De que idade o chá pode ser administrado a uma criança: características, tipos e recomendações

O chá é uma das principais bebidas na cozinha russa. A maioria dos russos a bebe diariamente, sem sequer pensar em substituí-la por outra coisa. Se uma criança crescer em sua casa, você certamente está ansioso para quando você pode tratá-la com uma bebida perfumada com um bolo. A que idade o chá pode ser administrado a uma criança e como corretamente apresentá-la na dieta de uma criança?

Posso beber chá para crianças?

Sabedoria popular e pesquisa científica comprovam os benefícios do chá. Esta bebida é rica em antioxidantes e nutrientes. No entanto, não é recomendado para menores de 2 anos. Para bebês, qualquer bebida é comida. Por esta razão, na dieta das crianças mais jovens, as bebidas devem ser tão nutritivas e úteis quanto possível e também seguras. Alguns fabricantes de alimentos para bebés oferecem chás especiais de pais jovens para bebês. Normalmente, são as bebidas adaptadas e enriquecidas com base em extratos de ervas, bagas e frutas. Quando uma criança pode dar chá desse tipo? Seja guiado pelas recomendações do fabricante. Muitas bebidas desta categoria são adequadas para consumo por crianças com mais de 6 meses de idade. Se a criança é propensa a alergias, faz sentido consultar um pediatra observador. Ao comprar chá para crianças, não seja preguiçoso para estudar a composição do produto. Uma bebida rica em conservantes e corantes é melhor deixada na prateleira da loja.

Chá preto para crianças com mais de 2-3 anos de idade

Após o segundo aniversário na dieta do bebê, você pode entrar no chá preto comum. Os pais terão que resistir à tentação de derramar a criança uma bebida revigorante de sua própria caneca. O chá infantil deve ser muito fraco, de cor marrom claro. Certifique-se de comprar folhas de chá soltas: os sacos de chá são inferiores a ela na qualidade. Em que idade o chá pode ser administrado a uma criança se tiver aditivos que melhorem o gosto? Peças de frutas, bagas e ervas saudáveis em pequenas quantidades podem estar presentes na bebida do primeiro chá para crianças. Certifique-se de estudar a composição – os aditivos químicos não devem ser, assim como o tanino, a cafeína.

Chá de leite

As crianças pequenas podem dar chá com leite? A maioria dos nutricionistas concorda que tal bebida é muito útil para crianças com mais de 2 anos de idade. O mais importante é preparar adequadamente esse chá. A proporção correta é 50/50, respectivamente, metade do vidro deve ser preenchido com leite. Por que o chá é mais útil para crianças? O leite reduz a concentração de folhas de chá e melhora o sabor da bebida. O chá de leite é menos perigoso para o estômago e o esmalte dentário do bebê. Além disso, o leite neutraliza o efeito do ácido oxálico no corpo do bebê.

Com o que preparar chá para o bebê?

A que idade o chá pode ser administrado a uma criança e o que deve ser adicionado a ela? Na Rússia, as bebidas tradicionalmente revigorantes são adoçadas. A maioria dos adultos é usada para beber chá doce. Mas as crianças são encorajadas a tentar dar a bebida sem aditivos. Todas as crianças adoram doces. Mas não devemos esquecer que o consumo regular de açúcar pode causar cárie e formar um gosto errado. Especialistas conseguiram provar que o chá adoçado é muito menos útil do que "doce", sem aditivos. Se o seu bebê tem prazer em beber chá não adoçado, você pode se alegrar. Mas o que fazer quando uma criança precisa de açúcar? Procure uma alternativa digna. Na maioria das vezes, o açúcar é substituído por mel. Esta opção é adequada para crianças que não são alérgicas. A que idade o chá pode ser administrado a uma criança com mel? É aconselhável esperar três anos. Primeira vez coloque uma caneca de mel muito pequeno e tente acompanhar a reação. Crianças até três anos no chá para melhorar suas qualidades de sabor podem colocar pedaços de frutas ou bagas. Algumas mães dilui folhas de chá para crianças com compota.

A composição química da soldagem convencional

O chá preto normal é uma bebida incrivelmente útil. Mas algumas substâncias contidas nele, têm um efeito benéfico no organismo adulto e são completamente inúteis para a criança. O que está incluído no chá preto clássico? O tanino de tanino revigora não pior do que a cafeína e liga sais de metais pesados, como chumbo e mercúrio. Para as crianças, pode ser perigoso, já que ele destrói o ferro. Existe uma grande probabilidade de que o tanino afete negativamente as mucosas frágeis do sistema digestivo. No chá preto existem bases de purina que estimulam a produção de ácido úrico e oxalatos. Essas substâncias podem ser perigosas para os rins de uma criança muito jovem. O ácido oxálico, presente nas folhas de chá, é perigoso para os dentes de bebê do bebê. Theine é um alcalóide contido no chá preto. Esta substância tem um efeito tônico e pode interferir com a produção de vitamina D. Ao fazer a pergunta "em que idade você pode dar café e chá a seu filho", lembre-se de que essas bebidas afetam o sistema nervoso. A cafeína, em princípio, não é recomendada para crianças até a adolescência. Mas em alguns bebês, mesmo beber um chá fraco, pode causar hiperatividade e distúrbios do sono. Apresentando esta bebida na dieta da criança, certifique-se de seguir o comportamento eo estado psicopatológico do bebê. Se você notar alguma alteração, pare de dar chá ou tente diluí-lo ainda mais.

Como escolher e preparar chá para uma criança?

Para a alimentação infantil, o chá deve ser escolhido de alta qualidade e natural. É aconselhável usar fermentação de folhas inteiras. Para uma xícara de chá, não faça mais do que 1-1,5 gramas de mistura seca. A sabedoria popular diz: o chá quente é um remédio que esfriou – veneno. E essa afirmação é confirmada pela pesquisa científica. Quando o resfriamento, alguns dos nutrientes no chá se quebram. Recomenda-se que as crianças ensinem a beber chá quente e fresco. Se a bebida estiver fria, ela não pode ser aquecida. Tendo decidido aquecer o chá, você só aumentará a concentração de substâncias prejudiciais nele. Não faça seu bebê beber uma bebida se ele não gostar. Para substituir chá em uma alimentação para crianças, é possível compota, a bebida soldada de ameixa seca é muito útil.

Tipos exóticos de chá

Em nosso país, o chá preto é considerado um clássico, e que outras variações da bebida existem? As variedades verdes são consideradas mais fortes e revigorantes. É neles que a concentração de tanino e cafeína é a mais elevada. Alguns tipos de chá verde se destacam em suas propriedades tônicas, mesmo no café. É aconselhável iniciar esse tipo de bebida somente quando você é adolescente. Muitos pais estão interessados: de que idade você pode dar um chá de criança Karkade? Esta bebida sabe mais como compota. Karkade é rico em vitaminas e ácido cítrico. Se o bebê não tem alergias a frutas cítricas, você pode tratá-lo com chá tão cedo quanto 2 anos. Os chás de ervas, por exemplo, de linden, menta e dogrose, podem ser administrados apenas como bebida de 6-7 anos. Em uma idade mais adiantada, tais bebidas são um remédio durante um resfriado. Se o gosto à base de plantas é muito parecido com a criança, você pode adicionar plantas medicinais em uma pequena quantidade nas folhas normais de chá preto. Agora você sabe o que o chá e de que idade você pode dar à criança. Tente observar estas regras e não se esqueça de rastrear a reação individual do corpo da criança a novas bebidas.

Dicas úteis para a introdução de chá na dieta da criança

Comece a introduzir gradualmente o chá na dieta do bebê. Deixe-o primeiro ser um copo no café da manhã. Posso beber chá com os adultos? Aproximadamente em 5-6 anos para derramar uma criança, uma bebida pode ser tão freqüente quanto ele quiser. E, no entanto, não o dê antes da hora de dormir. Lembre-se: os taninos contidos no chá podem se acumular durante o dia. Se o bebê "de repente" ficou nervoso e altamente irritável, talvez seja muito sobre uma bebida revigorante em sua dieta. De que idade é possível dar chá a uma criança – uma questão individual. Certifique-se de que o bebê é absolutamente saudável e se desenvolve normalmente, e somente depois disso começa a introduzir em sua dieta essa bebida, mas com a condição de que a criança já tenha 2 anos de idade.