Quantas calorias em toranjas, grapefruit dieta, seus prós e contras

Com a chegada do verão, há muito aguardado, muitas meninas se preocupava com a questão: "Como perder peso rapidamente, se você não tem tempo para voar?" Apenas uma resposta – Toranja. Toranja é considerado um híbrido de toranja e laranja. Este é um dos poucos vegetais com baixo -calorie. Quantas calorias em um grapefruit? 100 gramas desta fruta contém 29 calorias. Além disso, promove a quebra de gordura e, como consequência de grapefruit perder peso.

Grapefruit Diet – uma dieta simples, barata e ao mesmo tempo eficaz. Esta é uma das dietas mais populares, e não necessariamente freneticamente para controlar a si mesmo, e cada dia com uma refeição, pergunte-se: "quantas calorias" Além do baixo grapefruit calorias tem uma enorme quantidade de ácidos e óleos essenciais que estimulam o metabolismo e promover a digestão. Portanto, além do fato de que, com este modo de energia, você pode perder 4 kg por 2 semanas, você vai melhorar a condição física geral do corpo e ser capaz de resistir a doenças. Isso irá ajudá-contido em vitaminas toranja: A, C, D, B1, e outros.

Variedades de dietas muito, falar sobre o mais simples. Esta dieta, como já mencionado, o mais simples e repelidos por quantas calorias em toranja, porque ele é realizado um cálculo aproximado das calorias diárias. mas porque taxa permitida é elevada (1000 calorias por dia), a dieta será suficiente luz e delicioso. Sua essência reside no fato de que em cada refeição para duas semanas, é necessário comer metade de um grapefruit. Após duas semanas de restrições para milhares de calorias por dia, você pode avançar para uma dieta normal, deixando ½ grapefruit dieta é uma obrigação. Durante as primeiras duas semanas você pode comer quase tudo: legumes, frutas, nozes, carnes, peixes e até mesmo massas. Para melhores resultados, recomenda-se beber 2 litros de água por dia e substituir todas as bebidas que contêm café, sumo de toranja. Não é recomendado durante as duas primeiras semanas de comer alimentos como batatas, ervilhas, cenouras, café, farinha e doce. Também sumo de toranja para cozinhar muitos pratos. Regar a carne cozida ou suco de grapefruit fígado pode melhorar drasticamente o sabor. Esta fruta também está associada com frutos do mar – antes de cozinhar salmão ou truta é recomendado para absorver o suco de grapefruit em um tempo de vinte minutos a meia hora. Portanto, a dieta vai ser delicioso.

As vantagens desta dieta é que ela é útil devido a uma vitamina, não é caro, e é considerado um dos mais eficazes.

Entre os inconvenientes podem ser mencionado que com a utilização simultânea de medicamentos que diminuem a pressão, e toranja, uma pessoa pode aparecer tonturas e palpitações. Isso tudo é devido ao fato de que em sumo de toranja contêm uma substância que bloqueia a enzima responsável pela absorção destes fármacos a clivagem. Além disso, devido à quantidade excessiva de ácido na dieta de frutas não é recomendado para úlceras estomacais.

Neste artigo você aprendeu muitas calorias em toranja, aprendeu sobre a dieta de toranja, porque é uma saborosa e saudável, ao mesmo tempo, e, depois de pesar todos os prós e contras, você pode decidir se sentar exatamente sobre esta dieta ou não.