Como remover o excesso de água do corpo humano

O corpo humano é oitenta por cento de água. O excesso de fluido leva à aparência de edema, aumento de peso. Então, o corpo nos indica que as falhas começaram em seu trabalho. Portanto, se você tem sintomas de acumulação de excesso de fluido, você precisa consultar um médico.

Uma das razões para a acumulação de fluido pode ser a desnutrição e a ingestão excessiva de sal. Para as mesmas conseqüências leva ao consumo excessivo de líquido na forma de chá, café, bebidas carbonatadas, álcool, etc. Essas bebidas geralmente substituem a água potável usual, o que é extremamente prejudicial para a saúde.

Como remover o excesso de água do corpo e fazê-lo direito? A taxa diária de ingestão de líquidos é de aproximadamente 2-2,5 litros. Então, você precisa beber um pouco, mas muitas vezes. Recomenda-se a utilização de água pura. Minimizar o consumo de alimentos salgados (batatas fritas, nozes para cerveja, peixe salgado, salsichas). A maioria da água deve ser bebida até as seis da noite. Depois de revisar sua dieta, você pode obter bons resultados.

Se você usa métodos populares, você pode aprender a remover a água do corpo rapidamente. Para este fim, você pode incluir em seus produtos de dieta que contenham potássio. Estas são frutas secas, couve de mar, ervilhas, batatas, abóbora, abobrinha, bem como repolho, berinjelas, maçãs e nozes. Nestes produtos, o sal está praticamente ausente. O melhor de tudo, com a tarefa de remover o excesso de fluido do corpo, a melancia cope. Não só contribui para a retirada do excesso de água, mas também limpa bem os rins, melhora o trabalho. É desejável providenciar uma vez por semana descarregando dias de melancia. Na primavera, a seiva de vidoeiro virá à ajuda do corpo. Esta bebida maravilhosa é boa para sal e escória. Na seiva do vidoeiro do verão, pode ser substituída pelo chá verde, não só apanha a sede, mas também é um diurético fácil . Por todas as contas, chá verde e chá de crocadeiro são mais úteis do que o chá preto.

Poucas pessoas gostam de comer mingau, mas em vão. Afinal, arroz e mingau de aveia também "sabem" como remover o excesso de água do corpo. O arroz contém muito potássio e uma pequena quantidade de sódio, o que contribui para uma boa descarga de água. Os desportistas-profissionais não se organizam acidentalmente dias de arroz. Eles comem apenas mingau de arroz sem sal por alguns dias.

Como remover o excesso de água do corpo, com facilidade pode responder amantes de banhos e saunas. O poço de calor expulsa água e sal com suor. Além disso, uma visita sistemática à sauna e à sauna ajudará a reduzir o peso. Não é supérfluo lembrar a carga física. O exercício acelera o metabolismo, facilita a retirada do líquido através das glândulas sudoríparas. O exercício da manhã aumenta a intensidade dos processos no corpo, proporcionando uma carga positiva para o dia inteiro. Atividades úteis como corrida, caminhada, aeróbica.

Se uma situação séria se desenvolver e você precisa remover urgentemente o líquido do corpo, então, neste caso, você pode usar medicamentos. Mas esses comprimidos ajudam a lavar o magnésio, cálcio e potássio do corpo, então primeiro consulte seu médico.

Todas as drogas propostas têm efeitos diferentes no corpo humano. Você precisa usar diferentes métodos para encontrar o caminho certo para você. E neste caso, a questão de como remover o excesso de água do corpo, você não será incomodado.