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A congruência é a aceitação de si mesmo por uma personalidade integral

A congruência é um estado de sinceridade e integridade completa, quando todas as partes da personalidade funcionam em um único ritmo para atingir um único objetivo. Quando todas as ações de uma pessoa são coordenadas entre si e visando obter o resultado desejado.


Na psicologia, o termo "congruência" foi introduzido por Carl Rogers para descrever a correspondência do "eu", o "eu ideal" e a experiência de vida de uma pessoa. Este termo também é usado para determinar o estado dinâmico do terapeuta quando os vários componentes de sua experiência interna (experiências, emoções, etc.) são livremente e não reconhecidos e expressos de forma distorcida no processo de seu trabalho com o cliente.

Definição de congruência

A presença de congruência ou ausência é mais fácil de ver por um lado e não sentir de forma independente. A congruência na psicologia é o processo de compreensão de uma pessoa de suas sensações reais e reais, problemas, experiências, sua pontuação e expressão subseqüentes de maneira que não infrinjam as pessoas ao seu redor.

Neste estado, uma pessoa é liberada ao máximo da necessidade de usar métodos psicológicos de proteção, para se esconder atrás de máscaras e papéis. A congruência é observada nos casos em que uma pessoa expressa por seu comportamento exatamente o que ele sente. A congruência é um estado especial quando as pessoas ao seu redor percebem isso como quem realmente são.

Como alcançar a congruência

Para alcançar esse estado, é necessário tentar expressar contradições internas e subconscientes. Não é tão fácil fazer isso, porque a congruência é a honestidade diante de si mesmo e a percepção de si mesmo como uma pessoa inteira. Este estado é ideal para a realização de nossos desejos. Afinal, imagine: eu queria – eu decidi e imediatamente fiz isso. Sem hesitação, dúvida e hesitação.

O que nos dá congruência

Quando nossas ações são coordenadas, elas são mais efetivas. Graças a este processo de alcançar o resultado desejado nos traz o mesmo prazer que o resultado. Acontece porque toda a nossa personalidade é feliz. Quando somos congruentes, parece-nos que o mundo inteiro está nos ajudando, e as circunstâncias estão a nosso favor.

A teoria da congruência de Osgood e Tannenbaum

Essa teoria pertence ao grupo de teorias de correspondência cognitiva. Seus autores, Osgood e Tannenbaum deduziram a seguinte definição: uma pessoa como sujeito percebedor para alcançar uma correspondência na estrutura cognitiva muda simultaneamente sua atitude para a outra pessoa e para o objeto avaliado por ambas.

Ou seja, se a relação do sujeito com outro sujeito é positiva, mas sua relação com o objeto avaliado é negativa, então, no caso de uma relação positiva do segundo sujeito com o objeto, o primeiro sujeito reduz sua "negatividade" em relação a esse objeto e, ao mesmo tempo, reduz sua "positividade" "Com respeito ao segundo assunto. Neste caso, a congruência é a mudança simultânea de duas séries de relações, em alguns casos devido a uma mudança em seu sinal.