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Como levantar a imunidade da criança, se ele é muitas vezes doente?

Muitos fatores influenciam a formação das funções de proteção do corpo – o sistema imunológico. Sua formação ocorre antes dos 14 anos de idade, portanto, em crianças mais jovens ainda está enfraquecido. Adicione a isso o impacto agressiva do meio ambiente, a má alimentação, medicação – e temos um "círculo vicioso". A criança é muitas vezes doente e tomando antibióticos. Cansado de doenças pais começam a proteger cuidadosamente os seus filhos com a doença: a tentar criar condições de estufa. Tal zelo transforma novos resfriados. O que fazer? Como levantar a imunidade da criança? Afinal, o corpo deve incluir informações, por natureza, funções de proteção.


Há um aspecto muito importante nesta matéria. A principal coisa – para perceber que bala mágica não existe, o trabalho sobre a formação do sistema imunológico é um longo e trabalhoso. Você pode começar tão cedo quanto durante a gravidez, uma vez que estes meses têm uma influência especial sobre o desenvolvimento de um organismo. regras simples para ajudar a fazer uma criança mais resistente à infecção, é necessário dar a ele desde a infância. Então torna-se seu modo de vida.

Como aumentar a imunidade da criança

Para começar, notamos que a amamentação é muito importante para o estado do sistema imunológico. Portanto, antes de desistir (sem uma boa razão), pense duas vezes.

O que vai ajudar a fortalecer o corpo da criança mecanismo de defesa? Dieta equilibrada: alimentação deve fornecer o crescente corpo todo o material necessário. Particular atenção deve ser dada aos produtos que são ricos em "A" vitamina "C" e "B". Zinco e ferro também deve actuar em volume suficiente. Se você sabe como levantar a imunidade da criança desde os primeiros dias de vida, você não só pode salvar um monte de experiência durante uma das doenças, mas também para dar-lhe boa saúde. Note-se que reabastecer nutrientes do corpo necessários a partir de fontes naturais: produtos lácteos fermentados, vegetais, frutas, mel, nozes, carne e peixe. Não espere que as instalações de produção farmacêutica irá substituir a criança as vitaminas necessárias, macro e microelementos.

Como podemos aumentar a imunidade do bebê, além de comida? O ar fresco e actividade física (de acordo com a idade). Muitas vezes, é necessário andar na rua, ao mesmo tempo colocando uma necessidade filho favorito para o clima. Kuta não é a criança também. Especialmente se a rua você está planejando jogos ao ar livre. espaço ventilado contém mais de oxigénio e menos microrganismos. Portanto, a estação fria, isso não muda. Especialmente a necessidade de refrescar o ar no quarto antes de ir para a cama. Observância do sono afeta positivamente não só na saúde, mas também sobre o estado emocional.

A resposta para a pergunta dos pais como educar o sistema imunológico da criança é muito simples. Ensine-lhe estilos de vida saudáveis desde a infância. Lições deve ser baseada em seu exemplo. Os médicos têm muito que observou que os pais que levam um estilo de vida saudável, na maioria das vezes as crianças não ficam doentes.

Durante as epidemias a ajudar o corpo pode ser dirigido para preparações imunidade. Para as crianças fazem formas especiais imunoestimulantes e imunomoduladores. Mas não é recomendável recorrer sem atribuir um especialista para tais métodos.