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Aipo, uma receita de salada saudável e saboroso

O aipo é um dos alimentos mais amado e popular em muitos países, embora a Rússia é apenas verdadeiros gourmets e apreciadores da sensação de gosto incomum é usado no processo de cozimento é uma planta perfumada e suculenta. Hoje, a talos e raiz de aipo pode ser encontrado em quase qualquer supermercado. Neste artigo, vamos falar especificamente sobre como você pode usar os talos de aipo, uma receita com este produto, será dada abaixo.

O produto é extremamente útil para o corpo humano e relativamente barato – o seu valor não exceda 60 rublos por pacote, como uma regra. Aipo tem propriedades únicas que permitem que o corpo para manter a saúde durante todo o ano. Eles contêm uma grande quantidade de vitaminas, sódio, ferro, magnésio, cálcio e muitas outras substâncias responsáveis para o correcto funcionamento dos vários sistemas e órgãos. Se você decidir para cozinhar uma sopa ou salada com aipo, então a certeza – esta refeição vai lhe trazer grandes benefícios, porque aipo não só é útil, ele também é usado para fins medicinais. Desde os tempos antigos, esta planta tem sido usada para a cura de feridas, queimaduras, cortes, e assim por diante.

Particular atenção deve ser dada talos de aipo aqueles que desejam jogar de forma rápida e facilmente alguns quilos extras, pois esta planta tem qualidades nutricionais únicas. As hastes legitimamente ter o reconhecimento adquirido de nutricionistas de todo o mundo devido à sua capacidade para purificar o corpo de toxinas, enquanto a queima de gordura e normaliza o metabolismo. É muito saboroso – talos de aipo, uma receita com este produto permite cozinhar pratos incrivelmente frescos e saborosos, de modo que este vegetal para crescer fina muito agradável.

Considere algumas receitas usando as hastes das plantas.
1) O uso mais popular emagrecimento saladas que grande ajuda limpar o intestino, e saturado com vitaminas e nutrientes. Para preparar o prato necessário, é claro, caules de aipo, uma receita é construído sobre este ingrediente. Então, 2 talos, polkochana repolho médio, cebola, alguns pepinos, azeite de oliva. Repolho finamente shinkuem e girou para dar um suco de vegetais. Cebola cortada em rodelas meio, e pepinos e talos de aipo pode ser cortado em qualquer forma – não importa. Todos os ingredientes picados adicionar até a placa com alta lados, polvilhe com suco de limão, adicione uma pitada de sal e algumas colheres de sopa de azeite de oliva. Nosso prato está pronto!

2) A partir desta planta também é possível preparar uma sopa surpreendente que é diversão para toda a família – seu sabor absolutamente incrível! Vamos precisar de duas hastes, um par de batatas médias, salsa, cenoura média, duas gemas. Todos os vegetais são cortados cubos de tamanho médio, fervido em 2-litros de água salgada. Gemas de adição de água. legumes cozidos moer num misturador ou puré tolkushkoy directamente no recipiente. Nós colocamos os vegetais de volta para o caldo e cozinhe em fogo médio, mexendo ocasionalmente sopa colher de sopa. Cozinhar para um curto período de tempo – cerca de 15-20 minutos, tentando sal. Se tudo estiver OK, em seguida, desligue o fogão, derramado em pratos vestidos com a nossa sopa e creme de leite grosso e polvilhe com ervas aromáticas. Todos sopa pode trazer para a mesa!

Como você pode ver, cozinhar com esta planta medicinal não é é fácil e leva um mínimo de tempo. Além de alimentos, isso é muito útil. Se o prato usado talos de aipo, a receita pode ser transmitida de geração em geração – seus netos vão apreciá-lo!

Krupa bulgur: Receita
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