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Gengibre, mel, limão – para apoiar a imunidade.

O corpo humano está expostos diariamente a vários patógenos, tensão e deformação. Resistir a todos esses fatores que ajuda o sistema imunológico. Para fortalecê-la, há muitas maneiras – este exercício, endurecimento, uma boa alimentação, e uma variedade de remédios populares. Excelentes resultados dar compostos com base em – gengibre, mel, limão. Imunidade para a combinação destes produtos incrivelmente útil. Vários excelentes receitas saborosas vitamina bebidas que você vai encontrar neste artigo.

Gengibre, mel, limão – produtos para aumentar a proteção imunológica

Gengibre tem produto glory longa com poderosas propriedades antibacterianas, por conseguinte, é utilizado para a prevenção de várias doenças.

Lemon contém uma enorme quantidade de oligoelementos, vitaminas, incluindo uma quantidade considerável de vitamina C. Esta substância é um poderoso antioxidante que pode ativar o sistema imunológico e proteger o corpo contra os radicais livres.

Mel – um produto, o tempo-testado. Por milhares de anos o homem usado para prevenir e tratar. Anti-inflamatória e efeito antibacteriano de mel é muito eficaz ajuda o corpo para resistir a doenças.

No entanto, gengibre, limão mel para imunidade ainda mais eficaz, ou seja. K. A sua interacção uns com os outros tem um efeito mais forte para a saúde.

mistura terapêutico baseado em gengibre, limão e mel

Gengibre, mel, limão na forma de uma mistura – O produto não só é útil, mas também extremamente saborosa. Portanto, pode-se oferecer com segurança, mesmo crianças. Apropriado como um agente profilático e terapêutico de resfriados. Ele prepara muito simples, e pode ser complementado com uma mistura dos outros ingredientes, permitindo-lhe preparar o produto para todos os gostos.

Descascadas ginger root grelha, adicione o limão em cubos e esmagar completamente todos liquidificador. Na massa resultante adicionar mel, colocar tudo em uma jarra de vidro e coloque na geladeira. 120 gramas de gengibre tomada 4 e 150 g de mel de limão.

Esta mistura de limão, gengibre e mel devem ser tomados todos os dias em uma colher de sopa. Ele pode ser adicionado ao chá.

chá de gengibre

receitas de chá usando alimentos como gengibre, mel, limão, bastante. O mais simples pode ser preparado em minutos. Isso vai exigir 2 colheres de sopa. ralado gengibre, sumo de limão (50 ml) e mel colher. Misture o gengibre e ralado sumo de limão, derramar água (500 ml) em ebulição, e depois a massa resultante foi arrefecida, adicionar mel, misturar tudo cuidadosamente.

Você pode fazer o chá de uma maneira diferente. Finamente gengibre ralado misturado com a preparação do chá (1 colher de chá a 2 colheres de sopa de gengibre soldadura), água fervente cerveja (500 ml) e depois de 15 minutos a essa massa de espremer o suco de um limão e adicione o mel.

Deve ser lembrado que o mel não pode ser misturada com água quente, isto é. K. Quando aquecidos acima de 40 graus o produto perde a maior parte das suas propriedades de saúde.

Chá com ingredientes como gengibre, mel, limão, para a imunidade – excelente suporte durante a temporada de resfriados. Com os seus anti-inflamatórias, antipiréticas, é adequada para adultos e crianças para os sintomas das doenças.

Nós não recomendamos este chá apenas para crianças pequenas que são menores de 3 anos de idade e pessoas com doença hepática.

gengibre bebida

Para fortalecer o sistema imunológico , você pode cozinhar uma deliciosa bebida. Gengibre, mel, limão e açúcar – são os principais componentes dos mesmos. Estes podem ser adicionados para provar uma variedade de especiarias tais como cardamomo, cravo, canela.

Ele irá tomar uma pequena parte da raiz de gengibre – cerca de 2 cm, meio limão, colher de sopa de mel e meia chávena de açúcar granulado. Inicialmente deve ferver em uma panela 2 litros de água, colocar o açúcar e gengibre (previamente removido novamente casca e da grelha), este peso, em seguida, levar a uma fervura e fervido durante meia hora. Depois disso, legal, adicione mel e limão, um pouco estande let e tensão. Especiarias são adicionados ao cozinhar diretamente no caldo.

Você pode usar gengibre, mel, limão contrário. Para cortar fatias finas de gengibre e adicionar limão com casca picado, todos adicionar até uma jarra de vidro e encha até a borda com mel líquido. Fechando o frasco, deixe a mistura por 2 meses, para tomar uma colher de sopa, é possível com chá (não quente).

De obesidade vai ajudar a se livrar do gengibre

Gengibre, mel, limão e imunidade para a promoção da saúde são suficientemente eficazes. Mas uma sua mistura é também uma excelente ferramenta para a perda de peso.

Para isso, está a preparar uma bebida especial. Ginger root (cerca de 4 cm de comprimento) foram cortados em fatias finas, que são dobradas em uma panela, em seguida, verter a água fervida. Em seguida, coloque a panela no fogo, espere ferver e cozinhe por mais uma hora trimestre. Depois arrefecer e adicione o suco de meio limão e mel (adicioná-lo a gosto). Para dar a bebida um sabor especial, pode adicioná-lo na preparação de hortelã, erva-cidreira e chá verde. Tome esta bebida deve ser antes de comer metade de um copo. Ele ajuda não só para melhorar a digestão, mas também para moderar o apetite.

Não devemos esquecer que há uma probabilidade de ocorrência de reações alérgicas a quaisquer componentes do produto, assim que começar tomada deve ser sempre cauteloso.