lugar.

Será que a pessoa precisa de vitaminas

Então agora podemos dizer com certeza se deve ou não beber vitaminas. Definitivamente! Eles são necessários pelo corpo para manter suas funções em diferentes períodos da vida. Nem sempre é possível obter a quantidade necessária de vitaminas dos alimentos, por isso vir em auxílio de um complexos de vitaminas e minerais equilibradas.

Mantenha-se saudável!