Existe vida após a morte ou como sobreviver a uma ruptura

Nos primeiros dias após a separação final parece que sobreviver à ruptura com um favorito homem é absolutamente impossível. Inicialmente – aumento doloroso indescritível de tristeza, com os soluços desesperados, um pouco mais tarde – uma melancolia preto, apatia, tristeza opressiva sombrio, consumindo tudo força mental. Parece que este quadro deprimente de separação, "para sempre". O que você faz quando você não quer abrir os olhos e sair da cama, cuidar de si e fazer planos para o futuro? Em outras palavras, como sobreviver a uma separação?

Existem várias opções para superar este período difícil: mais superficial e profunda. Você pode contar com métodos padrão, única estratégia baseado em turnos, que exigem alívio rápido dos recursos externos de sua dor. Estes são semelhantes aos seguintes algoritmos: chorar, começar a sentir auto-piedade, etc. – sentir raiva em relação ao parceiro que deixou que você venha com um plano de vingança, etc. Tudo se resume ao fato de que no final do mês depois de romper, você está pronto para um novo amor. Claro que, em teoria, tudo parece muito convincente, mas na prática – pode ser preso em um dos primeiros passos, e após 30 dias, não estar nos braços de um novo amor, e na ala psiquiátrica.

Claro, depois de romper com um homem, você deve ter certeza de permitir-se a liberar as emoções negativas, caso contrário eles vão destruí-lo de dentro. Mas eles não devem ser cultivadas. Portanto, todas as coisas ex-amante – para baixo. natureza muito temperamental pode quebrar ou queimá-los, mas ainda assim, é melhor tentar lidar com ele e tornou-se estranhos passar por objetos familiares.

Além disso, deve abordar a sua auto-estima, porque sobreviver à ruptura de relações – em seguida, reduzi-la a algumas dezenas de itens. Tradicionalmente, começando com a mudança da imagem, enquanto que, por todos os meios melhorar a aparência. Aeróbica, natação, massagem, dança, salão de beleza e uma atualização de guarda-roupa completo – quanto mais, melhor. É a partir de sua atividade atual depende da rapidez com que você vai superar um período difícil. A impressionante lista de atividades que você visitou, o mais bem sucedido e mais propensos a ser realizada reabilitação. Além de esportes e atividades intelectuais, que perfeitamente distraí-lo de pensamentos sombrios, vir para cima e limpeza geral no apartamento ou uma grande lavandaria. Claro, a ginástica e as tarefas domésticas não abafar o sofrimento, mas pelo menos você fará com que seu corpo ao normal e trazer ordem ao seu próprio planeta. Jogando uma coisa desnecessária, parece que com ele você enviar para o aterro e toda a negatividade acumulada.

Há ação aparentemente adequado, a partir do qual deve abster-se nesta fase. Entre eles – uma rigorosa dieta, consumo de álcool, uma tentativa de construir um novo relacionamento. Agora seu corpo está experimentando um poder sem precedentes de estresse e, portanto, você precisa de uma boa nutrição. Caso contrário, corre o risco de ganhar anemia, fadiga, depressão e doenças, mesmo graves, como tuberculose ou câncer. Entre os representantes do sexo forte é um equívoco muito comum que as bebidas fortes – uma ótima maneira de se livrar do negativo. Na verdade, o álcool é apenas mascara o problema, não resolvê-lo. No dia seguinte, depois de tais "terapia" rolos de dor com nova força, suportadas, além disso, os horrores de ressaca. Quanto romance fresco, você deve considerar – você honestamente fazendo com o novo escolhido. Se é apenas uma opção, como sobreviver a uma separação com o ex-parceiro, então eles estão condenados e só levar a um tormento ainda mais forte.

Após o mundo exterior pode resultar em algum tipo de equilíbrio, é hora de ir para dentro. É melhor para se inscrever para um psicólogo ou um curso de sessões de psicoterapia de grupo. Nessas sessões, você será capaz de compartilhar seus sentimentos, bom para conversar e aprender a sobreviver a uma ruptura no homem de relações. Além disso, é necessário analisar objetivamente a sua história de amor não correspondido, honestamente responder a todas as perguntas. Em 99% dos casos, parece que o ex-favorito, não só não é perfeito, mas você está absolutamente indiferente.

Na verdade, a questão de como sobreviver a um rompimento com um ente querido, só você pode responder por si mesmo. Só se sabe exatamente: é bem possível. A crença sincera em si mesmo e seu futuro feliz, força da mente e do tempo será um apoio para você neste caminho difícil.