O que é a correção hormonal após 40 anos

Em uma época que se aproxima Balzac, as mulheres tendem a perceber que não só sua aparência está passando por grandes mudanças, o mesmo acontece com o estado de saúde, e com ele – o humor. Tudo isso, é claro, não é uma doença, mas um sinal de que o corpo precisa de correção hormonal.

Quem está em maior risco de todos

Especialistas dizem que há um certo grupo de mulheres, que antes que os outros percebem mudanças na condição geral e a abordagem de decadência. Ele geralmente inclui mulheres que:

• reclamado anteriormente pronunciado síndrome pré-menstrual (chamada ICP);
• sofrem de distonia vascular;
• ter problemas com o sistema endócrino (por exemplo, doença da tiróide);
• propenso a obesidade ou a diabetes.

Tudo feito a lista geralmente necessidade de correção hormonal particularmente agudo depois de 40 anos. Mas como implementá-lo?

Como manter seus hormônios

Claro, se você notar um problema sério na forma de perda de cabelo, ou aumento do crescimento de corpo, insônia constante, irritabilidade, afrontamentos, e doenças semelhantes devem consultar um médico. Mas o máximo que você pode fazer muitas coisas úteis. Por exemplo, um relógio de modo que o corpo recebido regularmente vitaminas B, C, E, A, e o ácido fólico.

correção hormonal após 40 anos – é principalmente dieta bem formado. Assim, a inserção da coalhada de feijão – tofu (100 g por semana) – vai ajudar a empurrar a menopausa, e com ela, e problemas de saúde por vários anos. Soja não só normalizar os níveis de estrogénio, mas também evita a ocorrência de malignidade. valiosa alternativa à soja é considerada ervilhas, feijões e lentilhas.

correção hormonal depois de 40 anos, também implica a utilização de carne magra, que desempenha um papel importante na produção de estrogênio, e os peixes e frutos do mar, o que você precisa comer pelo menos 3 vezes por semana, ajudará as paredes do vaso sanguíneo para manter a sua elasticidade. Não devemos esquecer vegetais crus e frutas, bem como nozes e óleos vegetais. Todos estes produtos irão ajudá-lo a manter a juventude longo e saúde do corpo.

grama das mulheres

correção hormonal é possível após 40 anos e com a ajuda da medicina tradicional, que oferece muitas ferramentas para isso. Este é o chamado ervas das mulheres que podem simular a produção de estrogênio, progesterona, bem como para normalizar o ciclo menstrual. Estes incluem sálvia, bloodroot ganso, lumbago prado, punho, orégano, lúpulo, tília, linho, malva, urtigas e outras ervas.

E o mais importante – a se amar, desfrutar de cada um e trazer o dia a sorrir mais, então a velhice de volta por um longo tempo!