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Uma receita simples para aveia

Para o pequeno almoço, aveia é muito útil. É bem limpa os intestinos de toxinas. Para os adultos, usam grãos integrais e preparar mingau por mais tempo do que para as crianças. Mingau para os adultos precisam ser mastigados. Para lhe oferecer uma receita básica para aveia.

Rump primeiro temos de rever cuidadosamente, remover a sujeira e cascas. Tomar metade de um copo de cereais, lave bem com água fria até que a água esteja completamente limpo. Numa panela despeje três copos de água fria e fervura. Então podsolit pouco de água fervente e colocados dentro de um pote de aveia grumos. Cook, agitando ocasionalmente meia hora em um calor muito baixo com a tampa firmemente fechada até a papa de aveia espessa. Em uma tigela, adicione a manteiga, mel ou açúcar. Você pode adicionar creme cozido, de modo a não estragar o gosto.

Mas aveia para as crianças se preparando para outro. alimentação de crianças esmagado cereal ou farinha de aveia aveia. Preparar papa com leite, diluiu-se em metade com água. Para fazer isso, ter 1,5 chávenas de água e 1,5 chávenas de leite, ferver, adicionar sal, mel, xarope, e só então adicionar um copo de farinha de aveia. Simmer, mexendo sempre, até engrossar, cerca de dez minutos. Em seguida, desligue o mingau, é deixada em repouso durante dez minutos, e são dispostos em porções. Manteiga, compotas, leite condensado pode ser adicionado já está na placa.

Para as crianças, você pode cozinhar mingau com maçãs, bananas. Esta receita de aveia é muito simples. Por xícara de farinha de aveia para tomar três xícaras de leite e cozinhe mingau por dez minutos. Em seguida, rale o mosto de maçã ou banana com um garfo, adicione o creme de leite e mel, misture bem. O purê resultante para colocar em cima de mingau. Isto vai dar um novo sabor e aroma de farinha de aveia fresca.

No inverno, você pode cozinhar mingau com frutas secas. Soak e ferver damascos secos, passas e maçãs em água até ficar macio. Pique em pedaços e cozinhe no mingau de caldo, acrescentando no final do mel cozinhar ou açúcar. Se uma tal desordem usar canela ou raspas seco de limão e de laranja, é possível variar as qualidades gustativas de simples papa de aveia. Demonstrando imaginação culinária, você pode obter uma nova receita para aveia, que vai apelar para crianças.

Para crianças muito jovens na preparação de farinha de aveia moída cevada utilizada no moedor de café. Ao cozinhar tomar duas colheres de chá de farinha de aveia em um copo de leite e cozinhe cinco a sete minutos, com agitação constante. Este aveia receita que eu sempre usado em casa ao preparar seus filhos. Eu mesmo nunca utilizado a compra-mingau estourar para a alimentação infantil. Talvez eles são bons, útil, não discuta. Mas para os primeiros alimentos complementares mais fácil e melhor usar alimentos familiar e testado na família.

Em crianças pequenas, a membrana mucosa sensível do estômago e intestinos, e eles não aprendem não quebrado aveia grossa. Portanto, em fórmulas infantis são ou farinha de aveia ou farinha de aveia.

Eu vou te dizer mais, como preparar mingau sobre a cerveja. Eu acho que pode ser homens interessados. Numa panela despeje três copos de cerveja, derramar um copo de farinha de aveia e cozinhar em fogo médio até completa evaporação da cerveja. Então o mush resultante através de uma peneira, adicione duas xícaras de leite e cozinhe por mais cinco minutos. Nós obter um muito alto teor calórico e saboroso mingau para os homens. É prato bastante satisfatório pode ser comido por conta própria ou como um enfeite para peixe ou carne.

aveia em flocos pode ser fabricada uma garrafa térmica à noite e de manhã para tomar café da manhã. Isto é especialmente verdade para as meninas que querem ter uma boa aparência e cabelo brilhante. Esta papa está perfeitamente limpa os intestinos, obtê-lo trabalhar e, assim, para melhorar a cor ea força do cabelo.