Como calcular o ciclo menstrual

O termo médico "ciclo menstrual" refere-se a certas alterações no corpo feminino, que ocorre ciclicamente nos órgãos do sistema reprodutor. Durante um ciclo chega um momento em que cada menstruação mulher – rejeição do endométrio (camada funcional uterina), manifesta-se como sangramentos. O primeiro dia do ciclo menstrual é o dia do início da menstruação, e todo o ciclo tem duração média de 28 dias, embora em diferentes mulheres, este período pode ser mais ou menos.

Convencionalmente, ciclo feminino é dividido em "perigosas" e "seguras" dias – como o nome indica, a primeira mulher é capaz de engravidar, no segundo tal perigo está ausente. Chances de gravidez no momento da ovulação, quando o óvulo é liberado do folículo completamente pronto para a fertilização. A este respeito, é importante saber como calcular o ciclo menstrual – é necessário não só para garantir que seguro para ter relações sexuais sem o risco de conceber uma criança, mas também para se preparar para essa concepção no caso se a gravidez é o principal objectivo de uma mulher. No entanto, lembre-se que para calcular os dias do ciclo pode ser difícil, porque nem todas as mulheres que ele é estável.

Imediatamente eu devo dizer que sua "perigosa" e "seguros" dias, uma mulher pode aprender apenas para avisar-se da gravidez indesejada. Para todos os outros casos, o método de contracepção não é desejável – sexo desprotegido com um risco de sofrer de doenças, doenças sexualmente transmissíveis. Se uma mulher tem apenas um parceiro sexual, é possível limitar a contracepção e controle sobre seu ciclo. Se você perdeu o ciclo menstrual – no corpo houver qualquer alteração, que simboliza claramente a necessidade de consultar um médico.

Como e como calcular o ciclo menstrual é o mais bem sucedido? Maneiras de fazer isso existem vários, e cada um deles pode ser usado igualmente com sucesso. As mulheres modernas estão cada vez mais preferem usar a tecnologia de computador, especialmente a partir dos respectivos programas que contribuem para isso, existem muitos na Internet. Estes desenvolvimentos tecnológicos estão ajudando não só o direito de determinar o momento da ovulação, mas também para calcular o momento da entrega no caso de gravidez, para determinar o sexo de uma criança e de rastrear o aparecimento da síndrome pré-menstrual. Mesmo ginecologistas notar a conveniência de instalações modernas – os resultados podem ser impressas rapidamente e levar com você para a nomeação.

Você pode fazer os cálculos você mesmo manualmente. Antes de começar o seu ciclo menstrual, terá que monitorar sua saúde por seis meses para selecionar o ciclo é o mais curto eo mais longo. O número de dias deve ser contado desde o primeiro dia de um ciclo menstrual e antes do primeiro dia do próximo. Depois disso, o número de dias do ciclo necessidade mais longa e mais curta menstrual para subtrair 18 e 10 dias respectivamente. O primeiro dígito será um número de "seguros" dias no início do mês, o segundo – a mesma coisa no final. Entre eles pode ser considerado como favorável para a concepção – desta vez com maior probabilidade de engravidar.

Outra forma, que pode ser considerado um dos mais eficaz para aqueles que querem saber como calcular o ciclo menstrual é regular a medição da temperatura corporal basal. Este método – o método de programação – os médicos considerado o mais preciso. Se se mede a temperatura durante todo o mês, irá notar que nos primeiros dias do ciclo, é mantido a 37 ° C, o dia cai para 36,6 ° C, e no dia após novamente sobe – até 37,5 ° C. A este nível, a temperatura é mantida até o final do ciclo menstrual, diminuindo ligeiramente antes do início da menstruação. Em caso de gravidez, o termômetro irá mostrar a mesma alta importância como no meio de um ciclo, e se a temperatura não subir em tudo, isso significa que qualquer dia pode ser considerado "seguro".