Tomates na gravidez: você pode comer ou não?

Toda mulher que aprende sobre sua nova e interessante posição, muda significativamente sua perspectiva. Assim, com a aparência do bebê no útero, a futura mãe revisa sua dieta e estilo de vida em geral. Muitas vezes em mulheres, surge a questão de saber se é possível usar esse ou aquele prato em momentos diferentes. Por exemplo, podem ser tomados tomates durante a gravidez?

A partir deste artigo, você aprenderá tudo sobre os benefícios e danos deste produto. Você também poderá descobrir se é possível comer tomates durante a gravidez de uma forma ou de outra. É necessário dizer e sobre o que especialistas e médicos pensam sobre isso.

Tomates na gravidez

Posso usar este produto durante a gravidez? Muitas vezes, as futuras mães querem comer tomates salgados. Na gravidez, esse desejo está bastante provado. Uma séria reestruturação de todo o organismo começa. Além disso, a maioria das futuras mães enfrentam toxicosis. Durante este período, você sempre quer comer algo especial (azedo, salgado ou doce).

Posso comer tomate durante a gravidez? Os especialistas não podem dar uma resposta inequívoca a esta questão. Algumas mulheres são bastante aceitáveis para comer vários tomates por dia. Outras futuras mães devem abster-se de tais alimentos. Considere as principais vantagens e desvantagens deste vegetal. Vamos tentar responder de forma independente a questão, se é possível usar tomates durante a gravidez.

O conteúdo de vitaminas e nutrientes no produto

Os tomates frescos durante a gravidez podem trazer bastante benefício para o corpo. Eles contêm alguns oligoelementos, que são tão necessários para a futura mãe. Estes incluem o zinco, selênio, iodo, flúor, potássio, cobre, fósforo, cálcio e magnésio.

Além disso, os tomates são úteis nas seguintes substâncias: vitaminas E, K, C, ácido nicotínico, caroteno, glicose e assim por diante. Todos esses componentes são necessários para a futura mãe para a formação correta de órgãos e sistemas do feto.

Benefícios dos tomates para os intestinos

Os tomates durante a gravidez podem lidar com constipação e flatulência elevada. Quase metade das futuras mães sofre deste sintoma. Tudo isso está relacionado com a reestruturação do corpo.

Assim, nos estágios iniciais de levar uma criança, é produzido um hormônio chamado progesterona. Tem um efeito relaxante nos músculos lisos. O intestino não se torna uma exceção. Devido a esta substância, o útero não expulsa o feto, mas ao mesmo tempo começa a constipação e aumenta a formação de gás. Em uma data posterior de espera por uma criança, uma mulher enfrenta constipação devido ao deslocamento do intestino. O útero em crescimento com as prensas de frutas nos órgãos vizinhos.

Se você comer regularmente tomates frescos durante a gravidez, a cadeira será ajustada e o peristaltismo intestinal será restaurado. Como resultado, uma mulher pode evitar problemas como hemorróidas, fissuras anais e assim por diante.

Benefícios para o trabalho do sistema cardíaco e vasos sanguíneos

Pepinos e tomates na gravidez são excelentes antioxidantes. Estes vegetais em sua forma bruta são capazes de saturar o sistema de sangue com as substâncias necessárias e limpar os vasos. Devido a isso, escórias e toxinas são eliminadas do corpo. Há também uma purificação de vasos sanguíneos a partir de placas, que são formadas devido ao uso de colesterol nocivo.

Nos tomates, o ácido fólico e as vitaminas do grupo B estão contidos. Eles participam da hemopoiese e ajudam a prevenir a anemia causada pela falta de ferro. Tudo isso é muito bom para o trabalho do coração. O magnésio contribui para o bom funcionamento do sistema nervoso. Isso ajuda a evitar tensões e experiências indesejáveis durante o período de portador de uma criança.

Como o uso de tomates afeta a pele de uma mulher?

Os tomates durante a gravidez contribuem para melhorar a aparência da futura mamãe. Não é segredo que um forte ajuste hormonal pode levar a uma piora da derme. No corpo da futura mãe, devido ao aumento de peso acentuado, as estrias aparecem. O rosto pode ficar coberto com espinhas ou acne. Muitas vezes, a pele torna-se seca e sensível, existe uma forte coceira.

O uso diário de tomates leva à restauração e regeneração do integumento do corpo. A pele gradualmente volta ao normal, torna-se saudável e radiante. Também aumenta a elasticidade e elasticidade da derme.

O que os dietistas e ginecologistas dizem sobre isso?

Os médicos dizem que os tomates durante a gravidez ajudam a evitar o excesso de peso. Normalmente, a mãe expectante no momento da entrega deve recuperar 10-13 quilos. No entanto, a maior parte do sexo mais justo não se encaixa nesta faixa. Muitas futuras mães adicionam 20 ou mesmo 30 quilos. Tudo isso é devido a desnutrição e distúrbios metabólicos.

O consumo regular de alimentos para tomate leva à normalização do trato digestivo. Além do desaparecimento da constipação, a futura mãe pode notar que o excesso de quilogramas deixou de ser adicionado em grandes quantidades.

A influência geral do produto no corpo

Os médicos dizem que o uso de tomates pode ser um excelente meio de prevenir o câncer. É durante a expectativa do bebê que há um forte ajuste hormonal. Alguns tumores devido a isso podem progredir no crescimento. Se houver uma predisposição a neoplasmas malignos, muitas vezes eles aparecem precisamente durante a gravidez.

O uso de tomates em forma fresca e processada satura o corpo com licopeno. Esta substância contribui não apenas para a prevenção do câncer, mas também retarda o processo de envelhecimento.

A vitamina C, que está contida nos tomates, ajuda a fortalecer as defesas imunológicas do corpo. Isso é exatamente o que as futuras mães precisam tanto, já que os resfriados geralmente ocorrem durante a espera do bebê.

Efeito dos tomates no rim e sistema urinário

Se a futura mãe tiver problemas com os rins, os médicos devem recomendar-se de abster-se de tal nutrição. Durante o carregamento da criança, a carga no sistema dado aumenta. Se você comer regularmente tomates, então a situação pode se tornar ainda pior.

Se você encontrar pedras nos rins e areia na urina, é absolutamente necessário abandonar o uso de tomates. Caso contrário, a deterioração do estado de saúde da futura mãe pode ser refletida negativamente no status de uma fruta.

Exacerbação de doenças da vesícula biliar e problemas ósseos

Se a futura mãe antes da gravidez sofreu de certas doenças da vesícula biliar e do baço, então você não deveria comer tomates e agora. Um grupo especial de riscos inclui mulheres que têm cálculos biliares ou uma deficiência de enzimas. Os médicos dizem que, nesses casos, o tomate se torna um fruto proibido.

Se uma mulher sofre de artrite ou tem uma predisposição para sua ocorrência, então você não pode comer tomate sob qualquer forma. A violação dessa regra pode levar a conseqüências desagradáveis.

E quanto a ketchups e picles?

A mulher quer um tomate fresco durante a gravidez. No entanto, muito mais frequentemente, a futura mãe quer consumir vegetais salgados ou em conserva. Esse alimento não trará nenhum benefício a uma mulher ou a seu futuro filho. Tal dieta só pode causar doenças dos rins, bexiga, estômago e ossos.

Não coma tomates fritos e ketchup. Eles contêm uma grande quantidade de substâncias prejudiciais que são formadas durante o tratamento térmico. Se o produto for comprado na loja e estiver pronto para uso, é provável que haja muitos conservantes e aditivos nocivos.

Posso comer tomates nas últimas semanas de gravidez e antes do parto?

Muitas mães que não têm contra-indicações para tal nutrição, comem tomates até o próprio nascimento. No entanto, isso é errado. Nas semanas mais recentes de levar um bebê, vale a pena observar esses vegetais. Eles podem causar alergia nas migalhas. Além disso, não coma tomates imediatamente após o parto. Isso se aplica às mulheres que aderem às regras da amamentação. De alimentos salgados e enlatados, vale a pena abster-se de tarde, pois seu uso pode causar inchaço.

Resumindo e uma pequena conclusão

Você agora conhece todos os prós e contras de um vegetal como um tomate. Comer ou não durante a gravidez é um assunto privado para todos. No entanto, ao escolher uma dieta, vale a pena considerar possíveis riscos e contra-indicações. Se uma mulher é alérgica, então não use tomate sob qualquer forma. Caso contrário, existe um grande risco de o bebê também ter uma reação ao produto.

Se ainda duvida que seja possível comer tomate durante a gravidez, consulte um especialista. O ginecologista conhece suas doenças e leva em consideração todos os riscos possíveis. Pergunte ao médico se você pode comer este vegetal. Certifique-se de ouvir as recomendações e os conselhos recebidos. Fácil para você gravidez e seja saudável!