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Fatores que afetam a potência

condições de vida modernos são tais que os homens não são apenas secundária, mas também uma idade jovem tem problemas com a potência. E a coisa mais desagradável: quando têm um frio, eles colocaram uma compressa sobre a sua cabeça, um termômetro embaixo do braço, um comprimido debaixo da língua e ficar doente na frente da TV. E com problemas de potência não são sempre a tentar decidir se para ver um médico – link para o stress, fadiga e ao meio ambiente. Sim, tudo isso acontece, mas o desvio em qualquer caso, não pode ser ignorado, a fim de sentir sempre como um homem real e aproveitar a vida. Como ser, o que fazer?

Através da publicidade e os conselhos de amigos Todo mundo sabe sobre Viagra buy que pode ser facilmente aplicada e quando é necessário. O problema será resolvido. Mas para a operação normal e cheia de toda a necessidade do sistema urogenital de ser revisto, e outros aspectos importantes da vida. Considere os fatores que afetam a potência.

Um papel importante é desempenhado pelo poder nesta matéria. alimentos consumidos deve ser rica em vitaminas e minerais que contribuem para a normalização da potência. Estes incluem vitaminas C, E e complexo B, zinco, selénio. Prefere frutos do mar, alimentos de proteína (carne, ovos), ervas (aipo, salsa). Não se esqueça de comer sementes, nozes, feijão, de preferência em grandes quantidades. Mas o alho e cebola não só são eficazes para constipações. Estes alimentos aumentam a circulação sanguínea, em particular o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais, aumentar a potência sexual, para ajudar a prevenir próstata. Claro, você pode preferir o sildenafil droga comprá-lo e esquecer-se sobre o problema por algum tempo. Mas a fim de alcançar resultados duradouros, é necessário um conjunto de medidas. Revisão do seu menu e selecionar os produtos certos, você vai notar que eles são capazes de fazer milagres com potência.

Um dos piores inimigos de potência – excesso de peso. O fato de que o peso extra reduzir significativamente o nível de tal importante e necessário no caso da hormona – a testosterona. Mas o nível do hormônio feminino – estrogênio – em tal situação, um aumenta, o que afeta negativamente não só na função sexual, mas também sobre o estado de todo o organismo.

É também muito importante rever seu estilo de vida. Você precisa desistir de maus hábitos – que também fatores que afetam a potência. Devemos entender que o componente qualitativa da vida íntima é muito mais importante e útil do que cigarro fumado ou um copo de licor.

Muitas vezes leva à disfunção erétil e um estilo de vida sedentário. O fato de que as pessoas cuja profissão está associada com o exercício ou o tráfego regular, é muito menos propensos a sofrer de potência reduzida do que acorrentado ao escritório pessoal da cadeira deve alertá-lo a reconsiderar e fazer prioridades. Desde que você e obrigado a trabalhar em posição sentada, tente encontrar tempo para caminhar, o treinamento no ginásio. Evite dirigir um carro, se a pequena distância a ser superada. É melhor andar a pé.

Um papel importante nesta situação jogado e um fundo emocional positivo. Dizer "Todas as doenças dos nervos," está chegando ao nosso caso, bem como possível. Tente evitar sentimentos, estresse, depressão, tudo isso pode não só reduzir a qualidade de vida em geral, mas também um efeito extremamente negativo sobre a potência.

Durma o suficiente, praticar esportes, se divertir, comer bem. E depois de um tempo você vai notar não só uma explosão geral de energia, mas a restauração plena do poder masculino.