Chá com limão: os benefícios e malefícios. É possível que mulheres grávidas e lactantes chá com limão? delicioso chá – receita

O que você tem aí é uma associação com a palavra "conforto"? tapete macio, cadeira macia, confortável e interessante livro – é um pré-requisito – uma xícara de quente chá com limão. Vamos falar sobre isso como o último componente do conforto do lar. Ele, é claro, muito saboroso – chá com limão. Benefícios e malefícios desta bebida será considerado neste artigo. Nós tendemos a pensar que o chá e limão – produtos de valor para o corpo, e eles devem ser incluídos em sua dieta. Mas se todas as pessoas que podem ser consumidos em quantidades ilimitadas? Isso nós aprendemos com o artigo.

Que o chá é a mais útil?

Existem muitos tipos e formas de tratamento de folhas de chá. Portanto, e recebe vários tipos de chá: preto, verde, vermelho, amarelo, branco. Mas além da paleta de cores, a humanidade sabe mais Rooibos Africano, japonês Sencha, chuva ou graviola graviola (embora este fruto é muitas vezes usado como um aditivo para um chá de folhas convencionais). Há ervas e bagas, infusão que também chamado de chá. Mas eles estão aqui, não vamos considerar.

Neste caso, estamos interessados apenas em uma bebida a partir das folhas de um arbusto verde – camélia chinês. A partir dele, existem todos os tipos de cor de chá. Como para o limão, então pode haver variações. Pode ser colocado em um círculo chá citrino ordinária e cal pode ser usado – ele vai dar a beber um pouco de amargura picante.

E se você colocar na vanguarda não gosto, mas bom? Como escolher chá com limão? Benefícios e bebidas danos a partir de folhas de Camellia chinesa depende do processamento de matérias-primas. Acredita-se que o mais útil é o chá branco. Estes são os principais jovens folhas brotos que são minimamente processados. Eles são menos prováveis taninos, que faz o chá tem um azedo e sabor muito doce.

composição química

É hora de falar sobre as propriedades do corpo para as folhas de camélia chineses. Qual é a sua composição química? Afinal, isso afeta diretamente se você pode beber chá com limão em alguns grupos de pacientes. Você vai se surpreender, mas as folhas das camellia chineses incluem não menos de três centenas de componentes diferentes. Enumerá-los todos, nós não vai, mas vai grupo na categoria.

Então, chá, especialmente preto, inclui substâncias com as propriedades de taninos – taninos. É porque eles bebem um gosto azedo distintivo. Os óleos essenciais também estão presentes no chá. As folhas contêm alcalóides (por exemplo, Thein, que é um tipo de cafeína), o qual estimula o sistema nervoso. Proteínas e aminoácidos influenciar positivamente sobre o metabolismo em seres humanos. A folha de chá contém vitaminas quase todos conhecidos. Um "P", em que é maior do que qualquer outra planta.

E se olharmos para chá com limão (benefícios e malefícios da bebida serão descritos abaixo), então não deve ser considerada uma maior concentração de vitamina C – companheiro constante de todos os citros. Em camellia sheets chineses continha ácidos orgânicos e de substâncias minerais, tais como fósforo, potássio e flúor. E, finalmente, na bebida são pectinas.

benefícios do chá

A principal vantagem desta bebida, que veio até nós a partir de China, é a presença de ácido ascórbico. Este componente é útil na medida em que aumenta significativamente a função de protecção do humano, ela fortalece o sistema imunológico. Não se esqueça que o tema da nossa conversa é um chá com limão. Benefícios e malefícios da bebida depende da conexão dos componentes e fabricação de cerveja adequada. Mas em limão, entre outras coisas, contém vitamina C, que, além de ajudar a absorver rapidamente ferro e fortalece os vasos sanguíneos, melhora o sistema imunológico. Portanto, assim como o período a gripe começa, muitas vezes beber chá com frutas cítricas.

Além disso, a bebida ajuda a lidar com enjôo, é uma ferramenta na luta contra o excesso de peso. É bom para usar em hipertensão e artrite, prisão de ventre e asma. Devido antioxidantes, o chá verde com limão elimina os radicais livres. Esta bebida é bom matar a sede, normaliza a função gastrointestinal e até mesmo limpa a pele.

Harm do chá com limão

Em todo o alimento tem propriedades negativas, para usá-lo muito. Então, tomar chá e limão. Esta última, no entanto, mais. Afinal, limão, como todas as frutas cítricas, é um alérgeno, e nem todas as pessoas podem usá-lo para o alimento. Mas mesmo se você não tem essa fruta subtropical intolerância, não devemos abusar dela. Afinal de contas, em que, excepto ascórbico, existem ácido cítrico, que pode causar azia e mesmo úlceras estomacais. Portanto, não se apoiar fruta amarela para pessoas com elevada acidez.

O suco de limão em sua forma pura tem um impacto negativo sobre a condição do esmalte do dente. E chá verde pode causar insônia devido ao elevado teor de cafeína. A bebida tem pouco efeito laxante. Quando a diarréia deve abster-se dela. Mas isso não significa que devemos parar completamente de beber chá com limão. Comentários de pessoas que se recuperam de gripe e doenças respiratórias agudas, dizer que esta bebida tem ajudado a superar a doença.

Posso chá grávida de limão?

Baseado no fato de que as mães grávidas em qualquer caso, não pode ser infectado por doenças infecciosas, muitas vezes deve recordar propriedades antivirais da bebida. Mas, como para os diferentes tipos de chás, os médicos são aconselhados a ter cuidado com o verde. Ela impede a absorção de ácido fólico, e é um período de gestação da criança é muito necessário.

Mas o chá preto não tem esta propriedades colaterais. Pelo contrário, ele tem uma reputação de laxante suave e evita inchaço. É possível que as mulheres grávidas a beber chá com limão? Mesmo precisa! Ligue adstringência de chá com kisletsoy limão ajuda a se livrar de náuseas e tonturas na parte da manhã. Além disso, em um citrus ensolarado contém muitas vitaminas e minerais benéficos. Mas o abuso não vale a pena limão. Afinal, como uma criança pode desenvolver uma alergia a frutas cítricas.

Pode um chá mãe de enfermagem com limão?

mulheres lactantes devem ter o cuidado de fazer esta bebida. Não é que o chá com limão pode prejudicar o bebê. Mas infantil estômago tão terno e vulnerável. A presença de citrino (um alérgeno potencial) pode levar à cólica e diátese. É melhor beber chá fraco com um pequeno círculo de limão. Depois disso, cuidadosamente olhar atentamente para a criança. Seu comportamento (a presença ou ausência de reações alérgicas) irá mostrar se a mãe de enfermagem beber chá com limão. Se uma criança se sente bem, desfrutar de uma bebida em abundância.

Como preparar o chá

Acredita-se que para fazer um bom café expresso – é uma arte. Mas para fazer o chá pode até mesmo uma criança. Mas isso não é assim. Claro, você pode simplesmente derramar água fervente sobre o saco. Mas é improvável a partir desta vontade delicioso chá. A receita para o sucesso é dependente de muitos fatores. E a variedade de chá não é a coisa principal. Loiça para soldagem, qualidade da água e sua temperatura, tempo de bebida de infusão – tudo isso também é importante.

chás pretos, verdes e brancos têm regras diferentes de cerveja. Mas não fazer a bebida em uma tigela de metal, e despeje a água fervente chá – tão perdido suas propriedades úteis. Deve ser a água um pouco fria. Noventa graus – a temperatura ideal para cerveja chá preto, setenta – para verde. É necessário assegurar o espaço do papel, para que eles possam alcançar o seu potencial. Por isso, é melhor comprar chá a granel em vez de sacos de chá.

Se nós estamos indo para usar um limão, não se esqueça sobre as propriedades benéficas da sua casca. Apenas swill frutas e vamos cortá-la em rodelas finas. Mas colocar citros deve ser um pouco chá frio: assim vai continuar, e não vai desaparecer com o vapor de vitamina C.

Não tenha medo de experimentar

Há muitas maneiras de como preparar um delicioso chá. Receita com limão, mel e hortelã é um clássico. Para fazer isso, use chá preto. E aqui está a receita para aqueles que querem e desfrutar de uma deliciosa bebida e aquecer, e perder peso. Em uma pequena garrafa térmica derramar o chá verde e corte em pedaços pequenos e um pouco de gengibre descascado fresco. Você pode adicionar especiarias – canela, cravo. Encha o arrefeceu um pouco de água fervente. Insistimos cerca de um quarto de hora. Derramar o chá em canecas, coloque um limão. Adoça o mel bebida. Aproveite o seu chá!