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doces útil para as crianças

É impossível imaginar o mundo moderno sem doces, há milhares de variedades de cada espécie. Tomemos, por exemplo, o chocolate – é leitoso, amargo, com diferentes aditivos: nozes, frutos secos, compotas, etc. No entanto, muitos deles contêm uma grande quantidade de substâncias nocivas, que não têm o melhor efeito sobre nossos corpos .. Muitos problemas podem ser evitados se os doces para as crianças preparar suas próprias refeições de alimentos saudáveis.


Visão geral dos mais famosos vkusnyashek

mercado de doces modernos é apresentado em uma escala enorme. Todos os tipos de doces, zefirki, barras de chocolate, biscoitos e todos os tipos de novos lanches importados da China – todos eles parecem tão delicioso que mesmo os adultos não vai ficar, para não mencionar o pequeno bebê. Aqui, talvez, os mais favoritos crianças doces: barras de chocolate de Snickers, Twix, Kinder, gomas e cobras de Fruittella e muitos outros. Infelizmente, na composição da maioria deles, há substâncias nocivas. Por exemplo, em caramelos contém caramelo, aromas e corantes. doces de caramelo são a iguaria mais perigoso para as crianças, porque eles furar a Zubkov e ficar preso neles, e se a criança não é capaz de limpar completamente a boca, o desenvolvimento de cárie profunda é garantido.

Que doçura podem ser filhos?

Nosso corpo é muito sensível a todos os suplementos de origem química e crianças – especialmente. É por isso que é muito importante para alimentar o seu bebé apenas produtos naturais que contêm nutrientes. No entanto, nem todos os pequenos brincalhões comer legumes e vitamina saladas, quase todas as crianças adoram doces. Se o seu filho é um deles, em seguida, oferecer-lhe uma delicadeza natural.

Aqui está uma lista dos mais úteis e, ao mesmo tempo, delícias, que são generosamente a própria natureza está dividida.

  1. frutas secas – é um armazém de vitaminas, que são tão necessárias para as crianças. Ameixa seca contém vitaminas B (B 1, B 3, B 5) e elementos minerais, tais como sódio, magnésio, potássio e ferro. A damascos secos e passas são ricos em potássio (K) e de beta-caroteno – estas substâncias estão envolvidos em quase todos os processos associados com o metabolismo do corpo.
  2. Marshmallow e marmelada – estes mimos amar não só as crianças mas também adultos. Se há uma parte do grupo de corantes e sem suplementos E, é seguro para dar às crianças de frutas ou de baga sereias.
  3. Halva – uma iguaria que veio até nós do Oriente. É feita a partir de porcas ou sementes de girassol, que também é adicionado açúcar branco em grandes proporções. Por esta razão, recomenda-se a restringir o uso de crianças na halva.
  4. doçura Top-a mais útil e essencial – é, naturalmente, a fruta! Maçãs, peras, pêssegos e frutas cítricas frescas é muito mais útil, então não se apresse para prepará-los para sucos. A dieta diária do bebê deve estar presente presentes maduros de verão e outono. Se o seu filho se recusa deles, em seguida, tentar cortar a fruta na belas fatias, esmalte enfeite e servir um prato em seu prato favorito.

Doces em forma de água potável

Nos tempos soviéticos, muitas crianças bebida era refrigerante. Lembre-se, ele foi vendido em pequenos reboques? Ele estava praticamente sem cores artificiais, é preparado de uma maneira especial dos xaropes de água e frutas habituais. Por outro lado, bebidas modernas contêm uma grande quantidade de corantes nocivos, para que as crianças melhor beber bebida natural doce. Os cinco mais útil inclui as seguintes bebidas:

  • Compota – pode cozinhar a partir de qualquer fruta ou frutos secos, e é sem açúcar e dá um muito rico e doce.
  • Morse – bebida de frutas podem ser congelados fora.
  • Juice – feita a partir de uma variedade de frutas, é recomendado para diluir as crianças frescas beber uma pequena quantidade de água morna.
  • Cacau como todas as crianças, e se você cozinhá-lo no leite inteiro fresco, os benefícios para o corpo da criança será ainda maior. Os cacau minerais monte de pó: fósforo, potássio e ferro.
  • Kisel é muito útil para crianças com doenças diferentes, ele parecia estar envolvido estômago infantil e evita problemas com mucosas.

Os seguintes doces beber para crianças também é muito útil: tintura de rosa mosqueta, chá de ervas com hortelã ou erva-cidreira e bebidas lácteas fermentadas.

doces nocivos

Não é segredo que muito do que é vendido em supermercados, geralmente contém um grande número de aditivos químicos. Por esta razão, os pais devem ler atentamente a composição de qualquer produto do bebê antes de comprá-lo. Os doces mais nocivos incluem o seguinte:

  • Doces (como o "pirulito") têm o efeito mais devastador sobre os dentes das crianças, para que estes doces deve ser substituído por sereias naturais.
  • Pop – geralmente eles são cores muito brilhantes, as crianças como seu efeito "explosivo", que na verdade atua como um agente no gelo – corrói e destrói mucosas e estômago.
  • bombons de chocolate em vez bolacha conter produtos de nutrientes, tais como margarina de soja, óleo de palma, agentes de açúcar e coloração que perturbam o metabolismo no corpo da criança.
  • bebidas carbonatadas, sem exceção, contêm uma enorme quantidade de açúcares e substitutos. Uma vez no corpo de uma criança, que pode causar doenças tais como a diabetes e a função hormonal deficiente do pâncreas.

Mas não se categoricamente proibir ter seus doces do bebê, porque é graças aos açúcares nossos corpos fornecem os carboidratos necessários. Eles são necessários para o crescimento, a formação de células nervosas, e ainda assim eles são os antidepressivos poderosos. Uma criança não ter o suficiente doce, tornando-se chorosa, irritável ou agressivo.

O entretenimento em casa: variedade

Cada mãe cuidadosa simplesmente deve saber cozinhar doces caseiros para as crianças, tanto que eles foram preparados e saborosa, e útil! Não é nenhum segredo que as crianças muitas vezes se recusam a comer refeições, que conseguiu se tornado comum, é por isso que as mães tem que ser criativo na cozinha. A fim de diversificar o menu diário de seu filho, use o seguinte vkusnyashek lista que pode ser preparado em casa. Então, o mais simples de preparar guloseimas:

  • creme (pode ser preparado a partir de ambas as frutas e produtos lácteos);
  • geléia gelatina;
  • pedaços de chocolate com frutos secos;
  • pastilhas (maçã);
  • marmelada natural.

Abaixo você encontrará as receitas originais de doces para as crianças, que podem ser preparados de forma independente dos produtos naturais e saudáveis.

marmelada natural – um armazém de vitaminas

Todos os dias, milhões de mães em todo o mundo são confrontados com muitas questões relacionadas com a educação das crianças. Que doçura podem ser filhos? Este tema é um obstáculo entre a jovem mãe. Alguns acreditam que as crianças precisam de ser mimado e permitido comer o que quiser, mas a maioria teve uma opinião diferente. Eles acreditam que as crianças merecem ter produtos de qualidade, entre os últimos a ser doces presentes e úteis para as crianças. Aqui está uma marmeladok incomum receita que satisfazer com precisão até mesmo o menino gordinho mais mimada!

ingredientes necessários: gelatina – 20 g de sumo de laranja – 0,5 copos, casca de limão – 50 g, de açúcar – 300 gramas de água.

Passo 1. Prepare gelatina (gelatina derramar suco e deixar durante 10 min.).

Passo 2. Em fogo baixo cozinhar a calda: em açúcar adicionar 5 colheres de sopa. l. água e cozinhe até que se dissolva, em seguida, adicione as raspas de frutas cítricas.

Passo 3. Na calda acabado, verter a massa de gelatina agitar cuidadosamente até ficar liso. Verter em moldes e deixa-se arrefecer.

Estas sereias podem comer, pelo menos, todos os dias, porque eles estão cheios de vitamina C (adicionando citrinos).

chocolate caseiro: a receita mais fácil

O tratamento mais favorito de adultos e crianças – é chocolate. Como cozinhá-lo em casa, de modo que foi não apenas delicioso, mas também útil? Explore a receita mais simples. Assim, a necessidade para a preparação dos alimentos mais comuns: manteiga – 50 g, cacau em pó – 5-6 arte. . L, leite – 200 ml de açúcar – 2 colheres de sopa. l., e pode ser até mesmo uma pitada de canela.

Passo 1. Fundir a manteiga em uma panela, alternadamente adicionar o cacau, açúcar e leite.

Passo 2. Cozinhe em baixa, mexendo constantemente. Deixe ferver.

Passo 3. Verter em moldes, deixa-se arrefecer. Peças pré-fabricados pode ser colocado para fora em um prato e servir chá.

doces de chocolate para as crianças, foto onde você pode ver acima, você pode se preparar para adultos.

Variantes de barras de chocolate

Com chocolate, você pode experimentar sem parar, porque sempre acabam incrivelmente deliciosas guloseimas. As idéias a seguir vai ajudar a diversificar a sua choco-sobremesa.

  • Durante a cozedura, adicionar os pedaços de massa de chocolate de nozes e frutos secos, a melhor combinação é obtida com frutas cristalizadas e passas.
  • A mistura resultante de cacau, leite e açúcar pode ser vertida para dentro de moldes a partir de um conjunto de chocolates. Quando esfriar, eles terão uma aparência muito bonita e apetitosa.
  • Os doces caseiros, você pode adicionar um pouco de pimenta. Lembre-se que verdadeiro de chocolate preparada pelos povos maias? Eles preparados com pimenta vermelha, esta bebida foi considerado um "presente de fogo dos deuses."