Se é possível kvass para alimentar mamãe? Enfermagem para amamentação

A maioria das mulheres que experimentaram a alegria da maternidade prefere amamentar seus bebês. Claro, esta é a decisão certa, mas há muitas perguntas sobre o que alimentos e bebidas podem ser incluídos na dieta, e quais, pelo contrário, são evitados. Se é possível kvass para alimentar mamãe? E qual é a comida mais apropriada?

Kwas

Para entender se você pode matar mãe amamentando, vale a pena aprender mais sobre esta bebida. Kvass é uma bebida antiga, sua receita originou-se muito tempo e foi alterada para o presente. Agora, o kvass é considerado uma bebida com baixo teor de álcool, para a preparação da qual pão, fermento, água, açúcar e malte são utilizados. Nas lojas você pode encontrar milhares de opções diferentes, mas pode matar mãe amamentando, se for comprada? Claro, o kvass cozido em casa é preferível, pois é natural, é feito de produtos de qualidade adequada. No entanto, o kvass caseiro, como regra, é mais forte do que o kvass da loja. Cuidado é tratar a compra de kvass para um derramamento, você precisa prestar atenção às condições sanitárias e à aparência do vendedor. Nas lojas antes de comprar o kvass, você deve ler cuidadosamente o rótulo. Você não pode confundir a bebida kvass ou kvass com água gaseificada comum com o sabor de kvass. A composição não deve conter conservantes. Portanto, a questão de saber se é possível mãe amamentando kvass, você pode responder positivamente. No entanto, deve-se acrescentar que não mais do que um copo, não com frequência, e escolher o produto da melhor qualidade.

Dieta para amamentação

Não é segredo que a nutrição das mães jovens, cujos bebês sejam amamentados, deve estar cheia e equilibrada. No entanto, muitas meninas tentam restaurar a figura imediatamente depois de dar à luz e trazê-la para uma excelente forma. Qual deve ser o alimento para mães que cuidam de enfermagem neste caso? Primeiro, vale a pena se concentrar primeiro no bebê. Muitas crianças, infelizmente, são propensas a alergias, portanto, nem todos os produtos podem ser consumidos pela mãe. Tipicamente, a detecção de alérgenos ocorre experimentalmente. Em segundo lugar, vale lembrar que os alimentos devem ser fornecidos em quantidades suficientes para garantir que o bebê tenha leite suficiente. Claro, declarações sobre o que você precisa mais para comer leite para se tornar mais gordo – nada mais do que um mito.
O mesmo se aplica às recomendações de inclinar-se no chá com leite condensado e nozes. Na verdade, a quantidade de leite depende de quão ativamente a criança é uma merda, e em um número suficiente de bebidas quentes. A mãe deve necessariamente comer carne magra, cereais, legumes, frutas na ausência de alergias no bebê. Mas produtos como açúcar, chocolate, fast food, bem como alimentos fritos devem ser excluídos. Isso não só contribuirá para a melhoria da figura, mas também beneficiará a migalha. As gorduras não devem ser negligenciadas, mas você não pode ir muito longe com elas. Em um dia você pode pagar, por exemplo, um grama de 50 manteiga. Se falamos de conteúdo calórico, a dieta média de uma mulher de enfermagem varia de 2500 a 3000 calorias.