Como cozinhar purê de abobrinha para o bebê?

Aos olhos dos adultos de squash purê parece muito pouco atraente. Se falamos de crianças, para eles abóbora purê é muito mais saborosa. Além disso, as crianças mostram inicialmente um extremo interesse nesta alternativa entediado com leite materno ou fórmula infantil.

Como cozinhar a abobrinha para o desmame? Tais questões são frequentemente solicitado pelos pais. O produto é bastante fácil de transformar não só em um purê, mas também em uma caçarola, suco apetitoso, panquecas. Abóbora puré é excelente nutre o bebê corpo, nutre o corpo tecidos caroteno, pectina, nutrientes, minerais e vitaminas.

Propriedades úteis

Courgettes são uma "família" a abóbora, o qual é caracterizado por um sabor apimentado. dietética alimentos vegetais têm excelentes qualidades. Para crianças pequenas, courgettes tornam-se relevantes, devido ao baixo teor de fibra vegetal digerível e uma elevada percentagem de líquido.

Determinar quanto para cozinhar a abobrinha para a primeira refeição, os pais são capazes de alimentar o bebê um produto seguro que não irritar o estômago, bem digerida e tem uma carga mínima no intestino. É por isso que o mingau macio deve ser administrado na dieta das crianças em primeiro lugar.

O conteúdo de vitaminas e minerais

Muitos adultos acreditam Inn é absolutamente inútil em termos de valor nutricional. No entanto, alguém simplesmente não recomendo este produto para a organização de nutrição dietética.

Comparando a abobrinha com a abóbora usual pode ser observado um baixo teor de açúcar. Mas esta desvantagem é totalmente compensado pela saturação de sais minerais, que desempenham um papel decisivo nos processos metabólicos do corpo.

abobrinha Pulp saturado com vitamina C. O produto é uma valiosa fonte de ferro, cobre e outros elementos que estão envolvidos na restauração de sangue.

Beber abobrinha cozidos purê torna-se indispensável para as crianças nos primeiros anos de vida. Muitas crianças sofrem de anemia fisiológica, o que ajuda a lidar com menor ingestão de complexos vitamínicos, como um alimento dietético adicional.

Por que está alimentando deve escolher abobrinha?

Se encontrar uma alternativa para o leite materno é o preferido pratos hipoalergênicos, facilmente digeríveis, neste caso, a preferência é dar-lhe um purê de abobrinha. Como cozinhar abobrinha para o bebê, você pode descobrir por tentativa e erro, ou entrando em contato com um nutricionista.

Prepare um meio puré fornecer únicos fumos dieta excelente, que vai saturar o corpo com sais minerais e uma abundância de líquido valioso. A presença de uma pequena quantidade de fibra proporciona uma baixa carga no intestino preparados.

Na verdade, a fim de não confundir a si mesmo a pergunta, como cozinhar purê de abobrinha, o suficiente para comprar o produto acabado no departamento de comida para bebé. Naturalmente, é sempre melhor para cozinhar alimentos a partir de produtos naturais. No entanto, há pais que simplesmente não têm tempo para isso.

Como cozinhar a abobrinha para o seu filho?

É melhor que a consistência de purê de batatas parecia leite de uma mãe do bebê. É desejável fazer a atração de um cheiro agradável e um sabor doce.

Em que ordem deve executar os procedimentos e como cozinhar abóbora para cozinhar purê de bebê? Para o prato como uma criança, a questão deve ser abordada como segue:

1. Para iniciar abobrinha lavadas em água fria corrente e descascadas.
2. Quanto tempo para cozinhar abobrinha? Os vegetais devem ser tão suave que pode ser fácil de misturar com um garfo e esfregue por uma peneira. Em média, 6-10 minutos é suficiente. Usar o liquidificador é menos conveniente quando a quantidade mínima de puré de batata necessária para a primeira alimentação.
3. Use para cozinhar a melhor água engarrafada. Salvar os nutrientes, minerais e vitaminas torna possível usar uma quantidade mínima de água que só deve cobrir os pedaços de legumes.
4. A melhor opção em termos de preservar as vitaminas irá preparar abobrinha no vapor. Geralmente, para alcançar a consistência desejada do produto desta forma necessita de tratamento térmico durante 15-20 minutos.
5. Puré de não fazer um único componente, em outras palavras, use uma polpa sem adição de leite, manteiga e açúcar. Não é recomendado para colocar no prato sal. No entanto, um pouco de sal o purê pode adoçar ou no caso em que se o bebê se recusa a partir de produtos frescos.
6. Alimentar o seu bebé apenas refeições preparadas necessários. Re-aquecido produto perde suas qualidades benéficas, e certamente não como uma criança.

suco de abóbora

Se os pais não podem decidir como cozinhar abobrinha para a preparação de puré de bebê, alimentos complementares alternativos podem ser um suco de vegetais frescos. A sua utilização tem um ligeiro efeito diurético satura o corpo com nutrientes bebé e melhora o apetite.

Suco de abóbora para dar à criança deve ser de 30 minutos antes da refeição principal. E você precisa usá-lo imediatamente após o bagaço. Uma excelente forma de realizao pode ser cozinhar cocktail com uma pequena quantidade de maçã, cenoura ou suco de beterraba.

dicas valiosas

Na realidade, para entender como cozinhar abobrinha, não é tão difícil, mais tempo para preparar refeições. A questão mais importante é a escolha de um produto seguro. O principal perigo reside no teor de nitratos que podem estar presentes nos vegetais comprados. Reduzir a probabilidade de danos para a saúde do bebê só pode ser o cultivo de hortaliças em seu próprio lote.

Antes de embarcar para o purê de courgette cozinhar, vegetais comprados melhor mais uma vez embebido em água fria limpa, mudando o fluido a cada poucas horas. Assim, você pode fazer um produto totalmente seguro antes de cozinhar.

Vegetais para triturar pode se preparar para o futuro, se a atração ainda não é possível, mas planejado com antecedência para um período posterior. Para este vegetal é limpa, cortar em cubos, e então embalados em bandejas e congelamento. Assim que surgir a necessidade triturar, a porção desejada é removida do congelador e verter a água a ferver. Em seguida, ferva vegetais ou cozido em banho-maria.