Espasmos dos músculos do pescoço: sintomas, causas e tratamentos

espasmos musculares no pescoço – uma queixa comum no escritório de um médico, esta doença é generalizada devido às peculiaridades da estrutura anatômica do pescoço. atividade motora alta da zona, a abundância de nervos, vasos sanguíneos e os músculos – tudo isso provoca periodicamente espasmos e dor, um homem raro é capaz de evitá-los.

O que é um espasmo dos músculos do pescoço?

O conceito de "espasmo" envolve um processo de compressão dos nervos, vasos sanguíneos e músculos. Primeiro tomar os feixes de nervos Brunt, em seguida, diminui o tónus vascular, como uma consequência – estagnação de sangue. distúrbio circulatório acarreta ainda maiores vasos de compressão interromperam a transmissão de impulsos nervosos para os músculos do pescoço. Há dor, muitas vezes com irradiação para o ombro.

As causas de espasmos musculares do pescoço

factores agravantes para a ocorrência de cãibras incluem:

• pescoço hipotermia. Na maioria das vezes, os sintomas de espasmos dos músculos do pescoço aparecem no início da primavera, quando no primeiro o aquecimento pessoas tendem a remover as coisas de inverno. É importante lembrar que este período é muito enganador. Um par tomar as ruas com garganta nua irá fornecer uma alta probabilidade de ocorrência de espasmos.
• Longa estadia em uma posição, movimentos bruscos. As pessoas que levam uma vida sedentária, as vértebras cervicais estão tomando um encargo adicional. congestionamento nesta área conduz inevitavelmente a contracção vascular e espasmo e dor no pescoço. movimentos bruscos também levar a uma deterioração da circulação do sangue e espasmos musculares.
• deficiência de sódio no corpo. O sódio é necessário para o músculo está em um estado relaxado. Com sua falta de músculos começam a se contrair involuntariamente.
• Longo prazo atividade física, incluindo estática.
• doenças existentes: ciática cervical, osteocondrose cervical, miosite, trauma da coluna, neoplasias, hipertensão, função da tireóide prejudicada, sistema cardiovascular, hérnia intervertebral.

Se os espasmos dos músculos do pescoço são regulares, é necessário consultar um médico para evitar consequências negativas para o organismo.

Os sintomas de espasmos musculares do pescoço

Os sintomas de espasmos dos músculos do pescoço têm um caráter distinto: dor e restrição ou incapacidade de fazer a cabeça gira.

É importante para determinar a localização exata da dor e sua extensão – ele vai ajudar a identificar as causas espasmos.

Por exemplo, o aparecimento de desconforto no pescoço, rolando de dor na parte de trás da cabeça, ombros e templos indica a presença de osteoartrite. Espasmos dos músculos do pescoço e ombro aumenta progressivamente e leva a uma forte limitação da actividade física.

personagem diferente dor de cabeça com uma sensação de pressão nos globos oculares, grande fraqueza e tonturas indicar problemas com os vasos sanguíneos do pescoço.

Se espasmos freqüentes dos músculos do pescoço, o tratamento deve começar imediatamente. estagnação de sangue nos vasos que conduzem à interrupção do funcionamento normal do cérebro.

Zumbido, visão turva e memória, insônia – é apenas uma pequena parte das conseqüências. A falta de atenção para o problema pode causar um acidente vascular cerebral. No melhor dos casos, a pessoa será desativado, e na pior das hipóteses – a morte.

Diagnosticar a condição do paciente

O tratamento começa depois de identificar com precisão as causas dos sintomas de espasmos dos músculos do pescoço.

medidas de diagnóstico incluem:

1. Exame por um neurologista, a fim de detectar a localização exacta das áreas de tensão de dor e musculares.
2. exame de raio-X para descartar a presença de lesões na coluna vertebral, tumores, inflamação do sistema esquelético, e assim por diante.
3. Quando dificuldade no diagnóstico pode exigir uma ressonância magnética e tomografia computadorizada. Podem detectar tumores em tecidos moles e hérnia intervertebral.

Se a detecção da doença não é de natureza infecciosa, tendo testes padrão (sangue, urina) não é normalmente feito.

A primeira etapa do tratamento de espasmos musculares no pescoço

É acções primordiais destinadas a eliminar ou reduzir a dor e aliviar a tensão muscular.

preparação "baclofen" é muitas vezes atribuída a relaxar os músculos. Instruções de utilização (preço abaixo) posicionando-o como uma droga eficaz para esta doença. "Baclofen" Receber implica o aumento da dose a cada 3 dias até que um efeito terapêutico, seu preço varia dependendo da dosagem – de 200 a 500 rublos.

A fim de amortecer as prescritor área afectados, pertencentes ao grupo farmacológica dos medicamentos anti-inflamatórios não-esteróides. Basicamente, "ibuprofeno" ou medicamentos baseados nele. instruções ibuprofeno para uso (preço 50-150 esfregar.) é recomendado para obter uma receita médica. comprimidos de admissão 3 vezes por dia não é mais de 5 dias. Ele também vem na forma de uma pomada, um espasmo dos músculos do pescoço em um curto espaço de tempo que reduz a dor.

instruções "Baclofen" para uso (o preço do medicamento está listado acima) também são incentivados a nomear a si próprio de forma independente. Qualquer medicamento deve ser prescrito especialista. Não importa quão bem estabelecida, por exemplo, "Ibuprofeno", instruções de utilização (o preço é bastante baixo em medicina) não pode substituir uma consulta completa e recomendações do médico. Quando as preparações anteriores são contra-indicados substituídos por outros de efeito semelhante. Envolver-se em auto inaceitável!

Medidas adicionais no tratamento de espasmos

Se, nesta fase, é mantida dor no pescoço ao virar a cabeça – o tratamento é complementado por fisioterapia, o paciente é aconselhado a usar um colar ortopédico especial. Ele reduz a carga sobre as vértebras cervicais, e devido às restrições forçados sobre os movimentos da dor recua.

Se o diagnóstico revelou causas mais graves de espasmos musculares do pescoço, como torcicolo ou alterações degenerativas visíveis das vértebras cervicais, é realizada a cirurgia.

Para tratamento deu uma rápida e eficaz resultados, recomenda-se a par com a tomar medicamentos para engatar na terapia física e submetidos a um curso de terapia manual.

espasmos remédios Tratamento populares

Atualmente, o mais popular entre todos os estratos da população é tratada com remédios populares, eles rapidamente aliviar os sintomas de espasmo dos músculos do pescoço.

Apesar do fato de que os componentes utilizados são de origem natural, eles também têm suas contra-indicações. Por métodos populares é possível recorrer a primeiros socorros, não esquecendo a necessidade de visitar um médico, mas ele tem que decidir como remover o espasmo do pescoço, é importante discutir o uso de métodos tradicionais, de modo que eles não causar ainda mais danos e complementa a ação de drogas.

remédios populares que ajudam na luta contra a doença

receita eficaz para eliminar os espasmos dos músculos do pescoço:

1. O consumo regular de caldo de ervas, misturado na proporção 1: 1: valeriana, aumentou, motherwort e Yarrow. Caldo tem efeitos benéficos sobre o sistema nervoso como um todo, sua relaxante e melhorar a condução dos impulsos para o tecido muscular.
2. A infusão de banana, erva de São João, eo leão é usado como uma compressa sobre a área afetada – que ajuda a reduzir a dor.
3. massagem no pescoço, incluindo a auto-massagem. A trituração área activa a circulação do paciente. O procedimento é recomendado antes de ir para a cama.
4. Possuir óleo essencial de lavanda spasmolytic e jasmim. aromaterapia processo leva cerca de 30-40 minutos.
5. Molhe o pano em vodka ou outro líquido contendo álcool, comprimir sair para a noite, em cima dela para quebrar seu pescoço quente cachecol de lã. Este método, usado por dezenas de anos, não perdeu relevância no nosso tempo.
6. Cataplasma das folhas de repolho, polvilhadas com bicarbonato de sódio, aliviar a dor. Top também precisa amarrar um lenço quente.

Os métodos tradicionais de tratamento em combinação com resultados positivos produtos tradicionais na luta contra espasmos musculares no pescoço, se eles concordaram com o médico assistente.

O valor de exercício

Exercícios para aliviar espasmos musculares do pescoço irá fornecer um forte apoio para o tecido vértebras e muscular cervical. Carregamento para os músculos do pescoço é indicado por todas com o objectivo de prevenir o aparecimento de espasmos. É obrigatório para aqueles levando uma vida sedentária – trabalhadores de escritório, caminhoneiros e outros.

Contra-indicações para fisioterapeutas

Antes de começar qualquer dos exercícios, é importante para garantir que:

• Sem dor forte. Classes com uma sensação de dor insuportável não trará benefícios e danos – facilmente.
• O carregamento não é realizada no momento de doenças agudas (por exemplo, osteoartrite cervical ou Radiculite), um feedback positivo que não só é possível agravamento da doença.
• Antes dos exercícios não foram utilizados fármacos que bloqueiam a dor.

Se houver anomalias graves da região cervical de todas as ações devem ser coordenadas com o especialista.

Um conjunto eficaz de exercícios

Um conjunto de exercícios não é difícil, pode transportar pessoas com qualquer nível de aptidão física:

1. As encostas da cabeça. Inclinando a cabeça para trás e para a frente com o máximo alongamento dos músculos. Execute 8-10 repetições.
2. Rotação da cabeça. movimentos de rotação ter lugar alternadamente a partir de um ombro para o outro. Durante a rotação do queixo deve ser pressionado contra o peito, ou seu alcance. Repita 8-10 vezes. Faça o mesmo movimento, jogando a cabeça para trás – neste caso, o pescoço se estende até as lâminas. Execute 8-10 repetições.
3. Incline a cabeça para a esquerda e para a direita. Incline a cabeça alternadamente para o ombro esquerdo e direito. Repita 15-20 vezes.
4. Circulares mãos Mahi. O exercício é útil para a articulação do ombro. Mahi a ser realizado com a maior amplitude. Faça 10 repetições.
5. As pistas da cabeça com a força de resistência. O exercício mais eficaz para fortalecer os músculos do pescoço. Você precisa fazer as encostas da cabeça para os ombros girar, o lado oposto (a mão direita está inclinada para o ombro direito, mão esquerda – seu ombro esquerdo). Ao dobrar para a frente e para trás, você pode usar as duas mãos. Repita 8-10 vezes.
6. Os braços de levantamento. Posição inicial – de pé, com os braços em seus lados. Lentamente levantar e abaixar os ombros, ao mesmo tempo, em seguida, um por um. Repita 8-10 vezes.
7. A ascensão da cabeça de uma posição de bruços. deitado no chão ou em qualquer superfície plana e dura – posição inicial. Lentamente levantar a cabeça do chão, fixar o olhar na ponta dos pés para 5-8 segundos, em seguida, basta desacelerar. Faça 10 repetições.

Aviso! Todos os exercícios devem ser realizados apenas em um ritmo lento. Sharp, movimentos espasmódicos não deve ser!

Ao realizar ginástica regulares estrutura muscular região cervical mais forte e melhorar a circulação sanguínea, o que promove a condução normal dos impulsos nervosos para os músculos.

Estilo de vida, prevenção de ocorrência de espasmos dos músculos do pescoço

Uma vez que conseguiu remover o espasmo dos músculos do pescoço, é importante repensar o modo de vida e medidas preventivas regulares:

• para executar um conjunto de exercícios para fortalecer a coluna cervical, na medida do possível em qualquer esporte para a saúde global;
• a cada seis meses para aplicar ao massagista para tratamento preventivo;
• submetido a um exame médico anual para a detecção precoce de processos patológicos;
• evitar o estresse, muitas vezes, mantenha um bom descanso;
• rever a dieta: a desistir de alimentos gordurosos, fritos e defumados, bebidas carbonatadas, limitar o consumo de doces; de alimentação deve ser equilibrada, incluindo peixe, carne, legumes, cereais (preparados, cozidos ou cozidos no vapor), e a ingestão de pelo menos 2 litros por dia de água fresca para limpar o corpo, soltá-lo a partir de substâncias nocivas;
• desistir de maus hábitos;
• com trabalho sedentário cada hora para se aquecer, como mudar a postura com freqüência.

Seguindo essas orientações irá reduzir significativamente a frequência de sintomas de espasmos musculares do pescoço e contribuirá para melhorar o estado de todo o organismo.

Este artigo não é um guia para a ação, em caso de cólicas não precisa adiar uma visita ao médico e se auto-medicar, todas as ações devem ser coordenadas, ea recepção de medicamentos é realizada somente com a sua permissão!