Fenilalanina: o que é e por que você precisa

A fim de compreender como certas substâncias afetam o corpo como refletido no bem-estar de sua deficiência ou excesso, conduziu numerosos estudos. Sob a atenção de cientistas eram aminoácidos, porque quase todos eles com a ajuda de processos metabólicos complexos transformar, eventualmente, em substâncias que desempenham um papel importante na manutenção da saúde. Um destes aminoácidos – fenilalanina. O que é, o que faz e que contém – um olhar mais atento o artigo. Esta informação é útil para todos.

Fenilalanina: é responsável por aquilo que

Fenilalanina – um aminoácido essencial. Isto significa que a substância não é sintetizada em nosso corpo, e vem somente do lado de fora com os alimentos. Este aminoácido é convertido no organismo a tirosina, que por sua vez está envolvido na formação de norepinefrina e dopamina. Isto significa que a fenilalanina afetar o humor, reduz a dor, melhora a capacidade de aprendizagem e melhora a memória, acelera o metabolismo e reduz o apetite, regula trabalho tireóide e contribui para o desenvolvimento do pigmento melanina da pele.

Este aminoácido é utilizado no tratamento da doen de Parkinson, obesidade, depressão, dor e artrite durante a menstruação. Na musculação programas de nutrição também está presente fenilalanina. O que dá? A coisa é, este aminoácido é parte das proteínas contidas nos músculos, tendões e ligamentos. Quando é impossível de alcançar uma falta de aumento da massa muscular, que é tão ansioso para fisiculturistas. Porque fenilalanina – um dos componentes de nutrição esportiva.

uma fonte de fenilalanina

Na maioria dos casos este aminoácido em quantidade suficiente ingerido com alimentos. É encontrado em carne (carne de porco e aves de capoeira), queijos duros e outros produtos lácteos, soja e legumes, de germe de trigo e de arroz, ovos e avelãs. Para um domínio normal requer uma quantidade suficiente de vitamina B3, B6 e C são necessárias para dominar cobre fenilalanina e ferro.

Este aminoácido é usado para a produção de edulcorante artificial, que é utilizado activamente na indústria alimentar. Na maioria das vezes é fácil de encontrar na goma de mascar e bebidas carbonatadas. Por isso, é bem possível dizer que a fenilalanina em limonada – a fonte desse aminoácido essencial.

Uma forma fenilalanina (DL) atua como um analgésico. O nosso corpo constantemente decompõe endorfinas e forma-DL aminoácidos inibe este processo. Este fenômeno é usado por pessoas que são insensíveis aos analgésicos habituais. Para eles, o único remédio neste caso – fenilalanina.

Que esta substância pode ainda? Criar um bom humor e dar uma sensação de amor: um aminoácido envolvido na síntese de feniletilamina, que é responsável por esses fenômenos. Além disso, a substância é um componente de muitos fármacos que estimulam o cérebro activo.

Contra-indicações

Feniletilamina não pode ser tomado por mulheres grávidas, lactantes, pessoas com pressão arterial elevada e uma tendência a inquietação. é proibido o uso e quando a imunidade para este tipo de aminoácidos, isto é, com fenilcetonúria e melanoma.