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Como aumentar a mama? opções

Quaisquer que sejam as formas não ter uma menina, é sempre algo não atender, há sempre espaço para a autocrítica. Mas um grande problema para a maioria das mulheres é a presença de peito amplo o suficiente. Como resultado, muitos têm perguntas lógicas sobre como aumentar a mama e se é possível fazê-lo.

ilusão visual

O mais fácil e menos caro em todos os aspectos uma maneira de aumentar os seus próprios seios irá adquirir um especial inserções do sutiã, almofadas, através do qual a mama torna-se visualmente mais em um ou dois tamanhos. A única, mas muito grande desvantagem – ele só funciona quando uma senhora veste. tamanho Undressing chique vai para a mesa de cabeceira, juntamente com push-APOM favorito.

medicina

Há uma maneira médica de como aumentar a mama. Você pode tomar pílulas especiais ou usar cremes que fazem o peito a crescer um tamanhos casal. E você pode ir e forma mais arriscada: para ir sob a faca do cirurgião. Mas aqui é preciso considerar não apenas o resultado final, mas os efeitos colaterais que têm esses procedimentos. Ele tem sido de conhecimento comum que a cirurgia de mama plástico não é tão seguro quanto gostaríamos. Além disso, uma vez que um cirurgião não qualificado pode trazer uma série de problemas de seu próprio corpo. De modo que tais formas de como aumentar o peito, é melhor esquecer imediatamente e procurar outras maneiras de sair da situação.

atletismo

Como aumentar o peito exercícios? Vale a pena lembrar que a própria glândula mamária vão permanecer no local, só vai aumentar a massa muscular no peito, o que vai dar volume e elasticidade. Para fazer isso, pegar um conjunto de exercícios para que as cargas são viáveis e eficazes. Se você pegar um halteres assistentes e outros equipamentos desportivos, o efeito será melhor, eo resultado será perceptível em um curto espaço de tempo.

comida

Às vezes as mulheres são questionados sobre se é possível aumentar a mama por meio de alimentos? E para a surpresa de muitos, a resposta é positiva. Para fazer isso, você deve incluir em sua dieta os seguintes alimentos:

  • de soja, incluindo leite de soja, edamame, tofu;
  • alimentos ricos em proteínas: ovos, carne, peixe, shakes de proteína;
  • frutas e legumes: pepino, tomate, batata doce, beterraba, alho, mamão, maçã, etc;..
  • sementes: as sementes de sésamo, sementes de linho;
  • grama: trevo, vermelho feno-grego, funcho, inhame selvagem.

Vale a pena lembrar que a maioria destes alimentos são necessários não só para a ampliação do peito, eles são úteis para todo o organismo como regular o seu trabalho.

massagem

Outra maneira de como aumentar mama – massagens especiais. Para obter assistência, entre em contato com os especialistas, que não apenas falar, mas também mostrar movimentos de massagem específicos para o crescimento da mama. Um par de vezes que visitam um massagista, você pode aprender as técnicas e, em seguida, auto-massagem em casa. Você também pode combinar negócios com prazer: Homem ou pedir ao marido para fazer essas massagens. O efeito disso será óptimo, não se engane!